Danči, predobro! baš te volim čitati
Lili, miša mu, pusti endomondo i fartleke dok je ovako vruće i dok još nemaš iskustva da odoka procijeniš pejs. Ako hoćeš mijenjati tempo trči par minuta brže, par sporije, ali nemoj stalno gledati brojke, samo te ometaju da otrčiš kako treba.
Zavidim svima na moru, dok ja odem dolje vjerojatno će novi val hladnoće
Flopi, hug, no i to je dio vježbačkog programa.
Sinoć sam 7 km, prvi i zadnji kilometar zagrijavanje i hlađenje oko 6:30 min/km, ostalo 3x1600 m prosječno 5:33 min/km.
I prijavila sam grawe noćni 10 km, neću polumaraton prije zagrebačkog jer su koljena sad tako dobro da ih ne želim forsiranjem zeznuti. A i kako je 12 dana prije toga Murter 12 km, ne bih mogla odraditi zadnju dužinu kako spada, pa mi se nikako ne uklapa.

Danči, što kažeš na Suunto ambit (2 i 3)? Dok čekam neku akciju na amazonu sad mi je on zapeo za oko: http://www.sportsshoes.com/product/s...raining-watch/ I ovaj: http://www.amazon.co.uk/Suunto-Ambit...s=suunto+ambit Čini mi se općenito da je garmin ovdje popularniji, malo se govori o suuntu.