ivana s mene bas taj vikend nema
ali iduci put kad dodjes obavezno!
 |
|||
|
|
|||
ivana s mene bas taj vikend nema
ali iduci put kad dodjes obavezno!
QueenBee, dobro nam došla već udjirana sportašice!
Jesi li u ZG, koj i dio grada (pitam radi terena, možeš na pp)?
što se tiče trkačica s malim bebama, mogu ti reći kako naši/naše rade: imaju ona kolica što fino klize uredno trče oko Jaruna s bebom u kolicima, bebe u 99% slučajeva spavaju jer im paše svjež zrak i kruženje oko jezera, isto tako stave bebe u klokanice i sl.i piče s njima eme, skupi se par mama pa odu, odličan brdski trening/planinarenje. Puno puta sam vidjela i na utrkam po Jarunu da roditelji trče s bebom u kolicima. Mi tako navijamo svom treneru navijajući uz ime njegove kćerkice
ja bih na tvom mjestu tako a kad muž dođe uredno bih zatražila svojih 5 min a on neka bude uz djecu. Tad bih sama "normalno" trčala. Al ja sam nekako sigurna za tebe da ćeš ti naći način da budeš aktivna, nekako se osjeti u tvom pristupu da si "zagrižena" i nećeš izbacit taj dio svog života. go for it girl!!!
Ja sam imala jako lijep vikend, u subotu smo zaglavili do 2:00h (al noćaš sam spavala ko top i sve nadoknadila), a jučer kod mog tate na 80.rođendanu a on je ko zvjerka fit
MB drži mi se i ozdravi!
j-la miša mu i crow, bitno da si sad dobro!
Flopice, ivana s, plima bravo za otrčano!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 28.11.2016. at 11:53
Ginger neka ti to bude motivacija, znaš šta meni se sve izglednijim čini da ne samo da ćeš nastavit trčat nego da ćeš postat ovisnica kao mi neke. Živi bili pa vidjeli. Jedino nisam sigurna koliko će vremena proći da se uspiješ organizirati uz bome 4 djece (što je fakat teško), al znam da ćeš ti doći u fazu ovisnosti. Dala bih se čak i kladiti.Ginger prvotno napisa
joj, da, jucer mm i ja setamo po ducanima i ugleda on one lijepe garmine
i kaze mi: ovo cu ti kupiti nakon poroda
covjek pretpostavlja da cu nastaviti trcati
Boxice sretan rođendan malenom slatkišu i neka si uživala na svom Poundu!
flopice mojoj kćeri je bolove od rasta smanjio onaj balzam od dr. Theissa, mogu ti pogledat točan naziv. Ja bih joj namazala potkoljenice pred spavanja i bilo joj je puno lakše. Ja se sjećam i danas tih bolova uh,... Moj sin 2011. napokon noćas nije pred zoru došetao u našu sobu pa sam spavala ko top u komadu. Fakat mi je puno značilo da me nije probudio onaj "slatki" zvuk malih dječjih bosih stopala kako hodaju hodnikom prema našoj sobi, on to nesvjesno pred zoru došeta. jutros sam ga ishvalila do neba što nije došao ne bi li tako nastavioSretno na UZV dojke!
ivana s bravo za curku!
ivana, zapisano, nemoj sad zeznit
bravo za curku!
ja sam jucer restala, 1 dc, nisam mogla skakati
danas se nadam vracanju na pravi put
ceka me veseo tjedan, hrpa obaveza, jos neki pregledi, nalazi, jutros opet na vadjenje krvi, ali i lijep petak/vikend pa se imam cemu veseliti
danas cu i u frizera na refresh
bravo za sve odradjeno i ~~~~~~~~~ za bolesne, ozlijedjene i umorne
Boxice, sretan mu rockas!
Complex upper i ab ripper. Treci tjedan elite block-a.
Bravo svim vrijednicama!
cure, redovno vas čitam, ali sam u gužvi pa ne stignem baš pisati.
vježbam više-manje redovito, jedino nikako sa prehranom na zelenu granu. Ne brinem radi kg, nego radi svog zdravlja, baš se u zadnje vrijeme loše hranim. Morati ću izbaciti slatkiše, a to mi tako teško pada...A sad dolazi još i vrijeme kolača...Sve si mislim da si napravim KKS, baš da provjerim šečer i masnoće, nisam vadila krv godinama...Imam neko osiguranje preko banke, pa da odem negdje to obaviti - znam da do svoje dr. nema šanse da odem preventivno, ne mogu čekati satima, a onda ujutro u Domu zdravlja još duplo duže...
