ajme summer preslatko
lili, ne znam za wingse, vidit cemo dogodine
svidja mi se humanitarni karakter utrke ali me ta guzva malo i odbija
 |
|||
|
|
|||
ajme summer preslatko
lili, ne znam za wingse, vidit cemo dogodine
svidja mi se humanitarni karakter utrke ali me ta guzva malo i odbija
Summer jesi ti rekla čovjeku da fulao godinu, trebao je bar koju godinu prije.
Da znate da jedva čekam večerašnji trening, nabila sam danas žulj, ali ću stisnuti zube i odskakutat
Ivana s, divan vikend!
citam i umirem od smijeha
moje cure nisu tako odlucne
iako je kod starije jedan vec duze vrijeme u igri, vrticka ljubav prerasla u skolsku
ona njemu isto crta, a on njoj stalno nesto donosi
Sad ste me s ovim darivanjima podsjetile na događaj kad je moja E bila prvi razred, na Valentinovo sasvim neočekivano jedan dječak joj poklonio šalicu koju je ručno ukrasio, napisao njeno ime i hrpu srdaca a ona snalažljiva izvadila svoj sendvič što je ponijela za marendu i njemu dala, snalažljivo moje
Žuta haljina rasprodana i sad sam na sto muka a hitno mi nešto treba krajem drugog tjedna!!!
J-la to je stav!
Ajme ivana s divno
Ne znam kakva je zarina haljina ali i mango ima neku lipu zutu, s volanom na jednoj strani, vidila je u ducanu
Djeca su super
Ja prijavljujem drugi tjedan vjezbanja u trudnoci, tri dana snage, jedan dan cardia, jedan dan joge... i jedan izlet u spilju Vranjacu
zavidim na kupanjima,ja još nisam ni japanke obukla ni ništa kratko na noge,totalno sam nespremna za ljetne radosti...kad ne hitam vremena počupati se,odnosno imam ga tek kasno navečer (kad se slobodno mogu ulijepit šećernom) ali onda ništa ne vidim....
našla neki bombončić od 5tominutnog,idem se sad uspuhat: https://www.youtube.com/watch?v=VsFHFuoOBoI
koma mi je što Zuska para nadrkana,ono nema uobičajenog osmijeha...
Ja sam odlucila uzeti par dana odmora i onda dovrsiti gammu.
Taman po zavrsetku idemo na more i tada cu trcati, plivati i voziti bic.
Koljena su naceta i ne zelim ih rasturiti.
Ipak me ceka dugo toplo ljeto s klincima i moram biti pokretna.
Odlicna su mi ova dva zadnja linkana treninga.
Veceras se druzim sa tati, day2 abs izazova i neki njen legs workout. Super je bilo. Al od jucerasnjeg zwowa imam poderanu trticu. Boli..
eh napokon da malo više napišem, danas cijeli dan sastančenje. Odlično da ti se tako "zamjerio" da ga opet planiraš MBbaš mi je drago.
a joj tigrić, drž se !
prijavak:
20 minpejs 5:17
atletske vježbice
4 x 200 m pejs 3:30
Obećala napisat priču, al jutros mi se komp nije mogao uopće upalit na poslu, a informatičari nikako da dođu, radila u drugom uredu na tuđem. Čim proradi napišem kratku pričicu
Btw danas je kraj nas na nasipu prozujala Veronika J. (ona što je osvojila 2. mjesto na ultramaratonu, ajme lijepa li ravna i mišićava trbuha).
moram otići i na taj Cest is the best da vidim te mišiće akrobata o kojima piše Willow
Posljednje uređivanje od Lili75 : 31.05.2016. at 00:55
a i dobiješ ručak pride kao i upad na jezeraLili75 prvotno napisa
Al dobro razliciti smo zato je priroda na Plitvicama prekrasna
ma ima da trčim kako god znam
Plitvički je težak baš zbog brdovitosti, ove godine trčim 5 i vjerujem da će biti svega
no neka, vrijedi tamo biti...
