A "gumirana"? Jel' ona nešto mekša za dlanove?
 |
|||
|
|
|||
A "gumirana"? Jel' ona nešto mekša za dlanove?
stvar je u ručki
nije ona gumirana i ne bi niti smjela biti jer će ti izletjeti
gumirana je "kugla"
danci će ti zagovarati profi girje, a s moje pozicije je svejedno
mada. ako je ta profi poznavateljima bolja i sad je na sniženju po 239 ak sam dobro polovila, naruči nju.
lopta je veća nego kod gumirane, ali moći ćeš sve super vježbati.
samo je kupi konačno
i ja glasam za samo kupi, još nisam vidila na ovoj temi osobu koja je rekla "kupila sam krivu pa ne vježbam" (osim da fulaš težinu, dakle 8kg) :mrgreeen:
navodno je profi lakse prodat ako se odlucis i na tu varijantu
spajalica prvotno napisa
navodno je profi lakse prodat ako se odlucis i na tu varijantuha ha nije zanemariva činjenica....
nemam ni ja profi,ne ispaštam zbog te činjenice....
mislim da nisam u zadnjih 10dn 2x stigla vježbat ali zato plivam na bazenu svaki dan + šetam kučka po barem 5-6km...
sad još moram ubacit u rutinu večernji stretching na strunjači + pilates loptu....girje će skupljat prašinu narednih 2-3mj....
bila sam danas u ginića,ušla u 37TT,mali se okreno glavom prema dolje,final countdown je počeo....
frizer - nije mi pegla sjedat po 2-3h,idem redovno jer si ne volim vidit izrast + sijede..zabijem glavu u žutu štampu da ne moram ćakulat sa frizerkama,to mi teže pada...nedavno sam obnovila pramenove,sutra idem na botox pa ću za 10dn ću napravit beach waves tako da imam frizuru kad rodim i ne budem doma imala vremena/volje za natezanje s četkom...
Lili,sretan ti okrugli roćkas, ne bi ti dala toliko god!
sirius stvarno,mirita novi topic,pa još tipkamo po proljetnom...
Posljednje uređivanje od zasad skulirana : 04.12.2015. at 20:42
uh da ne zaboravim posebno zahvalit skuliranoj na ovome....
Lili,sretan ti okrugli roćkas, ne bi ti dala toliko god!...
Danči nam se vratila jeeee hip hip hura...Danči ja bih narucivala al ne znam kad tocno jer sam guzvi pa mi treba vremena zamalo proguglat.Htjela nih jedne tajice od Nike-a koje su kod nas preskupe. Ako se tebi žuri, ti naruči da me ne čekaš predugo.
budući da vas je vikki onako lijepo pobrojala i pohvalila za vježbanje ja je samo mogu debelo potpisat.
Ja danas odradila obiteljski ručak za roćkas, onda s kćerkom otišla na klizanje sat i nešto a to s njom znaci klizanje BEZ ijedne pauze
Maloprije sam malo još vježbe snage s utezima al onako bez nekog reda i pravila kako to kod mene inače ide sa snagom, uz gledanje Tvoje lice zvuci poznato
Posljednje uređivanje od Lili75 : 06.12.2015. at 23:29
zs, što su to beach waves?
Nekako mi zvuči na frizuru bez održavanja a u potrazi za takvom sam cijeli život..
mislim da je to s prodajom bio argument u smislu, jer smo je kupovali sniženu, kad bi je išle preprodat ne bi izgubile na cijeni, prodaš je lako za uloženih 260kn kad je u dućanu 400
ali ona je od onda i dalje snižena
ne znam, sjecam se da je receno da njihova cijena malo varira.
nije da cu je prodavati, uvijek moze stajati kao sti ti kazes kao drzac za vrata.
Idem naručit od Djeda Mraza.
Lili, sretan ročkas sa malim zakašnjenjem
nemam ni ja profesionalnu
u.rala sam se kad sam vidjela kolika je, pa sam kupila ovu neprofi
i radim s njom bez problema
Jos se opirem girji al tako sam i za sat govorila pa ga sad naveliko skicam
Trcala 5 km malo ispod pola sata (koju sekundu manje), surfam i pijem kavu nabrzinu, moram se spremit za koncert
skulirana baš sam se prije 5 minuta pitala u kojem si ti ono tjednu
što se tiče topica, to je sad već ono ko kad ljudi ne promijene sat kad se mijenja sa ljetnog na zimsko vrijeme, nakon nekog vremena počneš čekat da opet dođe ljetno. tako i topic, neka ga, još malo pa proljeće
ja se posvađala sa ukućanima pa se smirila sa kettlebell for all levels #7
i dođe mi muž u pola vježbanja da oćemo li razgovarat, jer on izlazi pa da ne ode dok smo posvađani
reko: oprošteno ti je ljubavi sve, ali nema sada razgovora!
