Skuli bas te uhvatila beštija!
Koji voćni namaz bez šećera kupuješ? Ili praviš?
 |
|||
|
|
|||
Skuli bas te uhvatila beštija!
Koji voćni namaz bez šećera kupuješ? Ili praviš?
je istina skulirana, baš oslobadjajući feeling a još smo i razmjestili namještaj i sobu prema kćerinom nacrtu i ja stalno nešto bacam iz kuće, zadnje sam muževe neke tenke za planinarenje pa me on sad ubi kako ih ne može naći a ja mislim da sma ih proslijedila, ima ih previše
tangerina prvotno napisa
moj na ovo NIKAD neće bit spreman
prodaješ li ti to?nasmija me tang, a čuj zasad još ne planiram ništa prodavati. Ma onako su samo skupljali prašinu ai neuredno onda soba izgleda, a vole ih slagati onako lijepo ispočetka prema uputama. Sve smo fino spakirali u one prozirne vrećice na zip iz Ikee. Soba im je tako prekrasna, čista, uredna, sređena da bih naradije zabranila ulaz u nju
Posljednje uređivanje od Lili75 : 05.11.2016. at 22:21
Skuli, nemam pojma za whey. Sad si mi dala razmisljati. Odnosno, guglat cuali u masu recepata sam to procitala.
Danas rest. Imam upalu SVIH misica
j-laOdradila Speed 2 i hiperaktivno dijete, sad sam samo za krpe. Do podne je bila teški bolesnik, samo po rukama. Od podne, kako se dočepala igraonice, zvijer. Ne popušta. Čak smo i sat vremena imali čas fizičkog, tjerala nas je da vježbamo kao ona. A sekunde nije spavala.
Na ovakve vikende bi mi bilo draže biti na poslu.
i da vidiš za koju godinu stalno se igraju zajedno a ti imaš svoj mir.
Sani onda fino odmori svoje mišiće danas
Posljednje uređivanje od Lili75 : 05.11.2016. at 22:44
j-la slazem se s lili
skulirana ozdravi brzo
jucer sam imala rest jer sam cijeli dan bila vani a cini se i danas isto...
cure sretno veceras!
j la, jedva ih pronađem,OPG Jug pravi bez šećera ali teško ga je naći (on line po web shopovima), u velikim Konzumima imaš marku 101 di frutta koji neki nemaju šećer (samo slab izbor bude) a od Dida Bože bez šećera su ti jedino šljiva i mislim kupina...
sani, a pretpostavljam da možda samo izgubi malo na nutritivnoj vrijednosti kao i sve druge namirnice kad ih termički obrađuješ..kako je zamišljen da se konzumira onako u shake-u...
od jutros ful kašljem ali se nadam odradit nešto,bez pretjeranog skakanja...
Lily,i ja tako bacim pa se pitaju gdje im je...pravim se da nemam pojma o čemu pričaju...
Posljednje uređivanje od zasad skulirana : 06.11.2016. at 09:24
Ajaj, danas uzela neki pekmez borovnica u lidlu, doma pogledam, 60g cukra na 100g voca, uzas!
Cure, sretno nam svima koje trcimo veceras, valjfa se dosta ispadalo i nece vise.
veli klinka daj da vidimo liliku https://www.youtube.com/watch?v=plokamyGClo
sretno curke!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gdje su nam trkačice? Ajmo izvještaj!
Danas ništa, smorila me! Definitivno mi valja počet radit na tom drugom djetetu
Ja sam juče našla neki bez šećera, samo voće, ali nisam uzela. Valja mi se vratiti po njega.
Curke, kisa vas nazalost nije zaobisla ali vjerujem da ste bile super
Ne sumnjam da su cure bile supercekamo izvjestaj!
Ja i summer smo popile kavu, bilo je kratko ali slatko
Prva sam u javljanju!
A u trčanju isto nisam loša, 17.-a u kategoriji, pace 5:38. Jako sam zadovoljna, kiša nije ništa smetala, baš mi se trčalo.
U cilju već tradicionalno srela Ivanu s, opet je malčice brža ali nema tu natjecanja (osim sa samom sobom).
Opet su me neki prestigli za krug i pol, to je malo demotivirajuće.
Uglavnom, već sam doma, otuširana i sa blagim smješkom na licu, nema do trčanja.
Lili nam je rasturila i vjerojatno tulumari, tamo na Zrinjevcu su šatori i mislim da je ekipa ostala na pićencu.
Ma sta demotivirajuće! Nemoj tako! Super si bila, čestitam!
Odlično je bilo! Je me bilo strah te kiše, nikad baš nisam trčala cijelih 10 km po kiši ali bilo je odlično. Ni malo mi nije smetala, dapače, baš dobar feeling. Kako kjb reče, par sekundi prije nje u cilju. Ma što spominješ demotivaciju, super si trčala, ja sam prezadovoljna rezultatom. Ipak smo mi same krenule, sad ćeš ti još sigurno napredovati u klubu.
