 |
|||
malena beba prvotno napisa
Prijavak: 10 km, pace 5:55
Bas sam pogledala na endomondu, zadnji put sam 10 trcala 16.5! Iza toga samo 7 i najcesce 5. Pocela je bura puhat, nije bas bilo ugodno, u nekom trenutku sam mislila ajde i 7 je dosta (to je duzina setnice) al sam se bas zainatila da ocu taman sikire padaleMB ma bravo!!! to se zove dalmatinski dišpet. Odlična si!!
Nisi jedina takvaLeg raises dodam jer, eto, nisam normalna.
Anči dobro ti to 2x dnevno i uz to učiš.
lili mene ignoriraš?
Samo da pohvalim vrijedne sani (sani, to je 120 sklekova ukupno, vau) i anci, i posebno mb, ide ti fakat.:D
Ja nemam ništa za prijavit, menga me rastura, ali nema veze, ima dobar tajming.
Posljednje uređivanje od Dijana : 13.10.2016. at 07:56
Joj jelena oprosti nekako sam propustila.
One su od gleznja do ispod koljena.Probam naci link preko moba pa ti posaljem.
uzela ih u run &treku imam neke popuste.
http://www.run-trek.hr/novosti/compr...eke-nove-boje/
moje su ove cetvrte-kricavo roze.
Dijana super za tajming
Leg raises dodam jer, eto, nisam normalna.
hvala cure
Kod mene totalni raspašoj. Nisam dva dana ništa vježbala, doduše nisam nešto ni jela. Danas me malo popustilo pa bi se dalo šta ugurat.
Vrijednice moje svaka vam čast! Inspirativne ste
Jelena, te od lili nemaju stopala.
Da stopala nisma htjela ni u ludilu, em cijelu nogu zatvore, em ako je vruće nemam ventilaciju, a ako mi zasmetaju jednostavno ih skinem a da su u jednom komadu ostala bih bosa
sani, i nisi normalnataman se mislim kako u the challenge nema leg raises
anci, rasturila si ti to, sto posto!
mb, bravo!!!
ja sam jucer rest
vodila sam malu na ples, malo mi se zacepio nos i kad sam se vratila ponavljala sam engleski za cetvrti i prvi razred
poslije sam se osjecala samo spremna za tus i krevet, kakvo plesanje
naspavala se, jos i divno sanjala
tako da veceras startam, pogledala sam sve koreografije na brzinu i svidjaju mi se
ima da rasturim plesni podij sljedecom prigodom
bas smo ih maloprije komentirali na poslu, bas tvoje
Nagovorile ste me! Počinjem koristiti čarape. Taman zahladilo pa će dobro doći. Imam dva para, al normalnih, sa stopalima. Jedne crno-plavo tirkizno, druge crno-rozo-ljubičasto. Taman u mojim bojama!
samo imaš ti popust??Joj jelena oprosti nekako sam propustila.
One su od gleznja do ispod koljena.Probam naci link preko moba pa ti posaljem.
uzela ih u run &treku imam neke popuste.
imaš li kakvih poboljšanja i na venama kad ih koristiš?
Posljednje uređivanje od jelena.O : 13.10.2016. at 10:59
Odradila teretanu jutros, sad odmor do utorka, ne mogu ići prije. No, budem se opet doma aktivirala, baš mi fali malo vježbanje doma...
Ovaj vikend bojim se da bude raspašoj sa hranom, u subotu imamo krstitke (tj. ručak) a onda u nedjelju jedan rođendan...
Prstić je bolje, natečen je ali manje. Nismo išli slikati, nadam se da će proći samo od sebe. Mažem joj sa Deep Relifom.
Boxice, uzela sam ovdje masaže: https://www.popustplus.hr/ponuda/Cen...a_bid=11110001
Ponuda za anticel masaže se mozeti uzeti u salonu direktno.
Dobila sam 5, u to ime danas planiram 5 km
Obaveza mi otkazana zbog bolesti predavacice
bravo Anči!
i bravo svim vrijednicama!
zapamtila sam Saninih 120 sklekova i ne budi lijena leg raises
ja restam i dalje, nit trčim, nit vježbam i sad me već i kriza prošla, bojim se da se ne opustim previše
kuk i dalje bolucka, tražim gdje ću na pregled
Anci bravo, nisam ni sumnjala!
