 |
|||
Ginger
Zhang super zvuci!
Anci i magriz super za trcanje!
Ja bi mogla neki kraci od zuzi a imam dogovoreno trcanje u 5, po planini! Bas se veselim!
E da, bila sam na uzv stitnjace. Kaze upala stitnjace
Nisam tila tablete odma nego ponovit nalaze za tri mj pa cemo vidit :/
Malo me to ubediralo, mislila sam da nece bit nista osim tog malo povecanog tsh
Mb, hug, a kako se to lijeci?
Ginger, gdje cete na izlet?
Pa triba pit tablete al kazem, ja nisan tila terapiju za sad...
danas jrc7 i six:02 #2.
još jedna stvar, tek kad vidite betty uzivo ona priča s fontanom dobije punu dimenziju..želim ić na sljedeću svadbu s betty.
tablete kao trajna terapija ili dok ne prodje upala?malena beba prvotno napisa
Ta stitnjaca je nevjerojatna, tako mala, a moze stvoriti probleme.
Posljednje uređivanje od zhang : 28.02.2015. at 14:45
zhang neman pojma... bas gledam sad u nalaz i sta mi je sve napisala da izvadim :/
moji roditelji su oboje operirali stitnjacu, mozda doktorica puse i na hladno... bar se nadam tomu...
nadam se da ce iduci nalazi bit bolji i da je taj tsh bio trenutno povecan zbog te upale
1 day, level 2 gotov. Đizzzzsssss.. nakon levela 1 sam si zabrijala da imam konde i da je dalje sve lako, kao sad sam super... Pljus, spuštena na zemlju
BR workout 9.
Nisam impresionirana
Morti ipak ne bu 3 tjedna
Ja imam nisko položenu štitnjaču, ili visoko. Nemam pojma :sramote:
Uglavnom strši mi. Nekad davno sam radila i hormone i uzv.
Trebala bih opet, kad vidim koliko ljudi ima problema s njom.
mb ne bih te htje strašiti ali mores to shvatiti ozbiljno
vrlo jeenzgodna štitnjača, utječe na mnoge načine na naš organizam
ja sam hodala s teškom upalom par mjeseci I sve sam pripisivala dojenju, hormonima itd...
djeca se pođorala pa ih išla rastavljati...
ugl., obrat pažnju, nije to baš bezazleno...
danas završavam ripped in 30 week 1 I baš s eveselim novim izazovima
iako sam umorna kod pas...
sasa svaka cast!
Anci malo lakše s girjom
Cubana, meni je sve od w8 u br bilo jako teško..
al izdržah
zato mi se ovo što sad radim čini prelagano
nikad na zelenu granu
super, sutra novi dan. Jedva cekas, jel da?1 day, level 2 gotov. Đizzzzsssss.. nakon levela 1 sam si zabrijala da imam konde i da je dalje sve lako, kao sad sam super... Pljus, spuštena na zemlju
Ja sam narucila heksagonalne utege od 7,5 kg. Fitness.com.hr ima besplatnu dostavu ovaj vikend.
ako je netko razmisljao o ovim tezim stvarima, nije lose iskoristiti.
spajka, isla sam vidjeti one taice, do kuda su one tebi? Meni prekriju koljena, a na slici su mi se cinile do pola listova. Vidjela sam jedne druge adidasove, ali ima samo br 40, meni treba 38. Ili da ove uzmem pa da se nadam da ce se skupiti u susilici jer su pamucne. A mozda su mi utezi dosta za ovaj period
Flopi sta je bilo nakon sta si otkrila da imas upalu?
Ja bila s prijateljicom na malo off road trcanju
Evo link na slikicu
imageupload
Hm ja mislila link a sad vidim sliku u postu. Jel to uopce dozvoljeno?
Cubana kazes nije strasno? Danas zadnji w8 sutra cardio pa evo i mene na w9.
