hvala na savjetu zato pitam, nemam iskustva sa Jilian i slično. ma na orbitreku vježbam već dugo vremena po sat vremena, to mi je nekako lagano, jer su mi noge u dobroj kondiciji, i puno hodam, i mišići valjda pamte trčanje iz davnih dana. Ali ruke/sklekovi i ostalo – nula bodova..zato sam mislila sada krenuti malo sa ovim vježbama, pa ćemo vidjeti. možda kada bi se natjerala orbitrek odraditi u jutro prije nego se svi dignu, ali to bi značilo od 5 - 6h… i recimo na večer vježbati, ali to mi je sve jako ambiciozno, ne znam..Anci prvotno napisa
Meni sat vremena orbitreka zvuci previse uz vjezbu. Mislim da mozes nastaviti raditi jillian. Pogotovo u komadu mi se cini prezahtjevno i mislim da ti je teze nakon orbitreka pravilno izvoditi 30 DS. Napravi prvo jill pa ako ti ostane snage, dodaj nesto kratko.
Ovo mi se nekako cini kontraproduktivno :/ i brzo ce te demotivirati.
To je samo moje misljenje
zato škicam kako vi to radite. mislite da je onda dosta samo Jilian? i Rahela, hvala na programu, već je isprintan..
 |
|||