Rahela pregledaj kuk
Ja idem na druzenje veceras, planiram prije toga skuhat rucak za sutra i vjezbat. Vidit cemo sta cu stic od toga
ajde baš mi je drago, pretpostavljam da vam se sviđaju pa ste ih komentiralebas smo ih maloprije komentirali na poslu, bas tvoje
NeraNagovorile ste me! Počinjem koristiti čarape. Taman zahladilo pa će dobro doći. Imam dva para, al normalnih, sa stopalima. Jedne crno-plavo tirkizno, druge crno-rozo-ljubičasto. Taman u mojim bojama!
za ovo hladno doba te sa stopalom su ti odlične, probaj ih.
nema tu pomoći Jelena s venama bar ne od čarapa, ja sam se preporodila kad sam ih napunila pjenom otad su mi noge ko nove u smislu osjećaja lakoće.ok vjerojatno bi ti bilo lakše trčat dužine i utrke s čarapama. Popust imam preko kluba.
Bravo anči za peticu.
Meni sinu frend došao na igru, a sama sam bila doma s njih troje, pa kad su se razišli svoje sam ubacila u kadu a ja fino odradila snagu svega po malo.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 13.10.2016. at 20:05
Bravo Anci, odlikasice nasa!!!
summer super si ti odgulila taj black fire, meni djeluje bas strasan!
Mene pere neka nervoza, sinoc sam se posvađala s mm-om, svi me zivciraju! Sad sam se razmahala s girjom pa je malo lakse.
U polleu je opet popust na girje, pa kome treba nek kupi u poslovnici
nema bolje psihoterapije od mahanja girjom ili utezima jel'da? i ja se "praznim" od negativnog dnevnog naboja...taman odradila fit slide ali me nešto boli stomak pa sam ju jedva stizala...
polleo bi nam mogo dat proviziju,s obzirom koliko je ovo čitana tema mislim da im dižemo prodaju...
ja sam jutros šetala 5km za malo manje od uru vremena,jel' to dobar pace za šetnju?
summer,hoćemo snimku!
Deaedi,ajde pa bar si ti možeš priuštit vikend pretjerivanja sa hranom!
odoh se družit s MM-om,danas nam je 4ta godišnjica braka,ja se sjetila woooow...
i ne smijem mu zaboravit roćkas ko lani, onda sam se izvukla na trudnoću,ove god nemam alibi...
bravo, anci
ja otplesala prvi cize
dobro da sam krenila s advanced kalendarom, savladavam ja to kao profi :skromna:
gust je, ponovila sam extra par puta i nakon zavrsetka
samo, oznojis se, ali nije to ni blizu naporno kao black fire
dat cu tjedan, ali mozda ubacim i cesce snagu nego sto sam planirala
ili skocim ranije na p90x3
nema do
Posljednje uređivanje od summer : 13.10.2016. at 22:30
dodala sam sad i 8 count abs - 8 minuta trbusnjaka, ajde, to je posteno, u shaunovom stilu, zari
Summer nema do snage, slazem se
Skulirana sretna godisnjica <3
Ivana snek si se ispuhala, sutra je novi dan
Ja sam taman dosla s druzenja, ne znam kad sam se zadnji put toliko smijala, odlicno mi je bilo!
Skoro zaboravila prijavak : zwow 60 jer nisam imala vise vrimena
Evo ljenčuge
Anci bravo! Svaka čast na petici!
Skulirana sretna godišnjica
Skulirana, neka vam je sretna
Anci, bravo za peticu
Jucer yoga prije odlaska u kazaliste.
Druzenje s najboljom frendicom. Bilo je divnooo
Ni meni nema do snage. Posebice jer ne volim cardio.
Evo ljenčuge
Anci bravo
Skulirana sretna godišnjica
J-la moze se to tumaciti i drugacije, da si postupila zdravorazumski i omogucila tijelu potrebni odmor
Sani super za kazaliste !!
Sani, što ste gledale?
skulirana, sretna
summer, bravo za praćenje programa i cize, samo ti to rasporedi na 2-3x tjedno i dodaj snagu
Anci bravo. Jedan manje. Jeeeeee
Lili vidjele smo sliku s utrke na fejsu. Sve pozitivno cak i osmjeh.
Ha ha hvala i to je fotkano nakon 15-16 istrcanih km. Bilo nam je predobro, osjecala sam se ko na treningu, bas s lakocom!
Pozdravi mi cimericu.
Anči cestitke na petici, j-la preteška borba, pogotovo ova zadnja
Summer ples i snaga, zvuči baš dobro.
Jučer bila na treningu, nisam se ni oznojila. Trener me je pozvao u naprednu grupu, sad kad je vidio da fakat mogu trčat (na treningu mu nisam djelovala baš uvjerljivo
Uglavnom, Lili, vidimo se sutra ujutro - ja naravno u sporijoj naprednoj grupi
Super za promaknuće kjb
Meni već užasno fali trčanje, razmišljala sam se da jutos odem ali ipak je petak pa ću sutra.
skulirana, sretna vam godišnjica!!!
mb, meni se čini da ti najviše izlaziš od nas ovdje, partijanerica
Nek si se dobro provela.
