Citiraj Anci prvotno napisa Vidi poruku
Lili, evo ovo ti je super. Mozes i manje rundi.


PART 2 https://www.youtube.com/watch?v=PD3InzR9viQ
4 RUNDE
1. MC- 20 REPS
2. AB SPLITTERS (peta, prsti, između nogu)- 10 reps total
3. PU JACK BURPEE (sklek s jack nogama, skok kao u burpee i opet plank…)- 10 reps
4. SIDE PLANK KNEE TUCK 10+10
evo iskoristih ovo opet danas (hvala Anči) jer je mužu proradio gastritis pa smo bili i na Hitnoj, uglavnom nisma uspjela otići na svoj callanetics.
Jedino me zeza ovaj knee tuck, nisma sigurna jel mi ispravan.
Našla još neke kratke pa odvježbala, jedva čekam srijeduuu sad sam navikla na turbo znojenje određenim danima u tjednu pa mi skroz čudno sad

Odoh napravit 100 trbušnjaka dok se klinci igraju u sobi. nadam se da ću uspjet bez prekidanja.