Stranica 17 od 275 PrviPrvi ... 715161718192767117 ... PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 801 do 850 od 13742

Tema: Vjezbacice -2016 :)

  1. #801
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,117

    Početno

    Citiraj zhang prvotno napisa Vidi poruku
    Danas sam pojela negdje oko pola pizze i mikado cokoladu.
    I onda sam se izmasakrirala sa sarmom i linoladom. I kako mi se cini, to nije kraj.

  2. #802
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,117

    Početno

    Citiraj ivana s prvotno napisa Vidi poruku
    Zhang, da te utjesim, ja sutra planiram cheat a jedna rittersport me gleda već danima iz ormara
    Jedna rittersport. Pih, amaterka

  3. #803
    magriz avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2005
    Lokacija
    A6
    Postovi
    6,641

    Početno

    Citiraj zhang prvotno napisa Vidi poruku
    Super vam je ta fora sa trcanjem doma
    Meni je to neizvedivo.

    Danas sam pojela negdje oko pola pizze i mikado cokoladu. Preskacem vjezbanje. Drugi dan periode mi je, odvozila sam cca 600km i nekako sam krepana.

    Tigric, hocemo sliku!
    ma daj, pa sto ti je bacit jedan trk od zadra do doma

  4. #804
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,623

    Početno

    Citiraj zhang prvotno napisa Vidi poruku
    Jedna rittersport. Pih, amaterka
    Neka velika je pa sam planirala pola

  5. #805
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,117

    Početno

    Citiraj ivana s prvotno napisa Vidi poruku
    Neka velika je pa sam planirala pola
    Buahahahahahaha
    Ti sutra zivis na rubu

  6. #806
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    5,117

    Početno

    Citiraj magriz prvotno napisa Vidi poruku
    ma daj, pa sto ti je bacit jedan trk od zadra do doma
    Nije Zadar, druga strana

  7. #807
    KrisZg avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2013
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    4,173

    Početno

    Izmorena sam. Ovaj cardio me ubija. Nesto moram promjeniti, mislim da je vrijeme da smanjim odlaske u gym na 5x ili smanjim cardio. Vise mi trening ne daje energiju vec mi ju oduzima. Danas sam cvilila doma mm i citav dan sam u nekoj depri. Od zivcanoce sam uzela utege i vjezbala s njima. Sada se osjecam fajn

    Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk

  8. #808
    KrisZg avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2013
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    4,173

    Početno

    Bravo curama na odradenin treninzima. Ivana ti zaista ludujes, jel?

    Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk

  9. #809
    Sani1612 avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2009
    Lokacija
    blizu zg
    Postovi
    2,582

    Početno

    Danas opet bs #3.
    Jucer sam dobila i nisam danas imala snage za nista vise.
    Zhang sarma i onda linolada...san snova

  10. #810
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,600

    Početno

    ja i zhang bi se dobro slagale
    kad je cheat day, onda je cheat daycina!

    mene malo peklo grlo, mislila sam da prolazi, a jutros se probudila s bolnim sinusima, glava teska, pritisak, bol, zagluseno uho... mala fibra
    ne ide mi se u dr, sve se nadam da je virozno i da ce samo proci
    al osjecam se kao da me tenk pregazio...

    anci, svaka cast!

  11. #811
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    zhang sarma i linilada
    ja volim kombinirati cips i cokoladu

    danas sam radila marinirana rebarca i nekakvu cokoladnu kremu i ubila se za veceru
    a sutra torte, kolaci, delikatese...njamiiii
    ima da poduplam treninge

    tang, da, bas tako, ako ne crkajem, cini mi se ko da nista nisam odradila...
    Anci, probat cu jedan mjesec pa vidjeti hocu li koristiti
    ivana lol, bas zivis na rubu
    Kris, mijenjaj ako nisi zadovoljna
    Sani, super, i meni je bs super kad trebam nesto lakse
    mb, bome ni ja ne bih trcala bez rasvjete
    Mojca, flopi kako ste?