Sani, baš lijepo da si se i ti malo makla od rutine. Mi pozvani sutra na tulum a nemam kud s djecom....
mb, meni se čini da ti najviše izlaziš od nas ovdje, partijanerica
Nek si se dobro provela.
Sani, baš lijepo da si se i ti malo makla od rutine. Mi pozvani sutra na tulum a nemam kud s djecom....
Ja sam tako željna izlazaka, ali puno je faktora u igri da ne izlazim. U to ime, da si mi bliže, potegla bi ja do tebe da ti pričuvam djecu
Sretna godisnjica!
Još koju godinicu pa će biti lakše.
u ljetnoj sezoni vise izlazim jer jednostavno imam di, zimi rijetko.
sinoc je bilo odlicno!!
danas ako stignem neki trening u fitness centru, propustila sam pilatese za ovaj tjedan pa da iskoristim bilo koji kad sam vec platila clanarinu.
kjb bravo!
kjb bravo za grupu!
ZS sretna godišnjica!
anci super za ispit!
rahela MM je imao problem s bolovima u kuku, rekli su mu da je upala tetive...radio je neke vježbice rastezanja, i bez forsiranja ostalog vježbanja...prošlo je kroz neka dva mjeseca...
ja sam jučer plivala, samo 30 min, uhvatio me grč u nozi u ristu...MM je malo masirao i samo pogoršao...
ali se konačno smirilo u svlačioni, očito je bilo potrebno da samo hodam...
danas ću ili pilates ili nastaviti izazov
kjb, nismo ni sumnjali.Trener me je pozvao u naprednu grupu, sad kad je vidio da fakat mogu trčat
anci, bravo, svaka čast.
skuli, sretna godišnjica!
ivana, i meni fali trčanje, danas ili sutra ću.
Anči
Obećala sam si vikend jutra za sebe i trčanja koliko želim. Ostatak vremena kolači i klopa u dobrom društvu... Grofici je jubilarka!
Super jeeee znači sad si u našim terminima i češće ćemo se vidjati, u kojoj grupi si?Jučer bila na treningu, nisam se ni oznojila. Trener me je pozvao u naprednu grupu, sad kad je vidio da fakat mogu trčat (na treningu mu nisam djelovala baš uvjerljivo
Uglavnom, Lili, vidimo se sutra ujutro - ja naravno u sporijoj naprednoj grupi
Ja ću sutra ipak doći na raniji termin u 8:00h (trčat ću s maratoncima) jer mi je 9:00h nekako prekasno (planirali smo s djecom ići na Bučijadu u Ivanić Grad) al vidimo se mi svakako
Osvanula sam s par kolega na profilnoj fotki našeg kluba, onako cerekam se, munjena ko da sam na nečemu, a ja na 16-om kilometru
milsilm da je i spajalica vidjela tu fotku.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 14.10.2016. at 11:12
Jesi, jesi, endorfinu.munjena ko da sam na nečemu, a ja na 16-om kilometru
milsilm da je i spajalica vidjela tu fotku.
Lili, super ste!
Ova kolegica do tebe ima super tajice.
ajme što su trkačice okupirale temu
vježba li tko?
ja sam isprobala Stronger, možda bi ga vježbala kao program, uzela ovaj workout i crkla, bome sam mislila da je lakše
zahtjevno ali je odličan osjećaj poslije
https://www.youtube.com/watch?v=VdyenInEeRo
Willow, prijavljujem ja girju ali uvijek radim isto samo povećevam broj ponavljanja pa nisam zanimljiva.
Ovaj Stronger izgleda jednostavno ali vjerujem da umori do kraja. Sladak je dečec samo mu smiješna ova krijesta
Lili, super je fotka!
Već sam rekla da sam ljenčuga
A mm mi maloprije javlja da idemo večeras njegovom prijatelju, i to što ranije, kao da se ranije vratimo. A-haa što ćemo se ranije vratit. I eto opet ništa od vježbanja.
Kako je maloj ruka?
Eto vidiš j-la, samo se požališ kako bi rado izašla i odmah se ukaže prilika
Willow, bila sam u Exitu, gledala sam Taksimetar
Prijavljujem triometrics!
Najpogubniji za koljena, al je na rasporedu
Super trening! Vec vidim da cu uskoro poceti cmoljiti za Tony-em.
Tako je bilo i sa Shaunom. Bas sam zaljubljive prirode
Kjb, bravo!!!!
Cestitam
Sani, jel dobro? joj, nisam bila u kazalištu sto godina... btw. i mi nikako da organiziramo čuvanje klinaca pa da odemo mm i ja negdje...
ajd mogla bi i s frendicom
ivana s, je, ma jednostavne su vježbe ali je baš zahtjevno, sve me bolucka...
Pravila pisanja postova
