 |
|||
koje vi dobre kolege imate
mene nema ko komentirata nije ni da se vide neke promjene
morat cu malo stisnit
danas bi rado trcala, super je vrime, ali mi zao da mi propada clanarina koju sam platila pa cu otic, ima neki b fit i hiit od 30 min ako stignem prije.
sutra dizanje rano, ljecnicki moram obavit za vozacku.
Bas javi kako je proslo.Dijana prvotno napisa
Samo meni to vise lici na intervale. Ja sam skuzila da fartlek ide neko pravilno izmjenjivanje brzine, npr. 2 min brzo pa 2 min sporije.
Kakva razlicita iskustva imamo...ja sam ocito kako ono touchy feely tip
Mi se ljubimo ingrlimo sta ja znam za rodjendane, nakon godisnjih ili dugih odsustva s posla, kod cestitanja blagdana npr.Nova godina, Bozic, kad netko dobije dijete, promaknuce ma svasta se nadje. Mene ljube kad mi cestitaju na rezultatima s utrki a to je cesto jer hodam po utrkama i tako. Meni je bas drago da je tako.
Super su mi kolege koje vam primjete napredak, promjene i sl
Spajka znam da ti ne volis da te se dira, tm te valjda ne nervira s rim
Dijana super planovi!!!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 19.10.2016. at 17:50
Nervira Lili nervira. Nera ti je svjedok. Valjda sam autisticar.
ja cu te izljubiti jednom kad te vidim
tangerina, super kompliment
baš mi je drago da si vježbala s Nickyjem,
ja nastavila dalje s ovim https://www.youtube.com/watch?v=y6wxgDQclaQ
meni je poprilično teško ali kao što si primjetila, dozvoli ti pokoji predah da uhvatiš zraka, u svakom slučaju, ja nastavljam s "nogometnim" treningom
ja isto nisam touchy feely tip ali mi je najnormalnije da se ljubimo u ovim prigodama koje je lili nabrojala, tipa rođendani, blagdani, rođenja, diplome.. nije mi to puno diranja
ova moja kolegica koja me komplimentirala je i sama počela vježbat prije par mjeseci, to objašnjava zašto mi je mjerila guzicu
morat ću i ja njoj uskoro vratit uslugu (al neka se još pati, i čuvat ću to za neki tmurni grozni dan da joj ga uljepšam)
willow, mislila sam i ja večeras možda iron, ali umjesto toga sam dogovorila s mužem da večeras oboje vježbamo s girjom, tako da ću onaj sedmominutni što je flopi diplomirala
rečeno - učinjeno!
Bravo tang !
Ne bi mu bila u kozi
Ja veceras solo trening jer je muz isao na kosarku na trening.
Mrak hladnoca Jarun i ja u 19:30h -20:30h
10 min warm up
35 min na p.5:03
4 min cooling down
Malo planka i vjezbi za guzu = ko nova.
Idem pod tus.
Tang
Spajka, ni ja ne volim da me se dira. Ne ubrajam kojekava cestitanja u to.
MM se navikao
Danasnji trening je bio super, bas mi se svidio iako je skoro cijeli bio samo cardio.
evo me
opet me posao sludio
morala sam nesto obaviti i opet izgubila dva sata
tako da sam nasla neki 10 min full body workout, 45 sec vjezbe, 15 s odmora
2 runde:
push ups (20)
lounges (20)
triceps dips (30)
squats (35)
plank hold
dobro sam se ispuhala za tako kratko vrijeme, jos jedna runda bi bila taman
ali pocela sam u 22:50 pa sam odlucila da je 10 min dosta, jos uz malo zagrijavanja i stretcha, taman 15 min
sad odoh na spavanje, necu ni citat ni gledat nista
englezi, veceras ste od mene bar mirni
summer naklon
ja sam izdržala do 21 a onda vise nisam mogla
prije toga sam otrčala malo nekih 6 km pristojne brzine
pala ko pokošena
a djeca su u 20 zahrkala
spajka ja isto ne volim preveć diranja
mm se s tim uglavnom sprda
njega mogu tolerirati
ok. poljubiti nekoga kad mu je rođendan, kad se nismo dugo vidjeli...
i kad mi je neko baš baš drag i simpa
evo, ovdje sam neke cure izljubila kad smo se vidjele
i to prvi put
ali tako mi došlo, valjda zbog osjećaja da se poznamo godinama pa mi nije bed
Lili ne bojiš se sama trčati po mraku?
baš sam razmišljala kako će sad sa zimom biti sve vise tog trčanja po mraku
rado bih si nabavila neki sprejić, bilo što..
ima li toga kod nas?
e da, engleska ubojstva su moja posebna ljubav
danas neću ništa stići kasnije
zato ću sad odraditi ovaj sa zuzi i girjom
on me uvijek fino osvježi
Summer bravo
Flopi, blago ti se da mozes tako rano zaspat! Ja najranije oko 23 zaspem a i to jako rijetko.