  12. #812
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    i pitanjce - burpees?
    sa sklekom ili bez?
    kak se koji zove i koje vi radite?

  13. #813
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno

    Ja kako koji put/ nekad pravi sa sklekom, nekad competition- spustis se na pod i dignes i skocis u zrak.

    Ja sam jako umorma danas :zeljezo:
    Bili smo na nekoj super operi s djecom na muzickoj akademiji. Djeca su mi jos budna :jutarnja_smjena:

    Idem s njima u krevet.
    Sad sam pojela cetiri tosta s maslacem.

  14. #814
    Optimisticna avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2009
    Postovi
    1,832

    Početno

    Jučer drugi dio yoge i još me uvijek boli cijelo tijelo od prvog dijela. Bole me i rebra. Hlače br. 38 u koje sam mislila da neću stati (uzak model) mogu skinuti zakopčane.

  15. #815
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,789

    Početno

    koje ste vi amaterke meni je zadnje vrijeme cokolada dnevno normalna. cheat day mi je kad je preskocim

  16. #816
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    spajka

  17. #817
    Dijana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Postovi
    6,003

    Početno

    Jučer 8 km, 6:50. Jako sporo, ali nisam se htjela forsirati nakon tri tjedna pauze..ajme, što mi je falilo trčanje!
    Poslije trening s utezima: mrtvo dizanje do 40 kg, čučnjevi 20 kg, glute bridges 20 kg. Mrtvo dizanje mi je mmmm..Čučnjevi sa šipkom već manje, moram se
    naviknuti na položaj ruku.

    mb, i ja bi da me valovi okupaju!

    chris, ako ideš baš svaki dan u teretanu, mislim da je to previše..još si dodala i kardio, normalno da si izmorena. Ja bi rađe 3xteretana, 2xcardio, 2 dana odmora..

    i kod mene u zadnje vrijeme su cheat days normala, moram nešto promijeniti, mislim jedna čokolada ima ca. 600 kcal, smažem je u roku 2 minute a za potrošit toliko kalorija trčim sat vremena.

    anci, kao stara anemičarka koja je prije tri mjeseca konačno odlučila to riješiti, mogu ti reći da svakako nešto počneš uzimati, i to redovito. Ako ti već sada nije problem trčanje, nakon što središ željezo, bit ćeš dvaput brža! Puno manje se zadišeš, uspušeš, ja fakat vidim veliku razliku prije i poslije. Ja pijem najobičniji heferol ujutro natašte, obavezno s c vitaminom, i navečer. Doduše, ja ga stvarno dobro podnosim, a ima puno ljudi kojima teško pada na želudac. Hoću reći, isplati se pokušati riješiti tu anemiju. Za koji tjedan ću ići i vaditi krv, pa ću i konkretno znati koliko se poboljšalo, meni je hemoglobin bio 80, a 120 je najniža granica za žene.
    Posljednje uređivanje od Dijana : 15.01.2016. at 08:20

  18. #818
    Dijana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Postovi
    6,003

    Početno

    i da, skulirana, piši, šta ima veze što ne stigneš više toliko pratiti, mene tvoji postovi uvijek razvesele!

  19. #819
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,623

    Početno

    Citiraj spajalica prvotno napisa Vidi poruku
    koje ste vi amaterke meni je zadnje vrijeme cokolada dnevno normalna. cheat day mi je kad je preskocim

  20. #820
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno

    hvala, dijana
    veselim se odmah novim rezultatima

    jutros sam radila genijalan bunny slope 10 https://zuzkalight.com/workouts/bunny-slope-workout-10/

    ne znam jel besplatan?
    radila je sve s balance ball i baš sam uživala. malo je i naporno, nije kao BS 1... ali baš super, super.