Sani super je to onda bio vikend, svaka cast!
jutros se hvatam girje, standardne vježbe ću, pa koliko stignem prije posla...
moram nabaviti nove tenisice za trčanje, ako tko zna za kakvu dobru rasprodaju nek javi...
Flop8ce jako mi je drago da si se tako zaljubila u trcanje, bas lijepo . Nisam imala.pojma da daju i ulaznicu za NP pa to je super fora pogotovo jer su im karte bas skupe.
Lili, u Du mozes sa akreditacijom na zidine
Flopi bravokad je ta trka?
Meni kad najave seminar, prvo pitam ima li ručak i kakav je
Sinoć triometrics, kapalo je s mene. Ubili su me oni jumping lunges i još ih ne mogu više od par komada.
Ne znam za vas, ali mi već dvije noći od sparine ne spavamo, u neka doba noći se sjetimo upalit klimu da si malo olakšamo. Jutros me od nespavanja glava boli.
Wauu Malena...misa mu jos cu otic trcat i Du i PlitviceLili, u Du mozes sa akreditacijom na zidine
Flopi bravo
j-la a ja prvo gledam jel ima blizina neke staze za trcanje i po mogucnosti fitness ili bazen
j-la i ovde je grozno vruce, u uredu palimo klimu, kuci jos ne, ne volim spavat pod klimom.
jucer zwow 60, mislila sam da necu nista al kontam danas sigurno necu stic pa moram nesto! ali zato sam cili dan cistila... valjda se i to racuna
Lili, seminari na kojem idem su uvijek jednodnevni pa mi ne treba ništa više
Jadranka, kad budem trudna ti ćeš mi biti virtualni trener
MB nama klima ne puše direktno u spavaću sobu tako da je izvedivo.
Jutro cure
Danas otrcala 4,18km, prosjecni pace 7.20
Mozda bude ipak nesto od mene
Inace, uz to redovno odradim i izazov koji postaje sve naporniji, a uopce nemam pojma kako cu do kraja uspjet ako ne smanjim broj serija
I malo usput lamatam s girjom kad ju vec uzmem za cucnjeve u izazovu
I gdje nam je Kris nestala?
uh, ja sam se jučer ujutro probudila sva mokra od znoja, užasno je bilo sparno tako da sam takva mokra samo nastavila vježbati
noćas je bilo puno lakša noć, a ujutro sam se baš fino razgibala uz pilates, sad sam prešla na system 27, bome ima teških vježbi ali osjećaj poslije je odličan, žari cijelo tijelo,
jedini "minus" je što traje 45 min.
https://rutube.ru/video/6e59317cb8f1...7e/?ref=search
ja sam u obe trudnoce usla u relativno dobroj formi, narocito u ovu drugu. Al djaba to, kad prva tri (skoro i cetiri) mjeseca ne mogu nista osim odmarat, gledat kako da ne povratim i debljat se
Jadranka, kad budem trudna ti ćeš mi biti virtualni trener
ola cure
ja zapocela zadnji tjedan bete, sinoc rip't circuit (inace je tri puta po rasporedu ovaj tjedan, sreca sto ga volim
nakon toga idem gammu, radujem se promjeni
i ovdje je zavrucilo, ali nije jos problematicno za spavati, ja izbjegavam klimu dok god mogu, a i sobe su mi na sjevernoj strani pa je lakse
da samo Kris, nema ni Anči, Dijane, Cubane...sigurno vrijedno vježbaju u ilegali
rahela i ovdje bravo za upornost i pejs.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 31.05.2016. at 11:03
da samo to od ove godine svi dobijaju i dry majcu, a oni koji dođu u subotu, kao ja, dobit će i pasta party. Usput nekad davno kad smo mi skoro pješke išli s Plitvica prema Zagrebu, davali su svima i ručak, tada je građanska trka bila na 7 km.