Ne znam za sprej ali ja sam uglavnom gledam ici trcati kad sunce zalazi jer inace nema nikog pa me strah. Ljeti mi nije bio problem ni u 22h jer ima ljudi.
IVec sam spominjala, ali sto mi djeca vise rastu imam manju potrebu maziti ih
Ovaj najstariji je najveca maza, a ja ko maceha :hiding:
I bas sam jucer razmisljala o tome kako bi i meni u djetinjstvu vjerojatno nasli neku dijagnozu da je netko trazio
a kad se radi o mužu i djeci, tu jesam touchy feely i to jako!
ja se njih ne mogu napipkat, što ciljano maženje, što onako usput, što zagrlit se i zaspat tako.. mi smo doma ko one mace što se sklupčaju sve skupa na jednu stolicu
Ja isto djece se ne mogu napipkat i mazit koliko bi zeljela.
Flopice kad sam dosla u 19 30h je bilo trkaca i hodaca bez obzira na mrak al pola sata poslije bome vise ne, a posebno je scary ona juzna strana Jaruna di ima sume. Radila sam trening od 50 min pa sam napravila i vise od kruga.Sprej bi fakat bilo dobro imat al ja ne mogu ni s cim u ruci trcat.
No kod nas je dobro sto nam se cijeli klub seli na Jarun za tjedan dana a tada ce ako nista drugo svaki dan bit grupica trkaca sto skolaraca sto nas seniora pa ce bit lakse a i drugi trkaci se zbog lokvi prebace s nasipa na Jarun.
Eh da i ja obozavam engleska ubojstva npr.Midsommer i sl.
.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 20.10.2016. at 09:09
Odradila sam jučer trening, i nisam pretjerano zadovoljna; 45 min, 5:40, ali to trebam pripisati velikoj količini pojedenih gluposti tijekom dana; uglavnom, pod hitno se moram ustabiliti i vratit se na normalnu prehranu.
Lili, super si napravila trening, i joj što ti zavidim što te ne vuče da jedeš gluposti..kakva je to težinu u trbuhu bila, prestrašno nešto, iako nisam jela dva sata prije trčanja..
Kolegica mi je naime otkrila "lom" proizvode u Krašu, ajmeeee..
Ja se jako volim maziti s djecom, samo, kad dođu u pubertet, jedva te i primjećuju, a kamoli da se više maze..zato imam ovu malu mazu..
Inače nisam neki previše touchy-feely tip, a imam i problem da moooram trčati prat ruke ako sam se s nekim muškim rukovala
tang, baš lijepo za zajednički trening..nek je girja u funkciji..
joj ja ne volim čestitanja na poslu, koja uključuju ljubljenje....to mi je tako bljak...
grljenje - samo jako drage ljude, muža i djecu naravno
ajme Dijana kasniš!! ja sam odrasla na tim lom proizvodima!
i dan danas se zaletim do Kraša po to (ono kad mi je u susjedstvu)
a tek preko ljeta kad se miris čokolade raširi po cijelom Maksiću i okolici...
djevojke, bravo za sve odvježbano i otrčano!
ja jučer nisam službeno vježbala, ali sam hodala 4 sata (po Arena centru
jel se računa?
kupila si jednu crvenu majicu, crnu torbu, duge tajice za vježbanje...
i opet završila na dječjim odjelima pa kupila klincima par komada robice...
sve u svemu dobar ulov!
danas ću ponovo na plivanje
Boxice, ti se baš dala u plivanje, super! I ja bi se baš zaletila do bazena, ali moje cure svaki božji dan imaju aktivnosti popodne, pa i vikendom ujutro; jedva i trčanje uguram.
Apropos kraša, bolje da to nisam ranije otkrila, jučer sam se ubila u bananku
ja koristim vrijeme kad je malac na treningu na bazenu pa kad sam već tamo spojim ugodno s korisnimBoxice, ti se baš dala u plivanje, super! I ja bi se baš zaletila do bazena, ali moje cure svaki božji dan imaju aktivnosti popodne, pa i vikendom ujutro; jedva i trčanje uguram.
