Hvala cure
kako rece zhang: Srecom vrijeme nam je naklonjeno
 |
|||
|
|
|||
Hvala cure
kako rece zhang: Srecom vrijeme nam je naklonjeno
Uh. Ne znam gdje bih pocela. Sve je bilo predivno. Nabijeno emocijama. U restoranu je bilo super. Svi su bili zadovoljni a mi smo bilu na 7.nebu! Gosti su nam bili pre pre dobri. Family isto tako. Svi su plesali zabavljali se. Ja sam na kraju bosa zavrsila, cipke su me ubile jos na snimanju. Na kraju svega u 3h ujutro ustanovim da sam imala tenke u gepekutako meni slicno.
Mm je bio prezgodan, nismo skidali pogled jedno sa drugoga
Bili smo nedodirljivi
Malena je na kraju spavala u kolicima od pola 10 do 01, s njim nije bilo nikakve frke.
Klinci su se isplesali ko bedasti a nisu niti stariji ostali duzni
Kuci sam vidjela da mi se onaj mutavi steznik povukao pa sam imala slaufe na ledima ali bas me briga. Fotografi su bili vise nego super, sredit ce oni to
I tak, jako jako smo sretni !
Super, Kris!!
Daj zavrti koju fotku!!
Kris divno <3 daj koju fotku!
Cure sretno danas!
Kris, ovo je bilo divno za procitati. Tako da vjerujem da je uzivo bilo jos i ljepse.
Biti ce fotke samo da mi posalje kohu popodne. Ja mob nisam niti takla tako da nemam neku specijanu osim pripremnih i kaj je sin snimio razmjenu prstenja. Cim bude stavim. Nas dvoje nismo popili nista(svima bilo cudno) a osjecam se straaaasno umorno. Bili smo budni 24h
Kris prekrasnooooo
Za istopit se kad citam.
a quartet (zhang rahela Dijana Lili) nastupa za sat vremena.
Kako ide ona pjesma: sta je meni ovo trebalooooo...
Ima da budemo blatnjave G.I.Jane, kisa nam je stala.
Kris moje čestitke!!!
Kris čestitam
Kvartetu nas, nadam se da ste rasturile i da ste se zabavile
Joj stalno zaboravimo da nismo sve na nasoj fejs grupi,.objavile smo par fotkica.
stigle do cilja, prepreke ostale iza nas, sunce nam izaslo, bilo je odlicnoooo!!!
Uzivale smo a dogodine idemo u jos vecem broju!!!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 14.05.2016. at 18:19
Lili, molim te koju fotkicu na wa
kris, divno te je čitati
kod mene još uvijek gužva, ali odlična gužva
na temu imam reći da sam jučer probala skakati preko vijače, odnosno ne vijače neko nekog brodskog konopa, dosta debljeg i težeg od moje obične vijače, i na moje iznenađenje to je bilo puno lakše. uže stoji čvrsto i uopće ne zapinjem, skačem dok ne ostanem bez daha, a sa svojim doma zapnem često (doduše mislim i da ga držim predugačkog)
i onda kad sam prestala skakati - bole bicepsi
Prije svega:
Kris, čestitam od srca! Drago mi je da je sve prošlo super!
Super mi je i kako ste vas dvoje zaljubljeni ko da ste skupa tek šest mjeseci.
Baš te lijepo čitati.
A sada:
[QUOTE=Lili75;2882618
stigle do cilja, prepreke ostale iza nas, sunce nam izaslo, bilo je odlicnoooo!!!
Uzivale smo a dogodine idemo u jos vecem broju!!![/QUOTE]
Sve potpisujem i dodajem: cure su utrenirane i pravi komadi!
Neke prepreke su bile stvarno teške a i opasne, i bez pomoći mišićavih dečki iz drugih ekipa
I nebesa su se smilovala, pa smo uza svu onu kišurinu, imali taj prozor od 3-4 sata bez kiše, a čak je bilo i sunca.
Da je workout bio dobar, pokazuje i da me danas sve zateže, najviše valjda od onog ubitačnog puzanja četveronoške ne znam koliko
metara, meni se činilo beskrajno dugo.
Sve u svemu, superrr!
NO budući da je to sad već povijest, treba smisliti šta ću danas; uz ovu kišurinu trčanje otpada ne samo danas, već je upitno i za sutra.. nešto od shauna, a rade mi se i abs afterglow od tati..vidjet ćemo..
Posljednje uređivanje od Dijana : 15.05.2016. at 09:06
Kris cestitam!
Ja sam se 'vratila', osim vise od 4 sata pospremanja kuce jucer i pola sata s Tonijem.
Kris, baš prekrasno
cure s legionara, ajd napišite malo više o tome kakve su bile te prepreke
Cure, bravo za poligone.
Nemojte zamjeriti kaj nisam sve polovila.
Jucer sam legla u pola 8 i spavala do 2, zbudila se, vidjela fotku, pa malo zujala i vratila se spavati.
