Sasa Daj odi molim te na ove 5 km utrke, ni jedna cura ne trči ispod 17 min, osvojit ćeš nove tene (možeš za nas ako tebi ne trebaju )
Linkam, ajmo trkačice malo se podružiti 10.5.: http://www.trcanje.hr/utrke/najave/3966/
Zhang, super za koljeno Ja se nažalost ne mogu pohvaliti, nije da boli, ali osjetim ga. Mjesec dana nisam vježbala ništa i bilo je ok, sad ga osjećam i bojim se da ću trebati jednu duuuugu pauzu (ali tek kad odradim zg polumaraton ). Kad si sutra na nasipu, mogle bismo se vidjeti ako malac bude za điravanje?
Ginger, ti mi pošalji broj moba na pp, pliz, da te sutra bar nakratko vidim.
Danči, hug, nadam se da je bolje.
Cleaning-lady, dobro došla!!
Anci, opet u polleu, ha :zavidna:
Sinoć sam odradila neku snagu, kombinacija fb izazova uz još par ciljanih vježbi za dobar trkački core i jačanje muskulature oko koljena.
Večeras trčanje, po mraku po Maksimiru, nasuli su glavne staze pa nema opasnosti od padova preko korijenja, osvijetljeno samo mjesecom tu i tamo kroz granje, baš je doživljaj . Pejs duplo sporiji od sase 7 min/km, al mislim da mi je endo zaštekao, nemoguće da sam prvi km išla preko 8 min/km. Uglavnom, veselim se što sam se dočepala brda i meke podloge, tj. našla žrtvu koja će me pratiti po mraku u šumi.