Apropos kraša, bolje da to nisam ranije otkrila, jučer sam se ubila u bananku
a bananko...totalno te razumijem...
a evo i torbe
http://www.reserved.com/pl/pl/woman/...8-99x/city-bag
Boxice super su i torba i majica!
Ja sam obavila i ljecnicki i policiju i nesto za posao. Sad u miru pijem kavu pa cu u ured.
Boxice, super si shoppingirala! Lajkam sve redom.
I potpisujem za Bananka, i to isključivo Krašev, ostali su mi bljak. Najgore što i velika cura to voli pa me žica svako toliko da kupim onu kutiju u Krašu, i ona nas dvije to u par dana pojedemo, skrivamo od malih
Dijana, što nisi zadovoljna s trčanjem jučer, super si odradila.
Zimsko trčanje me najviše muči zbog mraka pa sam lani trčala po cesti a ne volim to....
Tang, super za odrađenu girju! Ja ću danas!
Mb, nek si ti iskoristila to grupno. Namjeravaš i dalje ići?
To si sve već jutros obavila?
Posljednje uređivanje od ivana s : 20.10.2016. at 10:18
meni na kraju ono ipak nije bila viroza nego pretpostavljam loš komad mesa...(bem ti very rare biftek)
tako da sam jučer odradila 2 treninga za nadoknadu,jedan uspjela popodne (dijete se poslovično probudilo pred kraj ali sam ga odignorirala) a drugi navečer...danas lijepo osjećam zatezanje u nogama...me like...
prosvijetlite me,što su to lom proizvodi od Kraša?kao neka roba s greškom,oštećena ambalaža?
mi smo neki dan od gostiju dobili punu vrećicu "smeća" kako to moja mala kaže,sve odmah prosljeđujemo da ne bi MM i ona slučajno došli u napast nešto otvorit...
i još 2 boce vrhunskog vina,sad ih 5 čeka da prestanem dojit kako bi mogla popit više od 2 prsta nakon ribe...mislim da ću nakon čaše past na pod,LOL...
MM je touchy, ja ne, jučer mi je baš opet prigovorio kad me zagrlio na sred shopping centra a ja samo okrenula glavu prema izlogu...
summer,onda si imala problema u Fr sa njihovim prisilnim ljubljenem stranaca na prvu..i to 3x...MMov kolega Belgijanac me neku večer na prvu isto cmokno i na dolasku i na odlasku...aj znala sam da će pa sam se psihički pripremila....
Boxica super majica i torba! Ja sam u zadnje djeci sve našla na krpicama i to pola novo sa etiketom...
Posudila sam girju prijateljici koja je na 10dn otišla u Makedoniju familiji..kako je uzela 12tku rekla sam da je očekujem sa 12 teglica pinđura...
za komplimente - uvijek važem jesu li objektivni ili od interesa, zaova mi je teška na komplimentima a ovo ljeto mi je na plaži rekla:što to vježbaš,guzica ti se baš podigla otkad sam ovdje i tražila da pokažem Zuskine vježbe tako da sam joj povjerovala...
MM je neku večer sa psom otrčao krug stazom kroz polje u 19h30...već je naravno bio mrkli mrak a tamo ima samo svakakvih životinjica,ljudi ni za lijeka...ni rasvjete...kaže da mu je bilo OK jer je bio pun mjesec pa se vidjelo...ma ne bi ja tuda išla po noći nema šanse...
ja bi na vašem mjestu imala neki sprej...a kud s njim...npr. moje USA pro lasteksice sa sportsdirecta imaju neki đepić na patent na vrhu guzice...mali je ali neki mini sprejić bi mislim stao....ili ona neka traka na čičak što ide oko ruke...
danas pravim tortu MMu za roćkas,držite fige da uspije,nisam odavno pekla...restoran za večeru bookiran,još moram sveki uprosit za babysitting...
Posljednje uređivanje od zasad skulirana : 20.10.2016. at 10:55
Boxice, majica i torba su baš super!
Odradila jutros teretanu, sad pauza do ponedjeljka, no budem pokušala doma sa utezima vježbati barem 1h dnevno.
Jedino me počelo malo boljeti i peckati grlo...pitam se da li će proći ili se razviti u nešto gore...