Stavila sam tu jednu na grupu
Inace, sreca me ne napusta, stalno prepricavamao, pa u snu se meni stalno javlja slika kako pricam mm ovo, mm ono hahahaha
Pozdrav, ja sam nova ovdje.
Da komentiram, nekidan sam prvi put pogledala na youtubeu Zumba koreografiju i "odplesala" par plesova...
No, ja to baš ne mogu pratiti-ide mi to sve prebrzo i dost su komplicirani potezi.
Bila je jedna lakša koreografija, ali ove ostale su baš kao za profi plesače.
Kris cestitam!
Osim jucerasnjeg Legionara zadnjih dana sam restala. A i danas cu, osim mozda istezanja
Na Legionaru je bilo super, bas je bilo zabavno
Prepreke na Legionaru su bile rasporedjene na tih 5km, izmedju prepreka se trci (ili bi trebalo, khm, khm)
Krenulo je sa monkey barom, pa preko kose daske uz pomoc uzeta, dolje preko lojtre, pa plasticna cerada niz brdo koju su polijevali vodom, tu ides portbuske (ili kako ti je lakse) dolje.
Pa je bila daska 3m visine, sa uskom letvicom na visini od metra na koju stanes i trebalo bi se prebaciti preko. Tamo je stajao jedan od Legionara i njemu smo stali na rame da predjemo preko. Onda je bilo na skejt poligonu opet penjanje uz uze na strminu i spustanje dolje. Pa gacanje 50ak metara kroz Jarun, pa uzbrdo i nizbrdo kroz sumicu po blatnom puteljku. Pa puzanje kroz blato ispod mreze. Onda opet trcanje, pa preko poslaganih guma, pa za kraj opet kroz Jarun.
Zaboravih, negdje na pocetko je bilo i gadjanje mete puskom za paintball
Rahela
covjece ne mogu vjerovat sve si ih popamtila. Koje pamcwnje
Stvarno nam je bili lijepo.
Ja sam mislila kao ma nije bilo naporno (lako sam.ocekivala) kad ono danas probam.svoj ab wheeler a ruke zatezu
A taj monkey bar su rasturile rahela i Dijana, em dugo em visoko.
a i prolaz kroz Jarun x2 je bio fora taman nas rashladio
Posljednje uređivanje od Lili75 : 15.05.2016. at 15:28
bravo cure
a kakve su bile druge ekipe, jeste uspjeli snimiti? ostale cure?
j-la, ja zaglavila na pilatesu, ne da mi se nikako đipati, ne da mi se ni P90x3, sve se nešto mislim da odustajem (zasad) definitivno i od 22 minute,
razmazio me gospodski pristup u P90x3 a 22 minute mi je malo previše udarnički
idući tjedan ću si vjerojatno uzeti tjedan pilatesa i callaneticsa da se malo izguštam pa ću onda smislit što ću dalje,
možda neki hibrid svega pomalo
Willow možda trenutno nemaš vremena za nešto duže od 10 minuta, pa odmah nemaš ni volje.
Ja sigurno znam da ću zapeti sljedeće dvije sedmice, ali neću se žaliti, imat ću pametnijih stvari.
Legionarke vidjela sam neke fotke na fb stranici Legionara. Poligon mi je super zabavno izgledao
Posljednje uređivanje od j-la : 15.05.2016. at 17:20
ja sam pokušala vježbati nakon zabušavačkog tjedna i otužno je kako brzo padneš u formi
trebala sam odabrat nešto lakše za moral, a ne odmah skočit u body crush. napravila jednu rundu, onda napravila jednu rundu iz summer shred 5 i zaključila da bi to bilo dovoljno
pizza za večeru :D
Koliko sam se veselila sfg-u, uletjelo je nesto neodgodivo i ne mogu na seminar
Kako bi rekao Kalimero, prava nepravda.
No dobro, uvijek postoji slijedeci put.
Danas stretch.
Sad mi slijedi divna vecer sa najdrazom prijateljicom
Nakon pauze treba odabrati nesto krace, bodyweight i ne u pretjeranom tempu. Dva-tri takva treninga i vratis se u formu i cak i poboljsas performanse.
Isto se na takve treninge treba vratiti ako osjetimo zamor. Oni nas drze u formi, a ne iscrpljuju vec iscrpljeni organizam.
Vezano za legionara, bilo je odlicno.
Zao mi je kao psu sto su mi na monkey baru pristi jednostavno proklizali, nisam kako spada uhavtila drugu precku.
Ali, koji od dana cu sigurno otici tamo (sa rukavicama ili magnezijem) i preci cu ga, mamu li mu spomenem
Atmosfera je bila odlicna, te prepreke su nesto sto u zivotu bas ne radis i bas je fora staviti se malo u neke nove situacije i izazove.
Nadam se da ce nas iduce godine ici vise i da cemo biti najbrojnija i to zenska ekipa
Samo da prijavim 1 DC i prvih 16km. Zivio MC! Idem se onesvijestiti
Ivana s bravo
Posljednje uređivanje od j-la : 15.05.2016. at 19:29
bravo legionarke!!
a i sve ostale!