bilo mi je napeto večeras odradit girju jer preko vikenda vježbam često ujutro, s malom, a to ne mogu s girjom baš
Ajme tek sad vidim da nisam cestitala Lili oprosti, sretan rodjendan.
naručila sam na fitness.hr
8 kg, gumirana je ručka
180 kn i besplatna dostava jer je do božića akcija
malo je ružnjikava, crne boje
ali to je novi level u mom samorazvoju
važna je svrha a ne boja, mantram si
one plave nije bilo na polleo web shopu
nije mi bila suđena....
skulirana kakav botox ides?
neki za kosu, pretpostavljam?
ja sam odlučila pustiti kosu
imala sam napadaje šišanja na kratko ovih tjedana
uspješno sam odolila, samo su šiške stradale
jučer sam se samo vukla po kući, pekla kekse s mlađom
užasno me glava bolila
jutros sam ok.
svakako planiram jednu dužu zuzi odraditi...
bravo, flopi! crna je baš kul
tang
ja sam jutros jedan zhangin FB, evo kopiram, neće mi zamjeriti. ne stignem duži, to ću valjda sutra. imam posla, vodim dijete na župni vjeronauk :D, pa na plac pa kuhati, došli svekiji...
ovaj traje 15 min i ovako ide:
1) 15 kettlebell swings
2) 10+10 diagonal lunge
3) 15 kettlebell swings
4) 6 push ups & row
5) 15 kb swings
6) 10 squat & press
7) 15 kb swings
8) 20 lunge back
9) 15 kb swings
10) 6 push ups (na girjama/utezima)
11) 15 kb swings
ja sam kombinirala girje i utege.
Posljednje uređivanje od Anci : 05.12.2015. at 08:51
woohoooo ne samo da sam razumila sve što je anci napisala u gornjem postu, nego bih to mogla i napravit!
flopi, crna je definitivno kul, sad si ko zuzi, uz crnu girju iskombiniraš neki jako lijepi vježbački outfit
samo ne znam kako tebi, ja bi morala i napuhat dva balona pa ubacit unutra
ja nisam vježbala jutros kao što je planirano, svašta danas mislim ugurat u dan, pa ćemo vidit večeras koliko su mi realne bile ambicije
Flopi, i ja imam tu crnu osmicu s fitbess.coma, meni je bas crna cool (no ja sam neambiciozna girjasica i planiram ostati na osmici).
Dobar ****vaj zhangin trening, mislim da cu ga i ja danas.
Sinoc sam trcala 8 km, prvo trcanje po magli ove zime i bas mi je bilo dobro, noge lagane, taman sam se zagrijala da mi ne bude prevruce.
Lili, sretan rodjendan i dobrodosla u kategoriju 40-44 (iz koje ja izlazim za mjesec dana :D).
Odlučila sam odradit l2 killer buns&thighs 20 puta (naravno ne za redom) prije nego krenem na l3. Svaki put mi je sve teže i teže i to me izluđuje. Možda zato je forsiram noge i prkno ( jedan dan Jillian, drugi dan fitnessblender girja).I onda mi još na kraju garminov hrm ne očita puls i krivo pokaže potrošnju kalorija. grrrrrrrr
Za dva tjedna novo vaganje...Baš se mučim.
ps. flopice, nisi trebala napisat da fitness.com.hr ima božićnu akciju...
e da Lili sretan nam rođendan!!!
O srece moje,
hvala vam svakoj ponaosob na cestitkama za 40-ti!!!
Evo upravo dosla s vecere vodila svoje prije nas 7 na klopu i druzenje.Jucer poslovna vecera Vinodol a sutra kuham za obitelj bake dide muza djecu ...isto za rockas.
I tako ovih dana samo cascenja i druzenja al neka. Odradila nesto sitno vjezbe s utezima i na jarunskom parku improvizacije jednonozni cucanj i sl.
girja mi opasno ulazi u glavu al moram negdje isprobat tezine necu kupovat dvije. Pala mi je na pamet ideja da odem i novootvoreni fitness i zatrepcem okicama treneru da mi malo pokaze vjezbe a usput isprobam tezine
za sve vjezbe i
bravo cure!
Optimisticna riknula sam na prkno.bas dugo nisam cula tu rijec a draga mi je podsjeca me na moj rodni kraj
jučer sam bila vrijedna
navečer sam pred djecom izvodila show da se nadam da će sveti Nikola i meni nešto donijeti jer sam bila tako vrijedna, još sam i za ručak pojela svo povrće bez izvoljevanja
i jutros među dječjim čizmama nađem i svoju čizmu i u njoj velikog čokoladnog Nikolu
Lili, svakako isprobaj girje ako imas priliku.