    i dalje imam upalu gluteusa od rada s novom girjom. ne mogu vjerovati koliko se to osjeti. ok i trening nije bio lak, a i uzela sam novu girju i valjda zato tako boli.

    jučer mi je moja sladja skidala tenisice jer se nisam mogla sagnuti

  21. #821
    Willow avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2008
    Lokacija
    ZG
    Postovi
    2,830

    Početno

    Ginger, ma vidiš kako ja obilazim oko Zuzi kao mačak oko vruće kaše...
    čitala sam baš o tom beginner programu, traje 10 tjedana a poslije preporuča dalje da se vježba po "normalnim" programima
    ajd javi dojmove ako se uključiš

    spajka

    sve je dobro kad imate cheat day a ne ko ja - cheat week

    ja sam inače na gamma hybridu jer sam vidjela da postoji gamma obična (teško mi je svaki dan utezi) za ripped look ili
    hybrid za snagu pa sam si tu uzela, danas sam odradila dynamic core iz bete, odličan mi je, sve mogu ali na kraju
    one side plank u kojima drugu nogu prebacuješ mogu po jedan normalni i onda modificiram, sramota...

    meni se zadnjih dana stalno motaju ovi shred ovo, rip ovo, kako bi to preveli?
    ja sam si smislila - shred - tesanje a rip - klesanje

  22. #822
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,696

    Početno

    ajme koliko ste natipkale od mog zadnjeg javljanja jučer u 15h.

    Tigrić jesi zadovoljna s promjenom imidža?

    Anči bravo , znam da si uživala, skroz fora trening šta ne i još dođeš doma ranije

    MB bravo i tebi za otrčano uz more, ah..kako ti zaviidm na krajoliku u kojem trčiš.

    Skulirana al me nasmija s ovom gudom (dugo nisam čula tu riječ) Daj ti nama malo više piši kako je sinčić, kako se snalazite u prvim danima, dojenje, reakcija seke...

    Ginger možeš ti Zuzku sigurno ajd probaj bar taj početnički program i ti si stavrno vrsna domaćica kolik oti kolača napečeš (ja toliko napravim u cijeloj godini :skartoc:

    Kris mislim da si pretjerala s tempom, organizam ti to govori, nešto izbaci/promijeni, možda onako kako ti je Dijana sugerirala.

    Dijana tebi veliki za tvoje težine ajme 40 kg, 20kg i to nakon trčanja pa ti si fakat imaš snage!!svaka čast!

    Summer držim fige da te ne ulovi, da što brže prođe!

    Ja nekako uopće u zadnje vrijeme nisam luda za slatkim (osim u pms-u) a inače nisam čoko tip pa bih prije pojela bombone i kolač nego čoksu. Specijalac (djeca ista). Eno stoji nam ona fina velika Milka iskomadana na redove već danima na blagovaonskom stolu (bili gosti u nedjelju pa ostalo tako) još nije pojedena. Muž bi to smazao isti tren al ne smije otkako je operiran. On je još i dalje na strogoj dijeti (ta je pak prepuna UH a bez imalo masnoće) , ne znam šta ću s njim i kad će više počet normalno jest.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 15.01.2016. at 09:17

  23. #823
    Willow avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2008
    Lokacija
    ZG
    Postovi
    2,830

    Početno

    mene isto ne privlači nešto ekstra čokolada, bome ni bomboni ali... keksići i kolači... uh
    nije kod mene problem kava, već što uz kavu idu keksi

    Tigrić, fakat, kako je ispalo?

    Anči, besplatno je

  24. #824
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,696

    Početno

    Da ne zaboravim prijavit jučerašnji trening:

    -30 minuta trčanaj 5,38 km (5:37) baš mi se sad čine kratka ta polusatna trčanja u odnosu na subotnja
    -30 minuta vježbe snage u dvorani (mix svačega)
    -5-10 minuta doma svaštara naveče s utezima, girjom i trakom (onako usput uz TV pa što dohvatim)

    U subotu se opet piše dugačkaaa kilometraža već razmišljam o toplicama za poslije za opuštanje a i klinci obožavaju plivati

    Netko zna za neku akciju trenutno u nekim obližnjim toplicama Tuheljske, Adamovec, Jezerčica..?