Rado bi u neke toplice za vikend...
Slatkiši - ma ja nemam mjeru, ne znam šta da radim više...svaku večer odlučim da od sutra prestajem jesti čokoladu i naravno da posustanem....A stvarno pretjerujem, pojedem u slatkome sigurno cca. pola do 1 čokolade dnevno, plus uleti koji keks i sl. U zadnje vrijeme tamanim suhe smokve, proši tjedan MM kupio na placu 1kg i sve sam pojela u manje od tjedan dana...
ivana, pa nisam baš zadovoljna, mislila sam da ću brže, a i jako mi je teško bilo. Zanimljivo, danas "osjećam" i noge..
Eh, da o toj kutiji bananka ja pričam..pošast živa. A kod mene to još nitko ne voli osim mene.
Ja ne vidim nikakve razlike, jedino što je kod bananka jednostavno pakiranje, nije svaki posebno, već u kutiji, a bomboni su umotani u običan neki celofan, čokolade u plastičnu vrećicu (po pola kila su), i neke čokolade su pukle po pola-jedino to sam primijetila.prosvijetlite me,što su to lom proizvodi od Kraša?
mb, i ja popodne na liječnički za produljenje..
ajme izludit ćete me sad sa tim banankom i čokoladama!
moj sin danas u školi ima dan jabuke pa je morao donijet štrudel od jabuke u školu, i sad ja cijelo jutro nisam bila mirna dok se nisam zaletila do dućana i sebi po jedan
I mene je malo strah, ne toliko na nasipu, jer uvijek ima trkača kad ja trčim, već ima jedan mračni dio koji moram proći do doma (ili radit veliki krug pa ići cestom, to mi se naravno ne da), a tu uvijek ima svakakvih likova..o spreju nekako ipak ne razmišljam..
Tang, najbolje da ga spečeš popodne
Ja sam prekjučer baš to radila.
Moji pak stalno žicaju da im radim kiflice, kako sam napravila jednom za dan kruha prošli tjedan sad bi opet. MM samo onako nenametljivo kupi sve namirnice pa na kraju moram ispeći!
Dijana, uh, nije lako kad moraš sama cijelu kutiju riješiti, zovi upomoć ako bude kriza
srecom srecom me ne privlace nutela i cokolada
ono sto volim ograniceno kupujem, ali nutele i cokolade uvijek imamo doma u nekom obliku
pa onda mogu bit karakter
inace sam jako losa pred iskusenjima
za veceras planiram - ne znam ni ja sta
bolje sam se osjecala sinoc nakon kratkog full body nego nakon plesa
mozda na brzinu prodjem sve koreografije eto da ih znam, ali sigurno necu udarat po cize-u mjesec dana
trebala sam ga odraditi prije no sto sam pala na hiit i utege
boxice, dobar shopping
i ja sam kupovala, djeci i sebi, al me sram postat vise
Posljednje uređivanje od summer : 20.10.2016. at 11:30
Kraljica
Nutela ni mene ne privlači i uglavnom je imam doma za palačinke djeci.
Ajme koje depresivno sivilo vani, najrađe bi doma pod dekicu. Treba mi godišnji, ima li koji praznik uskoro?
utorak 01.11.
spoji ponedjeljak
Mužu samo kartone dijeli!
Lili, sad si se otkrila! Pa ti si trčati krenula samo da bi te ljubili.
Da, na pilates. Ovaj tjedan ga nema pa odem na ono sta mi se cini zanimljivo. Sutra je neki kruzni trening.
Ja volim slatko pa se trudim ne kupovat al ne ide mi uvik.
Skulirana sretan rodjendan muzu, uzivajte na veceri!
odlično za prije posla!
pa kaj te ima biti sram, muž ti ne čita rodu!boxice, dobar shopping
i ja sam kupovala, djeci i sebi, al me sram postat vise
evo Dijana ti je već ukratko objasnila, izlomljeni proizvodi, krivi omot od čokolade, imali jedno vrijeme i testne proizvodeprosvijetlite me,što su to lom proizvodi od Kraša?kao neka roba s greškom,oštećena ambalaža?