Ja sam jutros spora i prespora, easy like a sunday morning
Planira, sad cardio shred 16 koji je bio neki dan na rasporedu.
I onda malo kuhati i ne izlaziti iz stana u ovaj magloviti i ruzan dan.
Sinoc dugo peglala uz dvije epizode the affair. Sva sreca danas imam jos nepogledanih serija. Ali nemam vise vesa za peglanje
Anci
Probat cu svakako girje, nadam se vec iduci tjedan.
Frend mi nudi svoju od 6 kg jel ima uopce smisla radit s tom tezinom?
Jedino ako nije pobrkao tezine pa ipak ima tu od 8kg.to bi bilo super.
Jucer pauza radi puta. Jedva cekam popodne da se teretana otvori, rucak i vecera totalna suprotnost onome sto sam navikla kuci + citav dan u zadimljenom. Glava mi puca i osjecam se otrovanomalo me podignuo napitak od dumbira i limuna pa se nadam da ce trening obaviti ostatak
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Lili sretan sa zakašnjenjem!
Vidin, ima puno novih girjašica i sve ste mi vrijedne
A i novi itekako zarađen smile je ode
S druge strane, ja sam u fazi. Zato imam ogromnu potrebu da se malo oraspoložim, recimo novom opremom
Obzirom vi ovdje, kao ni ja, uopće ne volite novu fitness oblekicu, već nam je to ono baš fuj fuj fuj, reko idem vam se javit, možda bi koja skup sa mnom naručila od Djedice za pod bor nešto sa sportsdirecta
Inače, ja idem 2x tjedno na fitness dok je mala na penjanju. U kombinacijama su Les Mills Combat ili Bodyattack te HIIT. Nadopunjujem na traci dok ona završi. Ostale dane radim po programu Les Mills Combat. Zamišljam da mlatim neke "krasne" tete pa mi je odmah bolje i psihički i fizički ...
Danci!
Pa sto je s ovim poooooostoooovimaaaaaaaa?
Danci!
loooool
Danci
Lili i Optimisicna, debelo kasnim ali od
Danas sam trcala 8 km, oko 6 pejs. Bas mi je bio gust kroz maglu na nasipu.
Anci ajde da i ti imas jedno easy jutro!
danci
ivana s bravo
optimisticna sretan rodjendan
ja sam odradila 11km i vec sam u pidjami
evo me preko laptopa
nemam pojma što je s tim postovima preko mobitela...
nego, Danci htjedoh reći
baš sam mislila jučer što je od tebe
znala sam da si vrijedna, zvuči dobro ovaj tvoj raspored
ja neću više ništa naručivati
ovaj forum je poguban
em se navučeš na sportsku opremu, em na čajeve...
bravo svim vrijednima!
Optimistična, sretan i tebi rođendan!!!
Flopi, umirem na tvoje koncizne postove
Danči, drago mi je da si se javila
Bilježim serije koje Anci i tang spominju i jedva čekam mirniji period da mogu i tv gledati.
Ivanas, trčanje po magli je poseban gušt, osjećam se onako, filmski
MB, bravo za 11 km!
Danas sam i ja na đumbiru i limunu, ali zato što me grlo hvata (nažalost i maloga).
Od sinoćnjeg zhanginog treninga boli me baš ono što treba, spoj gluteusa i stražnje lože
Večeras zwow 59, core and abs, uglavnom sam je pratila i odradila u sekundu ko i ona, s tim da sam radila s utegom od 3 kg (teži nemam) i nisam sklekove do poda. Volim taj wo.
Rahela, spominjala si pretplatu na zgym i kartice, možemo se dogovoriti
Ginger, kako si?
hvala ti, javim se kad sredim kompRahela, spominjala si pretplatu na zgym i kartice, možemo se dogovoriti
vikend ništa posebno, ali sam zato jutros ustala 15 minuta prije budilice i odvježbala neke vježbe sa kartica na pinterestu + 50kb swing
mislim da ću početi navijati sat stalno 15 minuta ranije, jer mi je ovo vježbanje bilo super za razbuđivanje
Optimistična, sretan ročkas sa zakašnjenjem
Eh da sutra opet počinjem sa svojim treninzima trčanja po starom.
Poslušala trenera i izdržala tjedan dana bez
Fala na čestitkama! Ja sam "slavila" 4.12. sa starijim koji je dobio proljev, bebom od 10 mjeseci koja je jedan dan (baš taj) kurila 39,3, imužem koji kašlje i iskašljava kao zvijer. Svima bolesnima sam za svoj rođendan u inat mahala s girjom ispred nosa.Ne dam se ja.
Nego, skužila sam da još moram moram ubacit Kegel vježbe. Danas sam radila fitnessblender jump rope intense cardio i kasnije six pack burn out. Ovo skaknje me ubilo (psihički). hop-piš,hop-piš,hop-piš,hop-piš. Kupit ću si utege za malu.
Radila danas i plank , bez beda dvije mnute.
Optimisticna,
Draga moja Strijelcice od istog materijala smo tkane jel trebam uopce reci da me odusevljava tvoj nick
Nek je tebi sretan rodjendan bez obzira na stanje ekipe oko tebe.
i vidim super ti ide plank i sve ostalo.
samo tako nastavi!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.12.2015. at 08:11
Optimisticna sreetan rockas i tebi!
Ja sam bila mako lijena pisati zadnje dane,ali aktivna sam. Nije kako bi htjela ali nejde drugacije. Mali mi ima neku virusnu upalu zdrijela,bez temp hvala bogu ali ipak nismo mogli ni mrdac iz kuce za vikend. Tako da su planovi propali no svi su nas redom posjecivali i na kraju je bio veseli vikend.pogotovo sto sam opet stala na vagu koja je pokazala 53kg! Ostala sam u soku jer sam mislila da sam dobila koju a kad ono! Moj dar za sv.nikolu!
Sinoc odradila hiit sa blendera!
optimisticna, sretan i tebi rođendan!
tigrić bravo za kile
ja sam jučer imala baš divan dan, išli smo sa starim frendicama na tour de Dalmatinska zagora, malo životinja, malo izvora, malo kavice u Sinju
bili smo u muzeju alkara, koji svima preporučam, baš je odličan! Čovjek bi rekao šta se ima toliko gledat o Sinjskoj alci, al bome ima
onda smo malo zaroštiljali, prejeli se, muvali se po kauču.. baš idiličan dan
za vježbanje rest, kad sam s drugim stvarima napunila psihičke baterije
a večeras planiram beginner cardio #8 kojeg sam škicnula prošli tjedan i izgledao mi je baš super, već se danima veselim kad ću ga radit
tigric bravo
ja sam toliko pretjerala u zadnje vrime da me strah uopce stat na vagu.
tangerina neka si uzivala, ponekad i tako triba
danas neman pojma, ako stignem trcat cu, neman sta drugo...
Tangerina krasan dan
MB pa zima je sasvim dobar izgovor za koju kilu vise
Bas me zanima hocu li dobit koju kilu ovu zimu sad kad sam izrazito redovita sa sportom, inace uvijek sam u ozujku/travnju teza 2 kg u odnosu na rujan/listopad. We ll see...
ola zene
bravo za sve koje su vjezbale, uzivale, odmarale, setale, peglale
ja sam napokon imala ispunjen vikend, a da se nije radilo o poslu
druzenje, zabava, naspavala sam se, nazalost i najela i napila
trazila sam si novu inspiraciju pa sam odlucila malo se vratiti chalene
isprobat cu chalean extreme, ne znam je li itko ovdje to vjezbao
meni je ona simpa, ima dobru glazbu, vjezbe su ucinkovite, turbo fire mi je bio odlican, samo na dane traje po sat vremena pa mi ga je tesko uklopiti
uglavnom, startam danas
Summer neka si malo i odmorila
Svaka cast da uz takvi raspored uspijes jos i vjezbanje od sat vrimena uklopit
Optimistična, sretan rođendan!
danči, lipo da si opet tu...
Baš je super kad topik ovako oživi!
U petak trčanje (6,4 km; vrijeme mi još nije za prijaviti
ej curke!
meni fakin ajfon upao u wc skoljkupa je 3 dana proveo u rizi
a kako forumiram s njega, nisam vas bas polovila
ali vidim da je bilo rodjendana - pa drage curke, sretan vam bio!
ja nisam nesto rasturila vjezbanjem, bile neke feste i to...
jucer sam wo10 i danas boli dupe
a danas cu, kad kcer ode na plivanje, ubacit c3
Maruska, jesi nabavila wo9?
Jesam. Tang mi poslala.
Malo kasnim s planom. Moram se ubrzat. Ali uletio neki turnir/liga u odbojci, pokušavam biti redovita s trčanjem. A koji put sam jednostavno lijena.
ivana s, javi se kad budeš znala raspored. Kava obavezno, zajedničko trčanje - teško. Daleko sam ja još od tebe/vas...
Iako, jučer 5 km, pace bolji nego prije.
Upravo jrc ktb#4 i ktb#10.
Kako trenutno stvari stoje vjerojatno sam za Bozic u Splitu pa bi mogla biti neka vjezbalacka kavica a moze i trcanje
Summer drago mi je da si konacno predahnula!
Pravila pisanja postova