  25. #825
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,696

    Početno

    Citiraj Willow prvotno napisa Vidi poruku
    mene isto ne privlači nešto ekstra čokolada, bome ni bomboni ali... keksići i kolači... uh
    nije kod mene problem kava, već što uz kavu idu keksi

    Tigrić, fakat, kako je ispalo?

    Anči, besplatno je
    Izgleda da smo sličnih ukusa Willow.

  26. #826
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,696

    Početno

    Citiraj zhang prvotno napisa Vidi poruku
    I onda sam se izmasakrirala sa sarmom i linoladom. I kako mi se cini, to nije kraj.
    zhang šta fali sarmi? ja je smatram zdravom prehrambenom namirnicom iako je jedjem 1x godišnje kad mama napravi za Novu.

  27. #827
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,696

    Početno

    jedem

  28. #828
    Dijana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Postovi
    6,003

    Početno

    ajme lili, pa 6:50 je penzionerski pace, a fakat se uopće nisam ni zadihala, baš mi je pasalo sporo..hoću reć, nije neki problem poslije .
    Jednog dana, kad porastem (ili odem u penziju), imat ću tvoj pejs..

    Moje cure jedu čoksu ako ja jedem, inače se ne sjete, eto dupli razlog da prestanem..

  29. #829
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    35,289

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Da ne zaboravim prijavit jučerašnji trening:

    -30 minuta trčanaj 5,38 km (5:37) baš mi se sad čine kratka ta polusatna trčanja u odnosu na subotnja
    -30 minuta vježbe snage u dvorani (mix svačega)
    -5-10 minuta doma svaštara naveče s utezima, girjom i trakom (onako usput uz TV pa što dohvatim)

    U subotu se opet piše dugačkaaa kilometraža već razmišljam o toplicama za poslije za opuštanje a i klinci obožavaju plivati

    Netko zna za neku akciju trenutno u nekim obližnjim toplicama Tuheljske, Adamovec, Jezerčica..?
    Mislim da je adamovec na kupi nršto

  30. #830
    Willow avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2008
    Lokacija
    ZG
    Postovi
    2,830

    Početno

    Ginger, našla sam Z beginners 1-6 na you tube-u

    https://www.youtube.com/watch?v=WUgd1GBWcuk

    ima i zshred
    i još ponešto...

  31. #831
    *mamica* avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Postovi
    2,413

    Početno

    Evo mene opet. Nisam vježbala kako treba barem godinu dana - jadne pokušaje sa teretanom sam i prekrižila. Išla sam i po dva mjeseca u kontinuitetu, ali džaba to kada mi se nikako ne da izaći iz comfort zone.

    Toliko sam ispala iz forme da sam krenula sa 30day shred i naporno mi je Bože sačuvaj. No dobro, bitno da se volja vratila i da sam spremna opet za uzlet.

    Što se tiče proteina, i ja pijem Weider Gold čokoladni i smiksam ga sa bananom. Ako ne vježbam taj dan, barem ga ubacim u smoothie. 30gr u 300 ml vode, to mi je dnevni slatkiš i nagrada nakon vježbanja. Čak se motiviram dok vježbam, ono - hajde, zasluži ga

  32. #832
    Willow avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2008
    Lokacija
    ZG
    Postovi
    2,830

  33. #833
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,789

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Eno stoji nam ona fina velika Milka iskomadana na redove već danima na blagovaonskom stolu (bili gosti u nedjelju pa ostalo tako) još nije pojedena.
    Milka nije cokolada. to je sve samo cokolada nije. ona mi je u rangu šećerne table.
    Posljednje uređivanje od spajalica : 15.01.2016. at 10:31

