Bety koje punjenje ti se skupilo? ako je pernata jakna, onda je valjda perje unutra
ja sam danas prvi dan na poslu i sad se osjecam kao da me traktor zgazio. dok sam sve nadoknadila sto je dolazilo dok me nije bilo. ne znam da li cu uopce danas moci ista vjezbati. fakat sam iscrpljena.
ninik sreco moja ko ti kaze da se vazes, nismo li na ovom topicu bar 1000x rekle da se ne vazes vec mjeris, dakle struk xy cm, bedra xy cm itd.
jer ajmo po 100x, masnoce su lakse od glikogena. kolicina glikogena se povecava sa vjezbanjem u misicima i jetri. to je brzo dostupna energija. ali kolicina energije koju skladisti 1g masti je puno veca od kolicine energije u 1g glikogena. i eto, no ako ti cm ne padaju ni malo, onda stavi sto bi MM rekao zube na skanciju.
idem lagano doma, sutra je novi dan :scarlet:
 |
|||
spajalica prvotno napisa
