ginger, bravo to su super promjene, a tek si na pola BRa

rahela, ja smatram da su te brojke tipa ovo ponavljaš ovoliko puta, ono radiš onoliko dana.. stavljene okvirno. Ako imaš osjećaj da tek šesti put odradiš kako treba i da bi rado tako radila 7. i 8., ti produži. Ali po meni ti je previše za produžit cijeli tjedan, produži za npr dva dana. Tko kaže da to mora bit tjedan po tjedan? (ali ja bih zadržala ritam 7. dan odmor)
Meni osobno je problem kad mi vježbe postanu dosadne, i zna se dogodit, kao npr sad, da bi mi mozak htio dalje, a tijelo nije baš još spremno.