Apsu svaki prelazak je tezak, to tako treba biti
Odvela klince u kino pa sad u miru uzivam u kavi dok zavrsi film. I racunam dal da odem u intersport po novu podlogu ili ne
sasa, i ja sam mislila na tebe dok sam danas filetirala srdele
mm, ja i sin oduševljeni, ćer po običanju nije htjela ni probati
pljunula sam 35 kuna za 10 deka pinjola
al vrijedilo je
ništa od vježbanja danas
bili i u kinu, pogledali ekipu za 6, prekrasan je crtić, ja sam naravno suze ronila
što me podsjeti na još jednu stvar na koju suze ronim, slikovnica Velika tvornica riječi, to jedva pročitam djeci koliko mi se glas trese
Bili u dechatlonu
Prijavljujem novi grudnjak (ona njihova marka) i mrak novu podlogu - stara mi se skroz pohabala
Al ne znam hocu li je sutra isprobati, vrat mi je skroz u banani
I ne znam smijem li mazati voltarenom zbog dojenja
Betty, taj crtic je onda za mene :kauc:
Ja prijavljujem jogu broj 1 i landranje po gradu. Pojela odlicnu pizzu u tkalci i standardne zagreb vafle. Street food-ala sam cijelo poslijepodne :D
Pizza je tamo na pocetku tkalce, toscana se zove i peku je bas za vas
Sad ili the voice ili boyhood.
Bojkotirao mm i starije dijete odlazak u kino europa na film po mojoj zelji :mad:
Hahahaha vidim skitala sam se di i drugi. Prvo smo bili na hamburgru, pa muzej grada zgb, pa kolacici u tkalci po zelji klinaca, pa na kraju u Dechatlonu.
Dakle Ginger nadam se da ti nisi ona teta koja je pala sa trake za trcanje. Bas mi je bilo zao iste.
Sasa otisla sam u Harissu jer subotom radi do 16, taman pred kraj radnog vremena stigla. Kupila ocat, mentu i himbernu (to mi je u svemu najnaj jer ih obozavam). Uglavnom popúst je 20%. Onog s ljesnjacima nema ili sam ja nesto krivo pohvatala.
Zhang posaljem ti mms.
betty koja je to slikovnica?
ja u pon vodim malog na chaplina uz filharmoniju, si bila to anci?
ja sam jela super hrskave raviole ala pasticada sto je bazično pasticada ukomponirana u vučeno tijesto pa prženo kao spring rolls. prefino je, al ja stvarno slabo podnosim bilo sto przeno i cijelo mi je bozje popodne zlo,,
Nisam jos. Bas ces mi reci kako je!
Ja sam naletjela na zatvorena vrata harise
Vidila ja i opet plakala sto zivim na selu.Al ajd imam svoji prednosti. Ali to bi bas gledala.
Ekipa za 6 je super, preporucam i ja.
Spajka, na sto mislis? Na two days, one night?
Na chaplina.
mb, joj, bas mi je zao za stitnjacu, al nemoj se zezati
i moja je nesto u banani, jedna polovica mi manja, al hormoni ok...
e, a pogled je mraaaak!
Apsu bravo, samo tako dalje!
Cubana i ivana s, meni se wo5 cini uzasno tezak, sta kazete!
malo ga se plasim...o ovim na kojima ste vi jos niti ne razmisljam
flopi pa ubaci jos nesto, ako ti je prelagano
Anci i betty, super za dobre provode!
Aha. Sad vidim da je samo u ponedjeljak. Hm.
Ih, sad ste ga natipkale dok ja nabodem svoje...
Ne, spajka, nisam pala sa trake
Nisam to ni vidjela
Kad si bila? Ja sam ona koja je stalno upozoravala dvije curice da ne diraju stvari
I hodala onako malo ukoceno
sasa, ti mozda znas, moze voltaren uz dojenje?
Gingerna sliku ukočene žene
neću ništa ubacivati, jedva I ovo stižem
mislim da će mi drugi tjedan biti ipak izazovniji...
mb pa dobila sam terapiju odmah jer mi je bila strašno uvećana, a tsh oko 80
no imala sam razne tegobe, najviše mentalne prirode, tipa dekoncentriranost, zaboravljivost, tupost i smućenost uma...
a deep relief da probaš?
ja sam ga koristila par dana uz dojenje kad me je stisla ukočenost leđa...
Vauuu koliko nove opreme!!!! Super, super
Anci, kako leđa? Ekipa za 6 je mrak! Ako želiš eng verziju, hmmmm, jasno je
Apsu, bit će bolje
MB, zavviiiiddiiiimmmmmmmmm!!!!!!!! Prekrasno!!!!! A za štitnjaču, nadam se da se smiri do kontrole
Kava, piva, štogod + druženje, ja sam za
Prijavljujem i dobar trening: S&S sa 12 zagrijavanje, swing sa 16 pola-pola 1-2 arm, 4TGu sa 16 + 6 sa 12kg. Onda kbell za MMA u 3 vježbe: goblet, PU, swing. 1. runda 15sec rad svaka vježba, 2. runda 20 sec, 3. runda 30sec. Nema rest između vježbi, samo između rundi. Tko 3x. Bome opako. Onda odmor par min i za kraj 5min AMRAP clean&press sa BV 14kg. Napravila 39kom i dodala onaj jedan da zaokružim.
Danas u polleu uzela na akciji foam roller koji u teoriji nije za mene nego za mm tako da sam zadovoljila uvjete kupnje
E da, i ljosnuo mi je kbell 16kg s nekih pol metra....dobro da je pao na tatamice
e da, još nešto.....
Ako netko želi kefirna zrnca, tu sam. Žao mi ih baciti, baš su prekrasni cvjetići....
I ako slučajno netko planira kupit girju 16kg, isto sam tu
Posljednje uređivanje od Danči29 : 28.02.2015. at 20:51
Ginger, i ja sam deep relief koristila za upalu zglobova na terapijama, dr. rekao da je ok uz dojenje.
Spajka, super su ti stvari! Grudnjak mi se posebno svidja. Intersport uvijek ima i dobar izbor i dobra snizenja (za razliku od hervisa).
MB, bravo za brdsko trcanje!!! Bas mi fale brda za kondiciju.
Bojim se da bi i kod mene moglo biti problema sa stitnjacom. Bila je panika da su odnedavni problemi s grlom i limfnima zbog sumnjivog madeza na vratu, srecom cini se da nisu. Sad treba obaviti otorinca i endokrinologa. Isto dekoncentracija, mrsavljenje uz tone hrane koje jedem, lupanje srca, nocno znojenje...
Sinoc 6 km lagano, danas nista.
ovo je ta slikovnica, sasa http://www.artresor.hr/hr/knjige/100...vornica-rijeci
uopće nije tužna priča, al ja jako dirljiva, ja se svaki put ganem na "trešnja, prašina, stolica" dio i još onda kad kažeal ja sam plačipiiiip, pa nisam baš neki primjer
MB, žao mi je za štitnjaču, nadam se da ćeš brzo riješiti problem
Ginger i meni je bio tezak, svaki neparni pogotovo prvi put pa svako slijedece ponavljanje pomalo lakse.
Bas bi rado upoznala legende ovog topica na kavi, ako bi to uspjela realizirat uz ovog mog sisavca.
Inace, nista od nove podloge jer se maleno dijete unervozilo pa smo zurili doma. Inace, sto kazete jel bolje uzet tatamicu ili ovu duguljastu fitness podlogu?
Thnx cure, imam samo voltaren, namazala sam
Sad me muci hocu li sutra moci vjezbati
ivana, ma je, svaki novi nivo je tezak, al ovaj mi se cini uf...
Danci sto je taj foam roller?
