ja sam danas napravila zwow 4, ubitačni su oni burpiji. i jrc 3. meni je ovaj novi baš dobar, falilo mi je abs treninga. ovi power push upsi su mi genijalni. slične ima u onom zwow 70- crazy bitch workoutu. i vjerujte mi na božju riječ da to možete anci i betty. to je najlaksa vjezba od ovih u workoutu. ove v sam odradila al su me jako pekli..