Sani, bas steta...
ja konacno uspjela nesto
bunny slope 1, bez absa + speed 1.0
grozno kako sam nikakva, speed mi je bio pis of kejk, a sad sam ga jedva
s pauzama
ivana s svaka cast
Ivana s bravo bravo!!!
Ja cili dan jedam. I pijem. Pricest nam je danas.
Bravo rambo cure.
Ivana jeeeee kao sto rece j-la vidis da endo sve zna.
Ginger ja ne smijem ni pomisliti sta mogu a sta ne.
Mb ajd to je samo vikend. Uzivajte.
jeeee.. I knew it. Toooo ivančiceivana s prvotno napisa
zhang nasmija me pošteno, majke mi dođe i meni da probam ponovo, al sve druge prepreke smo savladali prema tome svima namaa ja trenutno podnosim žrtvu sudjelovanja u Legionaru, morala sam zbog njega promijenit let i sad tipkam na bečkom aerodromu i čekam let koji je u 23:15, nema mi u krevet prije 2h.
žive duše nema mogla bi malo i odvježbat koji plank i tako na ovim dugačkim ležajevima
tang brzo ćeš ti natrag u formu.
MB proletit će i vikend pa ispočetka
bravo za sve vrijednice.
Bravo!!!!Samo da prijavim 1 DC i prvih 16km. Zivio MC! Idem se onesvijestiti
PS. nije ti se zabilježilo u planu da si trčala. Možeš to na kompu. Nekako.
(virila sam jer sam htjela vidjeti kako si trčala
Moja prva istrčana desetka
Dobro si me podsjetila, nisam nosila mobitel pa sam kasnije povezala s garminom. Idem ga nekako označiti.
Plima bravo!!!
bravo plima!
evo malo core exercices for runners:
žhttp://womensrunning.competitor.com/...-runners_44344
Bravo ivana s
Ginger, samo polako! Ide to tebi super s obzirom na trbuh i pauzu.
Plima bravo za desetku
Mb, uzivaj! Nije pricest svaki dan.
Ivana s i plima, bravo za kilometrazu
Ja cu morati poraditi na tom trcanju, da dodjem do tih 5km, a da ne umrem pritom. I to ne jednom, nego 17 puta. Bas mi je bilo koma to tracanje, disanje nikako, noge pistale teske ko olovne u nekom trenutku. Ne svidja mi se to sto to ne mogu
Sani, bas mi je zao za sfg, ali trenutno sam i ja upitna, ne znam sto ce biti do subote
bravo ivana s i plima za kilometre, i bravo legionarke ninje!
jutros se penjem stepenicama prema uredu i skužim da pjevam i skakućem
di je naša trudna vježbačica? ninci, očekujemo i tebe na indexu za koji misec: http://www.index.hr/fit/clanak/upozn...ng/893358.aspx
Tang, super za vikend! Tocno te mogu zamisliti kako skakuces po stepenicama
rahela, i meni je zao. A biti ce jos prilike za vjezbanje i druzenje.
Legionarke su mrak
bravo ivana i plima, odlična kilometraža!
odradih bunny slope w#5
koliko god bio za beginner mene je oznojio
sve zuzino me oznoji
danas mi ionako ne paše ništa žestoko, ovo je vise za osjećaj da sam redovna
radujem se nekom trčanju uskoro ako kiša dozvoli napokon
cure Legionarke bravo!
Ja sam odradila neki ubitacni trening od zhang
S tim da sam sve prepolovila i crkla sam
Tang koja si ti pozitiva
Rahela vjerujem
Plima bravo za desetku
bravo curke za trčanje, trebala bi i ja malo probati, pogotovo ako mislim na dm utrku (a sve zbog paketa lijepa ako to želiš
hoće još netko na dm rekreativnu osim lili?
Prijavljujem Zuzku, radila sam neki wo za guzu, kasnije startam s gammom.
Počinjem sa speed 3.0
rekla bih da ti je ovo sasvim dovoljan i dobar razlog za poceti.
Ja cu danas trcanje ako me ne savlada umor jer sam.spavala manje od 5sari (nocni let cijena legionara al neka).
I saznala sam da imam lijepo uredjeni zatv.bazen u neposrednom susjedstvu
A ovaj put sam ponijela kupaci traku i vijacu.
vrijeme je krasno, suncano ALI sin mi danas ima nastup sa svojom grupom prezentiraju sto su naucili iz eng (eng grupa) a kcer sutrazavrsnu u skoli pa sam zbog toga
Doci ce muz i bake snimit ce mi al mene ipak nema.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 16.05.2016. at 13:51
hoce hoce naci ce se dobrovoljci zbog paketa pa makar prehodali 2km.bravo curke za trčanje, trebala bi i ja malo probati, pogotovo ako mislim na dm utrku (a sve zbog paketa lijepa ako to želiš
hoće još netko na dm rekreativnu osim lili?
Pravila pisanja postova
