Zdrava užina iz torbe - starija djeca

[Peterlin]

Na početku školske godine sreli smo se s neočekivanim problemom: u srednjoj školi gdje se moj stariji upisao nema toplog obroka, nema zapravo nikakvog obroka osim što su dostupni automati s pićima i grickalicama... (ne bih sad o razlozima - razrednica je rekla da je to tako zato jer se oko prostora kantine već dugo vodi sudski spor) ali moje dijete je u školi od 8 do 15h (nekad malo dulje, nekad kraće) i nešto mora jesti. Pekare i slično ne dolaze u obzir - em je gužva, a osim toga on ima fiksni ortodontski aparatić na gornjim i donjim zubima, pa ne može jesti sendviče ni žvakati bilo što... Ima 20 minuta vremena za vrijeme velikog odmora da nešto pojede, tako da nosi sa sobom.

Za sada se snalazimo s transportnom kutijicom za hranu u kojoj on nosi otprilike ovo:
- faširanci i salata (obično od kuhanog povrća)
- riblje štapiće i kukuruz
- mini hrenovke (znam da to nije oličenje zdrave hrane, ali ne može žvakati bilo kaj)
- pileće medaljone (isto)
- mini mozzarella i masline, eventualno mekano pecivo uz to
- čvrsta kajgana + salata

Izbor salata: pečena paprika, cikla, mahune, slanutak, kukuruz...

Uz ovo nosi još nešto za piće (vodu ili ledeni čaj). Ponekad poželi nešto slatko pa ponese čokoladu Životinjsko carstvo.

Imate li još što za predložiti? Mislila sam mu napraviti tijesto sa šalšom, ali ne znam kako to podnosi dulje stajanje. Trebala bih svježe ideje.

[spajalica]

Bila je slicna tema, sad ne stignem traziti, ovo je za Juranu, jer ona nalazi teme brzinom oluje.
Otvorila ju je Apri, i znam da smo predlagali i vrstu hrane kao i posude za istu.

[spajalica]

evo ipak sam je nasla
http://forum.roda.hr/threads/81950-z...-stariju-djecu

[marta]

slani muffini u raznim verzijama
štrukle
palenta ugusto s povrćem
rižot

[Mojca]

Kus-kus s povrćem, razna rižota, faširanci od smjese za falefel iz DM-a, razne slane savijače (napraviš dan prije za ručak, pa ostane)...

[Peterlin]

Fala na podsjetniku - dijete voli i kus kus i rižu u svim pojavnim oblicima, a i muffine.

Zaboravih napisati što moram pripremati najmanje 1x tjedno - pržiti soma u pivskom tijestu. To je omiljeni gablec.

[jelena.O]

http://www.coolinarika.com/recept/814065/
vidim u ovom receptu da se slanutak ne mora kuhat a kolega mi veli da jede samo namoćeni slanutak

[marta]

Pa ne mora, dovoljno ga je namočiti da krene klijati. Za falafel se slanutak ne kuha.

[jelena.O]

taj falafel se može klasično radit ko faširanci, u minimumu masnoće?????

[marta]

Naravno

[Mojca]

Ja ga samo tako radim... istina od one kupovne smjese, jer nikad nemam vremena za prave... Ali mi je to i dalje zdraviji fast food od mnogih drugih.

[marta]

Ne vidim kako bi bio zdraviji, meni je to u kategoriji Fanta.

[Forka]

Ja sam došla samo izraziti poštovanje i divljenje prema tebi i tvom sinu koji uopće želi nositi užinu sa sobom.
Moja ne želi ni čuti za tu opciju, na žalost .

[Peterlin]

Ja sam došla samo izraziti poštovanje i divljenje prema tebi i tvom sinu koji uopće želi nositi užinu sa sobom.
Moja ne želi ni čuti za tu opciju, na žalost .

Nije ni moj nosio lani, kad je škola bila u našoj ulici, pa je mogao skočiti doma na hranjenje pod velikim odmorom. Sad je drugačija situacija. I još nosi kućicu s mekanom hranom, jer ne može žvakati sendviče. To će se promijeniti za mjesec dana kad mu popusti bol u čeljusti zbog aparatića, ali svejedno ne može žvakati sendvič ni hot-dog. Kaže da i većina drugih nosi klopu, pogotovo oni koji putuju. Pa crkli bi od gladi.

