zuzi je stavila raspored, nema nijednog KB ovaj tjedan. ali koristi ga u summer shredovima. nadam se danas napraviti summer shred 5. poslije posla moram odmah na priredbu u školu. malo mi je dosta priredbi

jutros sam bila u cajtnotu opet, čupava i morala sam dovršiti ručak. skupiti veš itd.

dakle:
5 rundi

10/10 KB swing
20 RT
30 sec plank

kad brzo mijenjaš vježbe i stisneš se kako je saša rekao u planku, onako, nije loše :D