  34. #834
    KrisZg avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2013
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    4,173

    Početno

    Pa da, nesto moram mjenjati. Najbolje se osjecam nakon treninga sa utezima. Od ovakvog cardio imam filing da samu sebe zderem a rezultata bas i nema

    Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk

  35. #835
    KrisZg avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2013
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    4,173

    Početno

    Blago vama...meni je cheat day red cokse i eventualno topli mali sendvic sa sirom i vec mislim da sam pretjerala

    Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk

  36. #836
    Dijana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Postovi
    6,003

    Početno

    spajka, a što je tebi prava čoksa?

  37. #837
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,696

    Početno

    [QUOTE=Dijana;2842055]ajme lili, pa 6:50 je penzionerski pace, a fakat se uopće nisam ni zadihala, baš mi je pasalo sporo..hoću reć, nije neki problem poslije .
    Jednog dana, kad porastem (ili odem u penziju), imat ću tvoj pejs..

    QUOTE]

    Dijana bez obzira na pejs, težine koje ti dižeš su malo reći zavidne.

    Citiraj Dijana prvotno napisa Vidi poruku
    spajka, a što je tebi prava čoksa?
    ovo i mene zanima nije valjda ona crna gorka?

    jelena hvala ti.

  38. #838
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,623

    Početno

    Spajka voli crnu s mentom. Jel me dobro sjećanje sluzi?
    I meni su crne fine, 85% mljac, ali ponekad se bas pozelim junka. Ne bih se pozelila McDonaldsa,krumpirica, sendviča i sl. nikad ali Milka oreo mi je čisto OK u tu svrhu
    Posljednje uređivanje od ivana s : 15.01.2016. at 11:26

  39. #839
    Dijana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Postovi
    6,003

    Početno

    meni doma stoji jedna lindt 85% (tako nešto), i završit će u nekom kolaču..
    Posljednje uređivanje od Dijana : 15.01.2016. at 11:33

  40. #840
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,789

    Početno

    Ja osobno volim crnu cokoladu, kao sto i volim kakao onaj u prahu, ne neke tipa kraš express.

    No da ne budem sad skroz cudna, volim i druge cokolade koje su ok npr. Ritter koji ceka ivanu s. ipak ako biram ritter onda cu odabrati crnu s ljesnjacima, no necu prigovoriti ni verziji koja je mlijecna.
    potom opet gore spomenuta mikado s rizom mi je isto draga. ali ima jos jedna koja je zbilja mljac
    Ali milka mi je fakat koma, preslatka je, cesto ima niz punjenja razno raznih pa ni nema sloja cokolade. nekad mi je bila draza, dok je jos bila u pakiranju od 100g. da li se ona promijenila ili pak ja ne znam.
    kad zelim tako nesto sto po meni nije cokolada onda radje biram: ferreo yogurette, ali ni to nije po meni cokolada. to je nesto slatko.

    a ono sto stvarno volim je Lindova s narancom i bademima.
    i svaka crna.

    i jako sam tuzna jer se zatvorio Leonidas u kojem sam uzivala birati praline.
    Posljednje uređivanje od spajalica : 15.01.2016. at 11:38

  41. #841
    Dijana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Postovi
    6,003

    Početno

    Meni se čini prije da sam ja čudna jer mi je crna čoksa ko neka pokora..kao natjeram se jesti neku zdraviju verziju nečeg što bih ja zapravo jela..

    Ja isto nisam preveliki ljubitelj milke, trenutno mi je naj- dorina s napolitankama, ali ona obična (ima i ona s donjim crnim slojem)..

    Kad bolje razmislim, možda bolje da prestanemo chatati..
    Posljednje uređivanje od Dijana : 15.01.2016. at 11:47

  42. #842
    Kosjenka avatar
    Datum pristupanja
    May 2007
    Postovi
    4,988

    Početno

    Citiraj Willow prvotno napisa Vidi poruku
    jesi to stavila na temu s linkovima?

