Budem ja to proučila, nekako mi se taj 30d činilo najoptimalnije za početak-da relativno brzo vidim neke rezultate , da ne odustanem-znam sebe. U biti najviše moram raditi na lgornjem dijelu tijela-tip jabuka sam svakako i radim sjedilački posao tako da su mi leđa, vrat i ramena u komi isto.
 |
|||