(bila je čokolada s punjenjem od ananasa)
boxice, lako cu ja za muza
od vas me sram
u jednom postu kukam da imam previse robe
onda u tri prijavljujem mahniti shopping
vidi se da mi je opet stresni period u zivotu
Posljednje uređivanje od summer : 20.10.2016. at 13:29
summer
summer, malo se baci na burzu
malo prodaš pa onda možeš bez grižnje savjesti u šoping, ali bi trebalo biti 2 za 1 (2 prodaš, 1 kupiš)
Summer
I samoj mi je tako. Srecom nemam shoping centre na dohvat ruke al zato kupujem online (mozda i gore
Pa i je, to je jos gore. Nemam vremena za centre, ali na kompu za 5 min mogu fino potrositi.Summer
I samoj mi je tako. Srecom nemam shoping centre na dohvat ruke al zato kupujem online (mozda i gore
ja došla doma, a malac kuri
budemo vidjeli u kaj će to izrasti...
tako da ništa od plivanja danas
ALI....
sam HAPPY HAPPY HAPPY
Našla sam novu zanimaciju, u jednom fitness centru, relativno blizu imaju novi program Pound,vjerojatno ste vidjeli, vrtio se filmić po faceu prije nekog vremena...
http://www.zumbalice.com/pound-fit/
zvala sam, u ponedjeljak idem na probni trening!!
i odgovara mi mjesto i termini ma sve!!!!!
meni je danas prvi dan ciklusa pa ću restat
Boxice super stvarčice. Torba posebno.
Skulirana ajd sreća da nije viroza. Kod mene ti se to ne bi desilo, u mesu ubijem sve živo kad ga spremam
Summer pokaži ulov
Ja sam maza, mm nije takav, al sam ga pripitomila, ili radi ljubavi trpi
Volim slatko, u svakom obliku :MBsestro:. Zato ne kupujem. Ovo moje dvoje ne vole, mala uzme kockicu čokolade, ostalo može danima stajati.
I da prijavim, juče strech, danas dynamic core. Beta mi se baš sviđa.
Boxice zvuci jako zamimljivo
Moras nam napisati dojmove!
Tang
J-la
Prijavak: 7,3 km. Listovi me bole od jucerasnjeg treninga a ni juzina mi nije pasala pa sam bila spora. Da nisam napravila plan treninga za pm skratila bi, ovako sam morala slusat endomondokp:
https://dogadaji.cdk.hr/dogadaj/radionica_trcanja
Danas nisam stigla na forum.sad cu sve procitat nego Trkacice jeste zainreresirane za ovu radionicu trcanja?
U sub je od 11 30h, 3 ure, ja se prijavila. Zvuci odlicno.
Idem sad gustat i procitat postove pa sinu razvrstat robu. Sportsku sam razvrstala ajme Gospe moja koliko ja toga imam
Posljednje uređivanje od Lili75 : 20.10.2016. at 22:50
Dijana na rukovanje s muškima
Boxice odličan shopping i majica i torba za 10!!! a ovaj pound mi se čini odličan, baš nam javi nije mi jasno bubnjanje jel to stvara glazba ili vi s onim štapićima. Mazi sinčića.
Ta sam.
Al neki dan zbog poslovnog ritma nisam uspjela ručat kao i inače u 12-13h nego kasnije i kad sam došla u stan prvo sam zgrabila 2 velike žlice bijele linolade :shock: i potamanila (čuješ dijana) i uopće mi nije bila preslatka a znate da rijetko jedem slatko jer mi je sve postalo preslatko. Eto da nemam redovite obroke tako bi to kod mene završavalo i nikako se nisam uspejla najest cijelo popodne zbog tog preskakanja. Danas su me bome uredno čekali u autu nakon sastanka i šefica i 4 kolega dok sam ja stajala u kantini u redu nekih 10 minuta da mi spakiraju ručak za van (ćufte, pire + salata) i nisma se dala smest. Nećete vi mene...
Nera
MB nema veze za brzinu nego za koj ise ti PM spremaš opet u DU ili Split? znam da si pisala al me mozak izdaje u ove sate
Skulirana kakva je torta ispala?
Posljednje uređivanje od Lili75 : 20.10.2016. at 23:19
ja sam sva meh
otkazalo stand up kojem sam se radovala i dogovorila s frendicom
na poslu se zakompliciralo nesto, sutra me ceka divan dan
i secer na kraju, muz slomio neku koscicu u nozi veceras na kosarci
zao mi je njega, naravno, njemu slijedi mirovanje, al snaci ce se uz serije i playstation
a ja cu sve morat ishendlat sad par tjedana, uz takvo stanje na poslu, juhuuu
bring it on
Pravila pisanja postova