Flopice idemo mi na građansku ove godine, sad ovisi kolko ću morat pazit malca tolko ću brzo i trkat.
u subotu u 18 h počinju i dječje utrke, pa će naši pijuni i na to, ako se baš ne zlije, mada će cijeli dan već biti vani.
jelena_O znači i ti ideš? pa vi ćete svi uživati.
nadam se da će vreme bit ok, i da me neće klinci preveć izmučiti.
uplatili smo među prvima utrku, a sad smo sredili i smještaj
Anci i Cubana idu u školicuda samo Kris, nema ni Anči, Dijane, Cubane...sigurno vrijedno vježbaju u ilegali
rahela i ovdje bravo za upornost i pejs.
Ja shvatila da kreću od jeseniAnci i Cubana idu u školicu
Ja shvatila da kreću od jeseni
Pusti mene, nisam svoja ovih zadnjih mjesec dana
a tek ja, nakon vikenda u prirodi dođem jučer na posao onako sva puno pozitivne energije, sunce sija, vozim bike, slušam glazbu, popila kavicu prije posla, pjevušim i ulazim u ured onako leggere obučena (jer mi ostatak tjedna dolazi ekipa iz Brisela pa ću bit u odijelu) i kad ono lampica se upaliajme pa ja imam važan sastanaku 14k na koji sam zaboravila a na sebi kariranu košuljicu veselih boja onako asocijacija na Maksimirski park kad se u proljeće rascvjeta
Brže bolje zovi muža i donio mi neke bijele jednobojne košulje da ih mogu skombinirat s hlačama, toliko o mom mozgiću ovih dana i opuštanju kojem se prebrzo prepustim.
J-la tu smo negdje
mene danas tupo probada desno u ledjima i naprijed nisko, valjda je ovulacija
inace mi nisu bolne
kako vi stojite s tim, osjecate li ih?
Lili da mi vidiš danas košulje u kojoj sam na poslu
Summer od poroda imam tako grozne ovulacije i PMS da više ne ličim na sebe. MM kaže kod tebe je uvijek nešto, ili si dobila ili ovuliraš ili u PMS-u
Inače su mi jako bolne ovulacije, da mi vrijeme dopušta preležala bi taj jedan dan. Sad kad bolje razmislim, gora mi je ovulacija od menstruacije.
Summer ja ponekad osjetim, nekad ne. Ne znam o cemu ovisi...
Ja je uopce ne osjecam, valjda nemam vremena jos i na to mislit i pratiti kad je. Jutros sam cula na radiju neku anketu s koliko djece je najteze pa su rekli da je ipak s troje, cak teze nego s 4, otad mi je bas nekako tesko
LegendoJa je uopce ne osjecam, valjda nemam vremena jos i na to mislit i pratiti kad je. Jutros sam cula na radiju neku anketu s koliko djece je najteze pa su rekli da je ipak s troje, cak teze nego s 4, otad mi je bas nekako tesko
ivana s ja sam tek nedavno počela uživati punim plućima s njih troje.
Napokon neke stvari mogu zajedno raditi a da se ne svade.
Uživam u restanju. Tako mi paše. Čak ni ne pomišljam na vježbanje.
Biti će da je zbilja došlo vrijeme da se tijelo malo odmori.
Curke bravo za sva trčanja i treninge!
Hahaha, kad se toga sjetim... kad bismo dolazili, sve bi ih imenovala, na MM ime bi se rascvala i onda mene spomenula kao "da, i ona njihova mama"A male curice koje gledaju velike decke, lol
Moja je kao mala bila zaljubljena u cubaninog muza. Kad bi dosli k nama, odmah rastop osmijeh i k njemu. Cubanu ne bi ni pogledala
Nikud jos ne idem.Anci i Cubana idu u školicu
Bila sam ovaj tjedan s kceri u Porecu na Dancestar plesnom natjecanju belosvetskog karaktera.
Dosli smo doma sa broncom u solo plesu te 2 zlata i 2 srebra u grupnim kategorijama.
Ponosni smo do neba i natrag, pogotovo za ovaj solo.
Jednom sam otrcala, a ostalo sam trcala sminkati, frizirati, frkati... te sa jos par roditelja paziti na 23 curke, najstarija 8. a najmlađa 2. razred.
Treba mi godisnji nakon ovoga
wow, cubana!
super, svaka čast, čestitam curi na super uspjehu!
i mami
Cubana cestitke
Svaka cast curi!!
