manjak ili visak mg-a je vrlo lako detektirati
Ako je manjak - imas grceve u misicima
Ako je visak - imas vrlo rijetku stolicu. U smislu konzistencije, ne ucestalosti

Jucer nisam stigla pa sam danas napravila zadnji KB, ispada da ipak mogu goblet rollback sorryte na panicarenju, al sigurna sam da ne mogu bez girje, ona me pretegne naprijed.
No dobro, i ovo je napredak, ljetos na crossfitu sam radila taj goblwt rollback onako kako sam vam opisala, sa skupljenim koljenima.

Danci, nisam stigla pavela, al sam kao zagrijavanje radila ono cudo s otvaranjem kukova, mogu ti reci da je sa girjom u ruci skroz drugaciji osjecaj. meni nije bolno, tj bolno mi je otprilike kao istezanje. Ustvari mi se jako svidja ta vjezba.
I jutros sam (nakon procitane knjige) bas pazila na swingove. Mislim da sam na granici da mi treba 16, jer kad ih radim kako treba osjetim da se dio energije rasprsi, bas zato sto eksplozivno radim s premalom tezinom (anci, to je i tvoj problem! )