[Mojca]

Ne vidim kako bi bio zdraviji, meni je to u kategoriji Fanta.

Radi se o smjesi usitnjenog slanutka, slanutkovog brašna i začina.
Nisam ni ja najsretnija s tim, ali za ponekad je skroz ok. Bolje nego čokoladica iz vendomata... ili kroasana.

[marta]

Nije ni moj nosio lani, kad je škola bila u našoj ulici, pa je mogao skočiti doma na hranjenje pod velikim odmorom. Sad je drugačija situacija. I još nosi kućicu s mekanom hranom, jer ne može žvakati sendviče. To će se promijeniti za mjesec dana kad mu popusti bol u čeljusti zbog aparatića, ali svejedno ne može žvakati sendvič ni hot-dog. Kaže da i većina drugih nosi klopu, pogotovo oni koji putuju. Pa crkli bi od gladi.

evo moj ne nosi jer to nije cool, pa gladuje, jer ja ne dam pare za pekaru. neki imaju mozga u glavi, a nekima je negdje u neredu sobe...

[zutaminuta]

Smotuljci ("wraps"): https://www.google.hr/search?q=wraps...w=1600&bih=775

[NanoiBeba]

možeš raditi i razne quicheve - to je barem zgodno napraviti od ostataka po frižideru, a može se i jesti par dana.

inače- ja sam tak išlčla u školu na drugi kraj grada i jošposlije imala trening - moja frendica i dan danas priča o legendarnim i velikim i bogatim) sendvičima moje mame. mislim sendviči su bili za mene, ali ih je radila mama

[Peterlin]

Ja ga samo tako radim... istina od one kupovne smjese, jer nikad nemam vremena za prave... Ali mi je to i dalje zdraviji fast food od mnogih drugih.

Da, vrijeme je problem...

Kad nemam vremena, kupim kuhani slanutak iz konzerve, ali inače namačem kako je jelena.o rekla. Jestiv je i sirov, ali je puuuno bolji (i lakše probavljiv) kuhan. Moji baš ne vole falafel, ali u humusu bi se udavili... Obični faširanci su im bolji od falafela, kao i salata slanutak+kuruza.

Niskobudžetni faširanci za nevegetarijance - kupim iskošteno pileće meso (onu "kobasicu" od 400 ili 500 g, odledim, nadrukam unutra jaja, zobene pahuljice i začine - sol, papar, luk ili suhi vlasac, češnjak u prahu, neizostavno omiljeni curry i kumin, napravim popečke i ispržim u minimalnoj količini ulja). Može se to peći i u pećnici na pek papiru (malo kistom se premaže uljem) ali su tvrđi nego prženi pa mom sinu trenutno bolje pašu iz ulja.

[Peterlin]

Smotuljci ("wraps"): https://www.google.hr/search?q=wraps...w=1600&bih=775

Ovo je zgodno, ali moramo prvo doma isprobati da vidi može li to sažvakati. Moj mlađi sin će se svakako raspametiti... Hvala!

[Peterlin]

evo moj ne nosi jer to nije cool, pa gladuje, jer ja ne dam pare za pekaru. neki imaju mozga u glavi, a nekima je negdje u neredu sobe...

Kad mu prvi put dođe crno na oči zbog gladi, promijenit će ploču. Neki uče iz iskustva.

[Peterlin]

možeš raditi i razne quicheve - to je barem zgodno napraviti od ostataka po frižideru, a može se i jesti par dana.

inače- ja sam tak išlčla u školu na drugi kraj grada i jošposlije imala trening - moja frendica i dan danas priča o legendarnim i velikim i bogatim) sendvičima moje mame. mislim sendviči su bili za mene, ali ih je radila mama

Zapravo da - neki dan je bila pita od jabuka... Mogla bih napraviti neku pitu od poriluka s mljevenim mesom. To bi se svidjelo i ostatku obitelji.

[Forka]

evo moj ne nosi jer to nije cool, pa gladuje, jer ja ne dam pare za pekaru. neki imaju mozga u glavi, a nekima je negdje u neredu sobe...

hahaha, marta, ovako isto i moja...
mislim da si dobro opisala glavni razlog

[marta]

Kad mu prvi put dođe crno na oči zbog gladi, promijenit će ploču. Neki uče iz iskustva.

Njemu je redovito crno od gladi. Al ne pomaže. Moj je već 2. srednje i ne odustaje. Al opametit će se i on jednom. Neki su malo sporiji.

[emily]

Kad mu prvi put dođe crno na oči zbog gladi, promijenit će ploču. Neki uče iz iskustva.

a neki bas i ne
nema sile niti gladi koja ce ga natjerati da nosi posudicu s uzinom u skolu


moj ponese home-made sendvic, jabuku, bananu, keks ako ima doma
mali jogurt
muffine ponekad

kupi i u pekari, ali sve rjedje

[Forka]

a neki bas i ne
nema sile niti gladi koja ce ga natjerati da nosi posudicu s uzinom u skolu

da, baš tak...

[Peterlin]

Njemu je redovito crno od gladi. Al ne pomaže. Moj je već 2. srednje i ne odustaje. Al opametit će se i on jednom. Neki su malo sporiji.

Da ne copram, meni se to lako može dogoditi iduće škg kad moj mlađi krene u srednju, jer njemu je važno što "pametna" ekipa misli da je cool. Mog starijega baš briga - dapače, naslađivat će se finom hranom pred očima javnosti i pustiti one kojima to nije cool da im cure sline.

[emily]

ako imaju iksicu posudjenu, znaju jesti u kantini na EF

[Elly]

Na početku školske godine sreli smo se s neočekivanim problemom: u srednjoj školi gdje se moj stariji upisao nema toplog obroka, nema zapravo nikakvog obroka osim što su dostupni automati s pićima i grickalicama... (ne bih sad o razlozima - razrednica je rekla da je to tako zato jer se oko prostora kantine već dugo vodi sudski spor) ali moje dijete je u školi od 8 do 15h (nekad malo dulje, nekad kraće) i nešto mora jesti. Pekare i slično ne dolaze u obzir - em je gužva, a osim toga on ima fiksni ortodontski aparatić na gornjim i donjim zubima, pa ne može jesti sendviče ni žvakati bilo što... Ima 20 minuta vremena za vrijeme velikog odmora da nešto pojede, tako da nosi sa sobom.

Za sada se snalazimo s transportnom kutijicom za hranu u kojoj on nosi otprilike ovo:
- faširanci i salata (obično od kuhanog povrća)
- riblje štapiće i kukuruz
- mini hrenovke (znam da to nije oličenje zdrave hrane, ali ne može žvakati bilo kaj)
- pileće medaljone (isto)
- mini mozzarella i masline, eventualno mekano pecivo uz to
- čvrsta kajgana + salata

Izbor salata: pečena paprika, cikla, mahune, slanutak, kukuruz...

Uz ovo nosi još nešto za piće (vodu ili ledeni čaj). Ponekad poželi nešto slatko pa ponese čokoladu Životinjsko carstvo.

Imate li još što za predložiti? Mislila sam mu napraviti tijesto sa šalšom, ali ne znam kako to podnosi dulje stajanje. Trebala bih svježe ideje.

Moja ima pauzu, pa onda napredne satove engleskog i njemackog, te latinski.
Cesto napravim hladnu salatu s tjesteninom i povrcem ili tunom, ili salata od tune s povrcem, takodjer hladnu salatu od rize s raznoraznim dodacima. Ili kakve slane torte + npr. mrkva na salatu ili stapice.

U biti taj rucak uvijek bude hladan, ali barem nije ponovljen sendvic.
Njoj doduse odgovara i pizzetta + voce.
Nosi vodu (jer ujutro popije sok, a ledene cajeve izbjegava).

Kupiti nemaju gdje jer ne smiju izaci iz skole, a ni njoj se ne da dvaput na dan jesti sendvic (ujutro nosi sendvic, sok, voce i prutic cokolade, ujutro imaju samo 15 minuta, popodne imaju pola sata na raspolaganju).

U biti nemam nekakvu veliku organizaciju: u dogovoru s njom napravim navecer, pa onda odvojimo i za taj dan.

Slane palacinke mi isto padaju napamet, sad.

[Jurana]

Tijesto sa šalšom može izdržati stajanje.

Isto tako i tvrdokuhana jaja, pohane tikvice, nešto s ječmom ili kombinacije salata s grahom.

[Kaae]

Bucnice, sirnice, ostale pitice...
Zganci, zapeceni s necim (vocem ili slanim).
Svakako quiche na sto nacina
Sendvic u kruhu/pecivu koje nema tvrdu koru
Palacinke sa svim i svacim
Tortilje sa svim i svacim

Gledam sad sto saljem s mojim dvogodisnjakom u vrtic...

[Charlie]

Tijesto s pestom isto moze stajati i lako se jede.
Od voca mandarine i banane.
MM stavio lani aparatic, uh koje muke dok se nije naviknuo...

[pikula]

tijesto s kravljim sirom, to je stoljetna poputnina
s crvenom paprikom i čvarcima ili šećerom i cimetom

[miffy34]

Fala na podsjetniku - dijete voli i kus kus i rižu u svim pojavnim oblicima, a i muffine.

Zaboravih napisati što moram pripremati najmanje 1x tjedno - pržiti soma u pivskom tijestu. To je omiljeni gablec.

To i moja kćer obožava ( ima 6 g)

[Jurana]

Ovaj recept nadjoh na boci kole:
http://recipeci.com/grcka-salata-sa-...letinom/18154/

[zutaminuta]

Samosa. Mogu ići razna punjenja, ne mora biti krumpir i grašak.
https://www.google.hr/search?q=samos...w=1600&bih=775

[Elly]

Canelloni su ukusni i hladni.

Isto tako i tortellini punjeni ricottom i spinacem, mozes mu ih prije skole posuti s malo maslinovog ulja da ne budu suhi.

[Peterlin]

Ovaj recept nadjoh na boci kole:
http://recipeci.com/grcka-salata-sa-...letinom/18154/

I inače obožavqmo grčku salatu pa ćemo probati i ovu. Piletina se trenutno zove zločesto meso jer se zavlači u aparatić, pa radije koristimo mljeveno u raznim formama. Sir iz ulja nam je uobičajena namirnica.

I cannelone jer sin ih voli. Samose bi isto mogli probati. Inače voli i tortille ali trenutno ih ne može žvakati pa su bolje klasične i američke palačinke.

Ne znam jesam li prijavila dimljeni losos, to je isto omiljeno jelo.

Hvala na svim prijedlozima.

[mim]

Peterlin, jesi mu kad pakirala zamotane palačinke s bilo čim? Mekane su zbog aparatića (mekše od tortilja), a unutra možeš staviti bilo što: tunu pomiješanu s nekim sirnim namazom, kratko predinstano povrće sa sirom (stavim sir da štapiće povrća drži na okupu), šunku i sir, sitno sjeckanu piletinu s majonezom (ako je napraviš kao paštetu možda prestane bili zločesto meso ), bolonjez koji vama radiš za ručak.... Meni su te zamotane palačinke zakon i za putovanja da ne jede sendviče.

[Kaae]

Samose s ribom, curryjem i mladim lukom... njam.

[mama pticica]

pišem si

[Peterlin]

Peterlin, jesi mu kad pakirala zamotane palačinke s bilo čim? Mekane su zbog aparatića (mekše od tortilja), a unutra možeš staviti bilo što: tunu pomiješanu s nekim sirnim namazom, kratko predinstano povrće sa sirom (stavim sir da štapiće povrća drži na okupu), šunku i sir, sitno sjeckanu piletinu s majonezom (ako je napraviš kao paštetu možda prestane bili zločesto meso ), bolonjez koji vama radiš za ručak.... Meni su te zamotane palačinke zakon i za putovanja da ne jede sendviče.

Nisam probala, zato jer kad radim palačinke navečer, obično ništa ne ostane, a ujutro mi je to posao za vikende (ja radim od 7 pa mi je nespretno jer moram ustati dosta ranije... Mogla bih navečer ostaviti malo tijesta pa samo ispržiti ujutro - treba mi vremena da se organiziram na najbolji način, još učimo).

Od povrća i bez palačinke dobro prolaze tikvice i patlidžani sa grila, obično u kombinaciji s kockicama feta sira i malo kruha tj. šnitice puter štangice. Bitno je da sve bude narezano na zalogaj-komadiće. Dobro prolazi i složenac (musaka od brokule/karfiola s rižom).

Jedan dan sam mu zaboravila spakirati viljušku pa se sin namučio, ali ipak je uspio nešto pojesti.

[MikiMama]

sjajne ideje

[Elly]

Evo, prosli tjedan je poceo napredni engleski i njemacki, pa sam jedan dan spakirala salatu od tune s rizom i povrcem, a drugi dan fusille s pestom alla genovese (hladno).
U Ikei sam uzela onu "frizider"-torbu koju prodaju na odjelu gdje prodaju hranu (reklamiraju ju da u nju stanu 3 Ikeine torte). U to mi taman stane kutija sa sendvicem i sokom za dorucak, i posudica sa ruckom + viljuska, salvete, voce za dorucak, voce za rucak, voda za rucak.

[jelena.O]

očito su male te torte, ili ona ipak dobi velku užinu

[Val]

Peterlin, ali on doručkuje doma? Jer sve ovo mi se čini malo za izdržat do 15 sati.
Mislim, moji su manji pa jedu zajutrak (doma) pa neki (šatro) doručak u školi+voće i u 12 su gladni.
I sve razmišljam što im još dodati, jer školski doručak je stvarno sramotan, kad ostaju do 13h.

[Elly]

očito su male te torte, ili ona ipak dobi velku užinu

Ne znam za Ikeine torte koliko su velike, ja ih ne kupujem - ali na polici je ta torbica bila tako reklamirana, 3 Ikeine torte, valjda jedna na drugu.
To sam spomenula samo zato da znaju okvirne ovima koji bi mozda bili zainteresirani da im u tome djeca nose hranu u skolu.

Ona ne dobije samo uzinu, nego uzinu i rucak. Ode od kuce u 7:20, ide direktno u baletnu skolu nakon toga, dodje doma u 18:45, dorucak kod kuce + uzina u skoli + rucak u skoli kojeg si ponese su must.

Evo torbe, tu ti pisu mjere: http://www.ikea.com/hr/hr/catalog/products/70264375/

[Peterlin]

Peterlin, ali on doručkuje doma? Jer sve ovo mi se čini malo za izdržat do 15 sati.
Mislim, moji su manji pa jedu zajutrak (doma) pa neki (šatro) doručak u školi+voće i u 12 su gladni.
I sve razmišljam što im još dodati, jer školski doručak je stvarno sramotan, kad ostaju do 13h.

Naravno da doručkuje doma i to kako treba. I nosi još kekse i/ili voće. I pije čaj ili kavu/toplu čokoladu u školi. Ovo je samo obrok za veliki odmor, ne sve što nosi za cijeli dan. Nosi i bocu vode/ledenog čaja. Dok je toplo, nosi tekući jogurt, sad mu ne paše.

[Val]

Nije to bio prigovor...više se žalim što ne mogu svoje nahranit :D

[Peterlin]

Nije to bio prigovor...više se žalim što ne mogu svoje nahranit :D

Nisam ni mislila da je prigovor, ali stvarno je trebalo obrazložiti.

Što se hranjenja djece tiče - ajoooj, ne mogu ni ja svoje nahraniti. Ponekad žalim što nema kantine, ali tko zna -možda je ovako bolje. U ovoj dobi jedu ko termiti. Lako je bilo u osnovnoj školi (200m od našeg doma) kad se moglo pod odmorom skoknuti doma i pljačkati frižider i špajzu...