xmalena beba prvotno napisa
 |
|||
|
|
|||
x
ja isto ovako samo mi je baza čaj od đumbira...
kuham njega 10ak min i onda umješam sve ovo ostalo....meni je na početku bilo bljakasto a sad sam se navikla pa mi je OK...boja divna....
i mene nespavanje odvede u bolest,zadnje dane ne uhitim ni 7h u komadu pa danas odma nešto šmrcam tako da ću se bacit na kuhanje ovog čaja....
sinoc sam samo uspjela 100 čučnjeva sa girjom 8kg...pod budnim okom pašćeta....da sam donjela i pilates loptu u DB ne bi na dobro završilo....
baš razmišljam,pa ni dijete me nije ovoliko ometalo u vježbanju ko ovo 4eronožno....
danas sam se prvi put ponašala ko' trudnica i išla iskoristit to stanje,ušla u parking tvrtku ono držeći se za leđa ko' da me bole i izbacila stomak...ne bi li se izvukla od 600kn kazne....
upalilo....
natašte, svakodnevnoTo se pije kao čaj? svakodnevno?
Zvuči odvratnoali mislim da bi mom mužu baš leglo
skulirana
geeenijalno!
danas ipak 6w6p umjesto tračanja
sutra trčanje
mb i ja šaljem hug što god bilo
drži se
samo se nadam da nije bolest
ja sam ko one babe u ratu
"nek je živa glava"
Maruška Ginger bravo za BR!
majko mila, što su visoki kriteriji
da ja to napravim, bez girje uzela bi odmah 4 dana pauze
u komaduh
skulirana
i na ono "ni 7 sati u komadu"
to nisam, paaaaaaa, jedno 8 godina...
flopi daj neke slike
ja odradila cardio 1
dobro sam ga, samo me svrbilo po cijelom tijelu ko ludo
spajka
Danas nisam stigla a bome ni mogla ništa. Još sam satrana od sinoć.
Ali sam zato bila u kinu.
Računam da ću sutra sve nadoknaditi.
zs, stvarno si čudo...
Bravo bravo vrjednice!
ne stignem citat imala.sam turbo dan, rano se dizem radi predavanja.
danas trcanje 5km (pace 5:25)
nahodala se do tog parka s jezerom i sumom (2.6 km) er fakat nitko ne trci po gradu a zurila na balet u Operu jedva stigla. U hotel dosla u 18:20 istusirala se obukla.i u 18:35h izasla.iz hotela. Srce mi se smirilo tek kad sam sjela u operi.
ajme cure tih tijela od baletana. I jos.su bili skoro goli pasle smo oci. Ja obozavam gledat kontrakciju misica a jme kak i trbusnjaci nisu im ninje turtles ni blizu ha ha eh da mi je netko rekao da cu hv alit tijela baletana rekla bih da je lud al ovo je ilo nesto fantasticno. A posebno jedan...hmmm..
poslije riblja vecera u classy restaoranu
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.10.2015. at 23:58
Predivno vece.
stavim macane na face ako mi je uspjela koja fotka...
al sve smo b uljile u tog Apolona...(onaj smajli sto se crveni)
Posljednje uređivanje od Lili75 : 08.10.2015. at 00:01
skulirana neka si se izvukla, tako i treba
lili bravo za pace!
jucer nisam trcala, danas cu ako stigem. treba naci vremena jer mi onda dobro dodje da proluftam mozak od svega
ajme...skulirana
i na ono "ni 7 sati u komadu"
to nisam, paaaaaaa, jedno 8 godina...
a moja mala spava 12h u komadu od 3ćeg mjeseca starosti,ja ne znam što je nespavanje...iskreno se nadam da ću dobit još jednog spavača...
Lili daj fotke,ne znam ko mi je prosuo priču da su to sve odreda gayevi,biće ljubomorni muški...jer kad pogledaš kud ćeš boljeg zanimanja,stalno pipaš ženske...
sinoc sam:
50 inverted rows TRX
50 iskoraka sa 8kg
50 kb alt swing 8kg
prehlada se rapidno pogoršava,od jučer ujutro kad me samo malo srbio nos do navečer se začepio,jutros već malo zelenog pušem...
grlo srbucka,grrrrr......udaram po djumbiru i kurkumi,rhino horn je svako malo u akciji pa ću nadam se brzo izgurat....
a ovo vrijeme je dušu dalo za prehladit se,sad sam se u šetnji skinula u kratke,pa došla do hlada di je pirkalo pa mi pak hladno...ne znaš kako bi se obuko...
Prvo, odlično si se izvukla tako i treba.ajme...
a moja mala spava 12h u komadu od 3ćeg mjeseca starosti,ja ne znam što je nespavanje...iskreno se nadam da ću dobit još jednog spavača...
Lili daj fotke,ne znam ko mi je prosuo priču da su to sve odreda gayevi,biće ljubomorni muški...jer kad pogledaš kud ćeš boljeg zanimanja,stalno pipaš ženske...
sinoc sam:
50 inverted rows TRX
50 iskoraka sa 8kg
50 kb alt swing 8kg
prehlada se rapidno pogoršava,od jučer ujutro kad me samo malo srbio nos do navečer se začepio,jutros već malo zelenog pušem...
grlo srbucka,grrrrr......udaram po djumbiru i kurkumi,rhino horn je svako malo u akciji pa ću nadam se brzo izgurat....
a ovo vrijeme je dušu dalo za prehladit se,sad sam se u šetnji skinula u kratke,pa došla do hlada di je pirkalo pa mi pak hladno...ne znaš kako bi se obuko...
Drugo, blago ti se ako ne znaš što je neispavanost, meni je to bio jedan od glavnih argumenata mužu za ne ići na više djece
Treće nisu odreda gayevi, onaj meni najzgodniji curly kose je imao i burmu na ruci (vidi se da sam ga pošteno škicala
Četvrto stavila sam fotke na fejs pa se možeš divit, žao mi je da tu ne mogu stavit neki link.
Danas slijedi oveći shopping cijelo popodne do zatvaranja
Posljednje uređivanje od Lili75 : 08.10.2015. at 12:21
Jucer sam izvadila umnjak, cini mi se da necu tako skoro bit u ikakvoj funkciji
Bravo svim upornim vjezbacicama i trkacicama
joj da čula sam da oporavak zna trajat i po 2-3 tjedna, drzi se!
arhela, znam kako ti je, proći će
meni je isto trajao oporavak i dobro sam se namučila
samo pazi da čistiš ranu, meni je to bio problem prvih dana, previše me bolila rana i nisam mogla ni pošteno otvorit usta da to počistim, pa mi je u tu rupu upadala i skupljala se hrana i onda mi to zakompliciralo stvar
nakon 4-5 dana je bilo svaki dan sve lakše, ali bila sam ko da sam orah u usta stavila
Rahela
Lili cekamo izvjestaj nakon shopinga
Rahela
(ja već tri godine odgađam operaciju umnjaka)
Moja ti evo me lezim ko crknuta u hotelu.umorila se danas.Rahela
Lili cekamo izvjestaj nakon shopinga
moram se natjerat dignut. Najbitnije mi je djeci kupim nesto fora, a i dragom zasluzio je
A valjda necu zaobic ni samu sebe he he
Lili daj se digni, ne mozes biti preumorna za shopping
Bravo svima za nove pothvate!
Maruska, super za sat!
Ja sam taman ulovila neki ritam ali eto opet sam s malenom zavrsila u Klaicevoj. Isto kao i zanji put. Zasad znam samo da ostajemo do pon. pa dotad nista od vjezbanja.....
Ivana s ~~~~~ nadam se da cete brzo ozdravit
Lili priznaj sta si kupila
Ja sam trcala, standardnih 7 km, pace 6:34. Lagano sam isla, imala sam drustvo pa smo cakulale
joj,rahela a ja umnjak vadim ko ništa,već sam ih 2 izvadila i nakon 2h normalno jedem....
imam jako slabe korjene i male zube tako da je to kod mene mačji kašalj za iščupat,ni šivanja ne bude...
sad mi je i posljednji počeo izbijat (opet u trudnoći ko i prošli) pa ću ga vadit nakon što rodim...premala vilica pa se gura i krivi ostale....
ja ću unatoč začepljenom nosu neku siću sad odradit, 2x sam šetala danas tako da nije da nisam ništa fizički radila....
ajme,na prvu mi Lilli parali goli u onim gaćicama boje kože....
Rahela drz se ja imam jake zube s du okim korijenom zqto nisam vadila umnjake .nema sanse.
ivana s bome sam se digla.jedva al jesam.zao mi je za malenu.drzim fige za brzi oporavak.
MB najvise pokupovala djec i , sebi jedan gornji dio trenirke i krasan crveni remen da imam kad nosim kombinaciju tqmno plavo b ijelo crveno - na mornarski
sta sam nesto propustila Maruska je kupila sat???? Koji?
Skulirana samo ti zezaj, jesi vidjela kako su baletani zanimljivi
Eh da sutra nastavljam shopping
Rahela, oporavak kod vađenja najvise ovisi koliko dugo je trajala op. i koliko su kopali u kosti da ga izvade. Ako je kratko trajalo i nije bio vecim djelom unutra brzo ces biti ok. I donji su obicno veci problem jer je kost tvrđa.
Hvala vam na vibricama. Mala je sad ok samo sto.je.na atb intravenski pa stlno moram pazit da ne pocupa ovo cudo iz ruke.
rahela, ivana :hug:
skulirana, ja sam cekam da dodhes do termina i objavis: na 50. swingu maleni je izletio na tatamicu
rahela, ivana :hug:
skulirana, ja sam cekam da dodhes do termina i objavis: na 50. swingu maleni je izletio na tatamicu
ništa ne laže!ja cvrsto vjerujem da sasa sve laze, lakse mi je tako
jučer lifted butt #5, zuzka preskočila dvije runde, pa joj je trebalo manje nego meni
sinoć piva, pa je jutarnje vježbanje odgođeno za popodne
bettyko da si upravo izašla iz vremenskog stroja
ja sam sinoć napravila wo2, iako skoro nisam, bila sam u biti preumorna za počet
imali smo zanimljivo popodne, spremili se i krenuli na Marjan da klinjo vozi biciklu, mi bauljamo. Taman pred polazak on je lola išao da će sam nosit biciklu uz stepenice (što sam eksplicitno naglasila da ne radi, ali tko sluša mater?) pao i rasjekao čelo. Tako da smo umjesto toga proveli popodne na Firulama i na šivanju.
Ali nije u biti ništa strašno, i moram pohvalit sama sebe kako sam u takvim situacijama superultramirna, i dobro smirim njega, tako da je sve junački odradio, pobrao pohvale od svih na hitnoj
uglavnom, odlučila sam bit buntovna: preskačem cardio i produžujem ravno na wo3
betty
tangerina ajme, al super da se sve dobro rijesilo
ja sam isto skulirana u takvim situacijama
bettyyyyyyyy
tang, auf... mis mali hrabri
moja mala je jutros dobila gips na istom mjestu i ruci gdje i brat joj prije mjesec dana - ona ga inace voli kopirati i otkako je pala u vrticu navijala je da ide po gips
nije se puno zalila, ali primijetili smo da se ipak ne oslanja jace na tu ruku pa smo odlucili provjeriti i evo - naciknuce i longeta
ja sam dva-tri dana pauzirala, propalo mi i trcanje zbog kise (nisam jos taj tip
bas mi je pasalo
~~~~~~~~~~~~~~~~ za sve bolesne, velike i male
ha ha ha, a slušaj MM je uvjeren da ću ja doma rodit s obzirom na sve rekvizite koje ću koristit za odrađivat trudove...(strunjača,lopta, TRX i viseća stolica/ljuljačka u DB)rahela, ivana :hug:
skulirana, ja sam cekam da dodhes do termina i objavis: na 50. swingu maleni je izletio na tatamicu
tang, i ja sam takva u situacijama gdje ima krvi, samu sebe nekad iznenadim....dok se MM pogubi totalno...
vibram da svima prođu vlastite i boleštine onih bližnjih pa da se sve praši od vježbanja!
ovo vjezbacki topic ili hitna pomoc topic?
samo sam dosla poslati vibrice ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ svima.
i tang molim lokaciju tog sladoleda.
Rahela, ivana s veliki hug
Tang bravo za pribranost i buntovnost
Ajme summer navijanje za gips
Betty welcome back
veliki X.ha ha ha, a slušaj MM je uvjeren da ću ja doma rodit s obzirom na sve rekvizite koje ću koristit za odrađivat trudove...(strunjača,lopta, TRX i viseća stolica/ljuljačka u DB)
tang, i ja sam takva u situacijama gdje ima krvi, samu sebe nekad iznenadim....dok se MM pogubi totalno...
vibram da svima prođu vlastite i boleštine onih bližnjih pa da se sve praši od vježbanja!
nalazi se iza HNK, prepoznat ćeš po ogromnom redu ispred
ali sladoled je domaći i to se kuži
imaju i neki od ružmarina, probala sam, ali mi ne odgovara, tj traži mi nekakvu svinjetinu ili piletinu uz to
za neme furestu, iza mislis kod ljekarne i tamo di se kupuju karte.
