Pa ja mislim da se kod slatkisa svakako trebamo vjezbati suzdrzanost. A najlakse je staviti si komad pred sebe a ostalo maknut s ociju. Kod mene u kuci to funkcionira, slatkisi stoje spremljeni u ormaru i vadi se primjerena kolicina za pojesti. Mi smo programirani da jedemo kad je prilika, ne kuzi nas organizam da ce i sutra i prekosutra i za mjesec dana biti i dalje jednako hrane. Pa mu moramo malo pomoci da nauci ignorirati obilje hrane oko sebe. A tu pomaze maknut hranu sa stola do iduceg obroka i ne jesti uz tv i sl. sto skrece paznju sa samog hranjenja.lidać2 prvotno napisa
Sto se dijeljenja tice ja mojima dajem egzaktne upute, ok mladji su, ali ne cini mi se da ce za par godina doci samo od sebe koliko je fer.
 |
|||
Odgovori s citatom