Zhang odokativno procjenim povrce i meso, mozda tu grijesim. Ne bih bas htjela unosit manje od 1600 kcal, jos uz dojenje.
Flopice mozda je i tu problem jer ne volim bas masno. Kupila sam mileram kao da pojacam masnoce, potrosila jednu casu a druga stoji, ne mogu ga vise smislit....
Pod cardio unosim aerobic a bas za te vjezbe snage me zanimalo kako s njima.
Pripreme za trcanje, bravo! Mozda se i ja odvazim na proljece.