bome, ovo nije moje iskustvoOriginally Posted by rahela
iako ne radim nikad na koljenima, nego uvijek na prstima, ja još uvijek jako jako slabo do nikako ne napredujem s tim sklekovima
iako mi je core stvarno vidljivo ojačao, vidim i kad ga pipam i osjetim po brojnim drugim vježbama, recimo kad radim plank ups, oni su mi kad ih je Jillian prvi put uvela bili prvo totalni sf, pa sam ih uspijevala napravit tek par i to sporo i na rubu umiranja, a sad ih radim brzo i dosta ponavljanja i čvrsto, bez osjećaja da ću umrijet
ali sa sklekovima nikako naprijed. čak imam teoriju da je možda problem i u glavi, da nešto ne radim kako treba ili da mi fali neki klik da to krene
u pravilu mogu napravit 4-5 komada, ako baš baš pritisnem ajde 6. s tim da se svaki put sve manje uspijem spustit, a mislim da ni prvi put se ne spustim nisko koliko bi trebalo
sklekovi su mi zlatni gral, kad njih budem mogla napravit kako treba, vodim sama sebe na sldoledni kup
 |
|||