htjedoh pitati na tu stranu. da ne fulam, to je ipak jako vazna namirinica u mom zivotu
kad prođeš kroz onaj tunel, odmah s desne strane
jeli bolji nego u Ivice i Marice u Zg? To mi je najbolji koji sam ikad provala...ok,i onaj u Orebiću u Croccantina se može mjerit....samo ovaj prvi je full organic pa klapa u moju LCHF/PALEO priču....
prijavljujem workout3, s prekidom
i magriz, draga, sretan ti rođendan!
ooooooooooooooooooo
trkacice nasa.
sretan od srca.
bravo tang za workout.
sretan magriz!
ja u sebe danas nabacala gomilu gluposti koje inače ne jedem baš često (pizza, sokovi, oni preslani krekeri) nisam se mogla drugčije organizirat al sam si zato uz gornji dio trenirke i remen kupila još jednu košulju i.... prekrasnu vjetrovku od Pro Toucha da imam za trčanje po kiši i hladnoći
Nije bila baš povoljna, al mi se čini da je baš kvalitetna, ima onu mrežu za zrak/sustav prozračivanja, piše da moisture izlazi van.
Meni trebaju skroz neke druge stvari: odijelo, kožna jakna, smeđi kožni remen, al ne jok ja kupujem opet sportsko. pa kud puklo...
A dižem se za 3 sata jer imam avion u 4:00h. Bem ti takve letove.. Laku noć
Lili odmori bar malo
Magriz sretan rodjendan
eloouu
pratim, al lijena sam pisati
zwow JEDANAEST komp mi rikava i neda pisati brojke
tri serije narravno modificirane (jer moj pike jump tu jump up nejde baš tako visoko
poslije malo trbušnjaka; škarice;hip thrusta;bočnih; itd::po petnaestak dvadeset komada
onda malo donckey kicksa sa utezima od dva kg i i onih ustranu (nemrem se sjetiti kak se zovu sad) dve serije po petnaest ponavljanja
sve skupa nekih dvadesetak min; al ok;
post mi je kupus al za to je kriv laptop a ne moja nepismenost (bar ovaj put)
čestitam margiz
čestitam svim vrijednim trkačicama; vježbačicama i ovim kao ja lijenčinama
bravo tigric
u mene cili dan lijeva li ga lijeva... nista od mog trcanja danas. jucer sam imala nekih obaveza a navecer sam se druzila sa cimavicom pa sam
i jucer preskocila.
i kod mene lijeva
danima...
jučer i prekjučer dsam odmarala
u srijedu trčanje, povećanje kilometraže
polako se vraćam u trkačku formu
popodne bih opet trebala trčanje ali zavisi od inteziteta kiše
zato sad odoh odraditi 6w6p
što je sigurno, sigurno
tri dana resta zaredom malko vuče na nerad
Sretno polumaratonkama danas!
Nadam se da kisa nece biti prejaka.
Ja uopce nemam opreme za trcanje po kisi, sta uopce treba?
Jucer je bio benchmark, nisam ga radila, jer sam radila cijeli dan. Danas bih opet trebala radit, al cu prvo nesto kratko i zestoko zuzkino i onda power yogu
ja sinoć kaučarila, dijete sam poslala sa nonićima kod sestre na 4dn (po prvi put da je negdje otišla bez nas) i tako mi je čudno bez vike i dreke po kući...
sad sam usisala cijelu kuću ( to se konta valjda pod cardio), uvaljivam se svekijima na objed a večeras planiram nešto lijepo....
vidim luda vikki trči,em kiša em viroza....aaaaaa,stvarno svaka čast!
SR Magriz!
Lilly ak je prekrasna onda nije samo za trčanje...meni takvo nešto često treba za šetnju....baš živim na vjetrovitom mjestu...a dobro dođe i na barci čim malo zahladi...
Skulirana, sta mislis, do kad ces moci trenirati? I jesi trenirala u prvoj T?
Danas hvatanje zaostataka, cardio shred 22, novi petominutni i power yoga.
Jucer nista, danas wo2
Mozda jos napravim c1, al sumnjam
U svakom slucaju preskacem drugi tjedan i idem na wo3
Pase mi ovaj njen sporiji tempo, bas jako
Focusu se vracam kad zavrsim ovo, nadam se odmah iza NG
Cure, sretno!!!
magriz sretan rodjendan!
betty power yoga je free?
Mislim da nije, samo su joj zwow-ovi free i oni petominutni. A super joj je ta power yoga, bas se oznojis a nema skakanja. Ova danasnja je puno vjezbi za trbusnjake imala.
Pravila pisanja postova