Sve cure su odlično trčale!
Kjb i ivana s, bravo!!!! Cestitke
Ma prezadovoljna sam i ja rezultatom. Ovo demotivirajuce je možda prejaka riječ, vise je to onaj osjećaj kad netko projuri kraj tebe s takvom lakocom, pa se čak i malo prepadnes.
Bravo svim trkačicama, vidim da nam je i Dijana tu negdje sa rezultatom, super smo ekipa. Čekamo vas još u družinu!
bravo za sve trkacice, svaka cast!!!!
ja sam gustala na kavici i cakulici s mb
u kino s djecom, sad odvjezbala
ignition, plyometrics, dosta skokova, naporno
bio mi je pun stomak pa se sad ne osjecam najbolje, morat cu na to pripazit
sutra mi je sistematski, bas me zanima kako stojim sa svim, posebno s anemijom
odoh malo peglat pa u krevet
Sretno na sistematskom summer i super za.kavicu!!!
Evo i mene. Bilo je stvarno motivirajuce, kisa nije smetala, navijaci odlicni i kjb dobro si pogodila zavrsila sam na cugi
Dakle moj pb na 10km: nekih 48 minuta i nesto pejs 4:47
Nije mi bilo tesko, zapravo iznenadjujuce lako u odnosu sto sam ja zamisljala i ocekivala na tom pejsu. Vidjela sam i Anci i Ivanu s i zhang i vikki. Jedino nisam Dijanu i kjb. Presmijesne smo bile knako mokre ko misevi u svlacionici a skidalo se do kraja
hvala sto ste mislile na nas.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.11.2016. at 00:04
Jedino nas je bilo previse pa u zadnjem dijeku utrke sam morala radit slalome medju ljudima a ja sam sprintala zadnji km na 4:40 i onaj visak od 200 m na 3:50
kjb bravo
lijepo je kad smo sve prezadovoljne rezultatima.
jelena kakav je ono link. Ne radi.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.11.2016. at 00:11
Možda je samo jučer radio
Bravo
toooo trrkačice!
mrak pejsovi, super ste!
kod nas je jučer takvo orkansko jugo s kišom šibalo
na kraju nisam otišla trčati
nisam uopće otišla van, što mi s enije desilo godinama valjda
cijeli vikend sam provela u stilu:riješila sam STVAR: jedem džank, gledam filmove i ja sam sretna prasica:
ipak, jučer sam se podružila sa jlli, 6week6pack, bilo je na zadnjih 10 min. naporno
ali ja baš volim taj njen program tako da je osjećaj nakon
danas se napokon vraćam u ravnotežu
u to ime trčanje popodne
Posljednje uređivanje od flopica : 07.11.2016. at 06:34
Bravo cure!!!
Flopi i u nas je jucer bilo ludo vrime a jutros skoro pa vedro. I ja se veselim trcanju veceras
Lili, odlican rezultat!
Ma sve ste super!!
Jucer dynamix, a danas pocinjem zadnji tjedan p90x3
Nakon Tony-a cu vjerojatno black fire.
Flopi, neka si uzivala, zasluzila si
A bome Jillkin 6w6p nije lagan tako da lako za junk.
Summer i mb, drago mi je da ste uzivale na kavici.
bravo trkačice
mene popušta virozica, više je prehlada ali i ona ti poremeti ritam, tako da ću možda danas refuel
flopica, jesi gledala što dobro?
legići - ma kakva prodaja, mi smo već pospremili lego duplo za unuke
Evo i mene: 54:38, 5:27, opet nas tri tu negdje.
Bravo, bravo, bravo cure, super ste bile!
Lili, naklon do poda za novi rekord!
Ja sam naravno opet stala pred kraj gomile na startu, pa sam se opet šetala do starta a i poslije je dugo trebalo dok dođeš do prostora za trčanje, izbjegneš lokve, što se zapravo pokazalo i kao nemoguće, tako da sam šljapkala veći do utrke. Još mi se dvaput odvezala tenisica, prvi put u 2. krugu, vagala sam da li da nastavim tako trčat ili da stanem, pa sam ipak stala.
Drugi put nekih 800 m prije cilja, nisam htjela više stajat, a i bome bi riskantno bilo jer je ekipa hvatala zadnji zalet (ko je još imao snage, jel).
Da, previše ljudi je bilo, definitivno..