Danci, svaka cast za treninge i tezine, meni to zvuci kao da si letjela na mjesec :DDanas u polleu uzela na akciji foam roller koji u teoriji nije za mene nego za mm tako da sam zadovoljila uvjete kupnje
Foam roller je izvrsna stvar, moj je s fitness.coma, super mi je nakon trcanja i tezih kucnih treninga, a mislim da je dobra masaza i za celulit.
Ivana s, imam i tatamicu i duguljastu, bolja mi je duza, ali vjerojatno samo zato jer sam nju imala prvu i naviknuta sam.
W5 je bas koma. Odjednom skuzis da imas ramena i tricepse i onda toga ostaneš bolno svjesna još par dana.
I 7 mi je ocaj. Zato me iznenadilo da mi 9 nije. Ono tesko je al nista strašno.
Ja bih taj foam roller za sebe i MM. Jel to stvarno tako dobro kao što pričaju?
Je ako ga koristis, a ne stoji ti na ormaru ili sluzi da se dijete igra s njim
Cubana, reći ću ti kroz neko vrime da li valja, ali da boli - boli. Upravo što Vikki kaže, vanjska strana bedara je najviše boljela.....
Ja se diga za bic, sad se nećkam. 3 stupnja su brrrrrrr.
Jos ranoranioca
Ja opcenito razmisljam o nekom trcanju ujutro, kada dodje jos malo ljepse vrijeme. Vidjet cu.
za danas sam smislila trening koji cu vjerojatno onda ponoviti kroz koji dan kada stignu tezi utezi.
jos ne znam koliko cu rundi, ali ovo ce biti (svi sklekovi na utezima):
2 one leg push up
2 reptile push up
2 plank rows
2 dive bombers
20 MC, onda dizanje
5 shoulder press
20 db dead lifts
neka extended varijanta man makersa
Posljednje uređivanje od zhang : 01.03.2015. at 06:45
Jos koja
No danas samo citam uz vec drugu kavu, a za vjezbanje lako :D
Planiramo negdje u prirodu, cekam da se moj mladji brat probudi pa da se dogovorimo
Zhang, mene je trcanje odusevilo i svaki put nakon trcanja se isjecam fenomenalno, bez pretjerivanja.
Svidjaju mi se tvoji treninzi, sad cu si ih copy-paste za poslije.
Danci, hvala na brizi, draga, ledja samo neznatno osjetim, nekad uopce ne, zavisi o polozaju tijela. Nadam se da si se ipak ohrabrila i izasla jer izgleda bas lijepo jutro.
Zhang, koliko okvirno kosta HR monitor u decathlonu?
Ja sam si jucer nakon 3 km trcanja mjerila puls, onako po starinski :D i bio je oko 140-150. Jednom me je kod puntijarke moj ludi i kompetitivni (rekla bi sasa) muz tako forsirao s tempom da sam osjetila slabost i izmjerila puls: 190!
Tu se covjek malko uplasio da sto ce mu rec moja mama
I ja budna odavno, skoro nisam ni spavala, ukocena i dalje, tako da mislim da ce danas biti pauza
Cubana, da, tako mi je i izgledalo
A valjda cu uspjeti...kad jednom dodjem do njega...
Anci, drago mi je da ti se svidjaju treninzi i da su ledja bolje. HR monitor je 110 kn, u odnosu na ostale, povoljan.
Ginger, jel bi mogla otici na masazu mozda?
Posljednje uređivanje od zhang : 01.03.2015. at 08:36
Cubana super za devetku, jedva cekam sutra da ga probam. Danas u planu c2, zadnji. Bas me zanima kakv je c3. Sjeca li se itko?
Ginger
Ginger, hug... Jel sto bolje?
ginger
betty hvala za link na slikovnicu, mogla bi uzet sestrinom malom, njemu ce se svidit. ovi moji klipani su veliki za slikovnice
stvarno je divan dan danas! mi imamo family rucak na otvorenom
veceras grupni trening, ne znam jos sta ce bit
Pravila pisanja postova