Sani odmaraj
I od mene i ovdje cestitke bome imate razloga bit ponosni samo tako!!!! Bravo za kcerku plesacic u!
Bok svima!
Ja vježbam redovito, podosta često se ubijem od klope, danas npr. mortadela sa pistacijama iz Italije na koju sam slaba. Sram me reći koliko sam pojela ( i kruha naravno) i poslje toga išla trenirat. Koma. Novitet- mm vježba samnom!!! Istina bog yogu, primorala gabolna leđa i zategnuti mišići. I mogu reć da mu nije loše. Prvo yogica a onda masažica (ja ga izmasiram).
Vezano za gornji post---- zašto je Zuska nadrk?
Cubana čestitke i od mene! Veliki je to uspijeh!
Mi smo našeg starijeg upisali u plivački vrtić i sva sam ponosna što moj trogodišnjak pliva.
Tu sam cure, popratim ja ali ne stignem pisati.
Ne bi vjerovale da se jos uvijek pokusavam naspavati
Novost jest da sam uvela lagani trening cim oci otvorim, onako iz kreveta napravim 30 cucnjeva, plank i istezanje. Prvi put sam se skoro srusila, sada je bolje pa mogu dodavati. Navodno ubrza metabolizam?
A kaj se ovulacije tice...ma meni je to koma. Neki dan u maxiju me presavinulo koliko me boljelo.Radila i urinokulturu i sterilno. Dan dva kasnije nisam mogla prsten skinuti niti slape obuci koliko sam nila otecena i naravno vaga je to i pokazala. Opet sam na staroj boljci haha.
Bravo za djecje uspjehe, lijepsi su neki put od nasih.
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
U svezi glede zuzke, bas djeluje zivcano.
Razmisljam da ove dve uvedem u svoje intervale. Ali ne obrnuti burpee...ne vidim se u skorije vrijeme da cu ga moci izvesti
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
*zuske
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Cubana, bravo za curku!
I naravno, pustim ja post pa sw sjetim. Sutra mi stize smart band. Nije nesto special, od sonya sw10 i nema mjerenja pulsa ali barem ce mi popratiti one kretnje kada mob nije uz mene. Zeljela sam si onaj sa sd kalimor, mislim...na sniženju je ali u recenzijama nije nesto briljirao. Kod ove mi je dobro kaj skuplja podatke i kada nisi blizu moba. Valjda ce izvrsiti svoju funkciju
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Zaboravila sam i bazen spomenuti. Mala i ja smo provjerile famozne bazene na sveticama. Blizu nam je skroz. Imam 1km do tam(znam jer sam na stazi bila proslo ljeto)
Mislim da ce pasti neko plivanje bar 2x tjedno. Jako sam zadovoljna kaj su mi blizu.
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Cubana čestitam
Bravo za curku
Kris odaberi jedan dan u mjesecu za vaganje i rastereti se.
Moj dan za mjerenje je treći dan ciklusa kad organizam izbaci svu vodu sto je čuvao i skupljao, a prije nego sto je opet počne navlaciti.
Bilo bi mi stanje bolje da se ne natrpavam hranom
U zadnje vrijeme imam stalno osjećaj gladi, vjerovatno nešto radim sto ne bi trebala. Dugo je ljeto, valjda skontam sta je
Ajme Kris mene ovo čeka sutra ujutro u 6:00h, ako se uopće uspijem dići. Mrzim se dizat ranije radnim danom al budući da zbog druženja s obitelji sinovog frenda sutra popodne neću biti u mogućnosti odraditi trening, ja kao pripremila robu da ću se sutra ujutro ustat ranije i odradit trening i to dionice. Čisto sumnjam da ću se uopće moći dići a kamoli trčat dionice 5 x 800m.
Sad slijedi spavanaca ujutro
- iskušenje
.
Ako ne odvježbam bar ću se naspavat i prebacit trening za čet, za sve ima rješenje
Kris super za band, bazen i jutarnju rutinu nego kakvi su bazeni?
Pravila pisanja postova
