Tang
Ja sam jutros odradila onu kobasičinu od Zhang. Sve sa 16kg osim surrender squat, to sam s 5kg. I da, jedne PU sam zamijenila sa kbel row. Uglavnom, workout je mrak! Izgleda užasno teško, ali kad kreneš baš je super (osim onih 8 pull up za kraj, to sam podijelila na 2x4 i to semi assisted - što manje assisted).
 |
|||