Kiša kao kiša nije bila problem, iako su mi dugo ruke bile hladne, meni se tradicionalno ruke griju oko 5. kilometra
I na kraju, naravno da sam zadovoljna, mislim da i moram biti prije svega s obzirom na zdravstveno stanje..cure, šta se trči sljedeće?
hej cure,
bravo za trkačice..svaka čast!
ja sinoć lifted butt#19 i 12 min body#12.
još uvijek se od kad sam pretplaćena na zuzku uglavnom sa njom družim iako svako toliko ubacujem neki svoj wo.
Bravo cure!!! Super ste!
Ja jucer stavila djecu spavat u 8. Pokusala se par puta dignit i otic vjezbat, al se malac svaki put probudio pa sam odustala. Danas cu ih probat uvalit md-u popodne pa odvjezbat.
Svaka čast trkačicama, ja sam mislila da ćete odustati kako je lijevalo oko 7! Respect!
Ma kajgod..možda da su sjekire padale bi odustale, haha..hvala.ja sam mislila da ćete odustati kako je lijevalo oko 7!
Baš gledam, lili, u tvojoj kategoriji se od 4.-7. mjesta doslovce radilo o par sekundi..a kad vidiš da je prva Marija Vrajić, to fakat nešto znači.
summer, sretno na sistematskom, nadam se da ti je željezo dobro; i sve ostalo naravno.
flopi, i takvi dani imaju svoje mjesto, treba malo ponekad i razbit red i rad
trkačice bravo!!!
lili slobodno dođeš kod mene s klincima raskrčiti sobu mojih klinaca
mislim šteta ne iskoristiti kad vam tako dobro ide!
OMG, meni je zlo od toga, a moram to isto napraviti prije 25.11. jer je onda I. rođendan pa slijedi nova tura smeća...
pa onda Božić i NG pa opet novo smeće...
ja sam u subotu odradila neke vježbe (nisam stigla u petak na pilates) u svom aranžmanu:
3 serije:
25 squats
30 sek plank
15 squats jump
12 mountain climbers
10 pushup
10 step forward
25 sek hollow body
20 butt kicks
danas pound
Trkačice naše tako sam sretna zbog vas
Čestitam vam, nisam ni sumnjala.
Summer sretno!
Sani super za kraj P90X3
bravo trkacice!
ali bravo i sve ostale vjezbacice!
može li link na rezultate nikak ih ne mogu nać, a trebam pronaći jednog starog ćiću
Gdje si ti nama
Neću pitati za vježbanje, s njih tri imaš dovoljno aktivnosti
jelena, rezultati.
Hvala cure, od srca!
Boxice, lajkam trening! Iskoristit ću definitivno.
Bravo cure, meni je bilo hladno doma i pod dekicom.
Hvala cure od srca
Je evo dan poslije...i šta reći, prezadovoljna sam da sam uspjela trčati ispod 5:00, nekad mi je taj pejs bio nezamisliv posebno na 10km. Odlličan je osjećaj kad čovjek ruši svoje granice. Predobro a ako pri tome još ni ne izdahne kud ćeš bolje. Baš sma uživala kao i na ZG PM a po svome disanju vidim da ja mogu stisnut i jače al se malo štedim jer ipak nešto moram ostavit i za poslije
Bravo za sve ostale vježbačice vrijedne!
Dijana kad već pitaš, kod mene je sljedeće: Starek već idući vikend
spajka ma nije bilo hladno, trčali smo na 14 C a kiša nam je sprala prljave misli
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.11.2016. at 11:52
Dijana, ovdje sam ga skinula...
http://squattheworld.com/
Ginger, kako si nam?
j-la i willow, maloprije sam vidjela da postoji i elite block u p90x3. Sve mi se čini da ću i njega odvježbati.
Traje 4 tjedna.
Čestitke trkačice!
Hoćeš reći da nisam odradila cijeli P90X3
Šta je u tom elitu?
Sani, a kako ti se da
znam da imaju dodatni workouti, ja sam ih škicnula i čine mi se slični prethodnima
ja sam ionako odustala nakon 60 dana
možeš i prekinuti, odraditi black fire pa se vratiti, ma sve je dobro, što god odlučiš
u svakom slučaju, bravo za odrađen P90x3
j-la, ti si odradila sve, ovo je dodatno još za "elitu" - zapravo samo način da prodaju još workouta - beachbody princip
Posljednje uređivanje od Willow : 07.11.2016. at 14:58
Znate moj poremećaj
ola cure
evo me sa sistematskog
nisam anemicna
al imam cistu na jajniku koju treba laparoskopski skinuti
eto, sad se imam cime baviti jer mi je bas bilo dosadno u zivotu
A joj Summer. Grlim!
thx
ma, rijesit cu, samo nek je neka debela dobrocudna, na mene
Summer, zao mi je. :hug:
j-la, dodana su tri workouta, lower, upper (malo zesci od originala) i ab ripper
Willow, pa cak mi i nije dosta. Zabavan mi je a i ovo su mi mrak treninzi.
Pravila pisanja postova
