da, vikki, tako sam ja radila, mijenjala noge, ukupno 16 rundi. no, priznajem da me je jako nervirao taj isometric lunge, bilo mi je dosadno. ostale vježbe, tipa side jump lunges, onaj curtsey lunge (tako ga zuzi zove) pa bridges, thrusts su mi odlične, odlične!

lili, svi mi imamo takve dane, ako želiš vježbati, probaj iskombinirati jer se 20 minuta da ubaciti skoro svaki dan. barem ja mogu... iznenadili biste se koliko je protek vremena relativan pojam :D
znate ono- kava puno prije zavri dok čitamo nešto na netu
ne znam na koje kratke trening misliš da ti linkam? pogledaj na onom fitnesblenderu, ima ih baš puno i imaš zuzine 5 minute na youtubeu.

danas sam radila peti dan izazova i izdržat ću još sutra jer mi je sve lagano dojadilo. ne boli me više, najgore je bilo prva tri dana. sad osjetim dok radim, ali nemam više onu postworkout upalu.

danas ne idem nigdje poslijepodne :jeeej: pa ću napraviti Zuzin jučerašnji trening. veselim se.

bila sam na kavi sa zhang i danci, našim hardcore vježbačicama :D

baš mi je draga ova naša tema i baš se lijepo društvo tu skupilo