angie, meni je vježbanje važno pa sam nastojala prilagoditi dnevni raspored vježbanju. rijetko kuham kad dođem s posla, skuham ili dan prije ili ujutro pa nakon posla samo zgrijem i jedem oko 17. onda mogu vježbati oko 19. često si ručak ponesem na posao pa onda doma ne jedem opet, jedem nešto, ali ako sam ručala na poslu, ne treba mi još jedan cijeli ručak poslijepodne.

najbolje mi paše vježbanje 15-20 min ujutro, nešto ne previše skakutavo, više snaga, girja, čučnjevi, sklekovi raznih vrsta i sl.
poslijepodne napravim cardio.

budim se oko 5:45, pijem kavu i čitam, u 6:10 vježbam pa do 6:30, onda brzinsko tuširanje, buđenje djece, spremanje, vješanje veša

tako najbolje funkcioniram, nije mi ni nabrijano ni previše, baš mi tako paše.

vježbati u 22 ne želim, prekasno mi je. tad ili gledam seriju ili čitam.