Aaaaaa taj dan je mm na putu.
Nista, budem drugom prilikom pila pivo.
aaaaaaa
Osim ako mozemo u srijedu. Haaaaaa? Pliiiiiiz
mislim da sam se danas ubila u treningu. Ne mogu reci da sam sigurna jer ne osjecam tijelo
bila je samo jedna runda:
30 swings
16 elevated push ups
30 goblet squats
30 swings
16 kick through push ups
30 bridges on stab.ball
30 swings
16 reptile push ups
30 side lunges
30 swings
16 dive bombers
30 surrender squats
30 swings
8 pull ups (planirala sam 16, ali nije islo)
30 sumo squats
Swingovi su sa 16kg, ostalo ili sa 7,5 ili 2x7,5 (kod ovih noznih vjezbi)
 |
|||