    Ja polako po BS i još dodam nekih light za dupe, pazim na prehranu i izbjegavam vaganje
    mamice super da si nam i ti tu
    Spajka slažem se s tobom.
    Meni osobno su u zadnje vrijeme bolje i one najeftinije iz lidla( zelena sa lješnjacima) ili one 200gramske raznih vrsta nego milka.
    BTW kandit i zvečevo imaju sve bolje čokolade

  43. #843
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,696

    Početno

    asti spajalice ti imaš baš temeljit pristup čokoladama...Mikado s lješnjacima mi je dobra

  44. #844
    pikula avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2003
    Lokacija
    doma
    Postovi
    6,546

    Početno

    *mamica* bi taj weider gold išao uz dojenje? Kakav je sastav?

  45. #845
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    Williw, thnx, pogledat cu
    spajka i ja preferiram crne cokse, al mi ni ostale nisu mrske
    Kosjenka samo tako!
    mamice, welcome back!

    od mene danas nista
    ustekalo me u krizima dok sam jutros dizala malu s wc-a
    jedva hodam, ne mogu se ispraviti, jaucem na svakom koraku
    a predvecer mi dolazi 20-tak ljudi (odrasli + djeca)
    blago meni

  46. #846
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    8,759

    Početno

    ja nisam toliko od čokolade, više od keksa tipa domaćice (super su i integralne domaćice i sa crnom čokoladom)
    i ona smeća tipa kinder bueno i to, sreća da su skupi
    ali većina tih slatkiša mi je preslatka i ustvari ne uživam toliko u njima
    milku volim samo noisette

    ali recimo, mama mi je donijela iz Irske karamele, odnosno fudge. e to mi je slabost! Ovih dana, svaki put kad prolazim kraj tog ormarića, kažem sama sebi "T, neće se pokvarit"
    pojest ću ih sve, ali po malo

    al kremasti kolači.. to ne propuštam. što ne pojedem, sanjat ću!

    kod mene danas isto cheat day, već sam pojela šaku arancina, a za ručak ću najvjerojatnije čevape, ne da mi se kuhat


    ali sam i vježbala, današnji 5 minute, evo tko želi probat, besplatan je: https://zuzkalight.com/workouts/5-mi...xercise-combo/
    meni je ubitačan! iako sam se prvo razveselila jer sam baš jučer mislila da želim vježbat svoje cross legs push ups, nakon tri kruga sam ih pretvorila u obične push ups, i njih sam jedva radila

  47. #847
    Willow avatar
    Datum pristupanja
    Jun 2008
    Lokacija
    ZG
    Postovi
    2,830

    Početno

    Kosjenka, evo

    ajme dorina s napolitankama je prezarazna, to ne smijem ni vidjeti, ni čokoladne napolitanke,
    a ni tortice, sve djeci pojedem

  48. #848
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    8,759

    Početno

    ajooooj ginger nadam se da će brzo proć i da će muž uskočit za goste

  49. #849
    KrisZg avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2013
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    4,173

    Početno

    Odradila doma s mm trening uz njega.
    100 cucnjeva
    Bench press 15kg/45x
    60x pregib sa 6kg obje ruke
    Vjezbe za ledja 45x
    Istezanje
    Solidno za pauzu od teretane.
    Volim tamnu ali ne daje isti gust kao junk cokse

    Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk

  50. #850
    Cubana avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    East end
    Postovi
    6,747

    Početno

    Ja sam na mixu les mills bc i 21 extreme. Skuzila sam da mi bas u ova kišna i hladna vremena fali kardija.
    Pa kombiniram jedno i drugo. I super mi je
    Volim osjećaj zatezanja u mišićima.
    Zaboravila sam već kako je to super.

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •