Idi u muiller, kupi si rooibos čaj u crvenoj vrečici ali rimfuza, dakle nije u vrečicama nego sušen, i kuhaj si svaki dan i pij. Ima puno željeza koje se lijepo apsorbira u tijelu, može se pit u neograničenim količinama, jednoj dojilji je jako divan jer joj nadoknadi minerale i umruje bebu preko mlijeka
Od anemije sam došla do 147 željeza, uz rooibos i spirulinu, no spirulinu ne preporučujem jer jako veže toksine pa ih ispušta u mlijeko.