Citiraj bubica27 prvotno napisa Vidi poruku
Dobro je to..ubaci malo vjezbe snage ako stignes, malo trbusnjaka, malo vjezbe za ledja, ubaci plank (izdrzaj)
...Kad vjezbam menge nisu bolne, traju 2-3 dana i bolje se osjecam..pa po sebi sudim..mozda i tebi pomogne

Ma kaj je najgore nisu uopće bolne, sama menstruacija. Ništa skoro, točna skoro u sat. Ali te popratne pojave prije, oko ovulacije. Užas.