Boxice, malemom sretan ročkas!
summer, držim fige da se sa zdravljem sve posloži.
Lili, legendo, šta reći...svaka čast na energiji.
QB - dobro došla! Ni ja nisam za trčanje sa bebom u nosiljci, ne čini mi se pametna opcija - niti za tvoju kičmu, a niti za dijete koje se drmusa...
Sani, uh...bit će dobro...
Sani bravo!
Deaedi bravo za vjezbanje! A za prehranu nemam savjet, i sama se s tim borim...
Summer
Ja sam odradila danas trening u teretani. Imala sam samo 40 min dok je maza na treningu pa sam odradila 10 min traka + 20 min girja (16 kg!) +10 min traka.
Odma sam bolje volje!
Bravo MB
Deaedi ma to ti je sitnis da napravis pretrage privatno.
imam lijepu vijest.muz je maloprije saznao da je osvojio nagrd.igru i dobio laptop bas smo happy a prigovaram mu sta surfa
Summer, dat cu sve od sebe. A kako idem poslom onda mogu ubacit i druzenje, djeca ce i tako biti zbrinuta.
Sani i mb, bravo za odvjezbano!
Lili, taman u pravo vrijeme stigao poklon!!! Mrak!
Ja danas popodne 8 km, 5:38, jurila sam jer mi je bilo grozno, sama a mracno na nasipu. Evo metode kako ubrzati
Ivana s još da si umislila da te neko ganja bio bi i 4,5.
Bravo!
MB sta da nisi bolesna
Lili to ti je znak da i ti ne smanjujes surfanje.
Deaedi u tvom sam klubu, samo što ja imam sta za izgubit. A što kažeš, sad će sezona kolača. Ubit ću se.
Kako me nije kod kuće bilo od srijede, sad me sve dočekalo. Plače mi se od pospremanja, a gdje je čišćenje.
Nisam ništa vježbala, možda sad odem strech. Ionako sam jedan dužna.
Mala mi najavljuje spavanje, bit će tijesno.
Ivana s mrak i kisa su dobra motivacija za ubrzanje
Lili super!! Di planirate ic?
J-la zazmiri na nered
Vjezbanje je zdravije od ciscenja
Ja sam danas ocistila stvarno svega, sve sta sam jucer planirala a bolesna nisam mogla.
Stigla sam strech, a za čišćenje ima i sutra dana. Obećala sam maloj da ćemo kititi drvo, a ne mogu prije nego malo počistim. Već i mala govori da nam je prljavo
Najvažnije od svega je da sam skuhala grah za dva dana
Ola!
Prijavljujem Shaun t-a: 25 minuta jednog od njegovih programa sto sam nasla na yotube. Muz mi.odnio cijeli set na svom laptopu. Sve 3 smo vjezbale-razmakla sam namjestaj u dnevnom, stavilacurkama traku za kosu i zavrnula rukavice i udri! A najmanju stavila u as na pod do nas da uziva u showu. Odlicno se osjecam. Pratila sam tempo bez beda; malo sam samo modificirala vjezbe za trbuh zbog dijastaze. Curke su isto strava samo sto je manja kukala da ne moze vise skakati jer ce ju noge oljeti zauvijek :D
Ivana s evo tebe ko mb, nju ibrza kisa a tebe mrak . Ma jel vi cure vidite da mozete brzo itekakosamo vas nesto treba natjerat
MB planiramo London nekad na proljece ako Bog da.Karte su skupe s obzirom da bi isli svo cetvero. Vidjet cemo prvo da ha preuzmemo, onda prodaja i kupovina karata.
bila sam veceras na jednom posebnom treningu al sad cu u krevet pa sutra vise o tome.
Laku noc!
I hvala na ostalim dobrodoslicama-wow, stvarno vas puno ima na ovoj temi!
dakle, uzv uredan- cista i dalje stoji na istom mjestu i ne raste...
ali otići ću još po jedno mišljenje, za svaki slučaj
cista osstala ista,ja se ošišala
jučer odrađen BR, wo4- odlično mi je sjeo!
danas ću odmoriti
ivanas tako sam ja trčala na jednoj neprometnoj cestici gdje navodno ima pokoji medo
a sa strane minirano
pace je bio izvanredan
Lili supe rza nagradu!
QB svaka čast na organizaciji
j-la lol na malu
ja neću ništa posebno čistiti još neka 2 tjedna
nemam inspiracije
mislim, prohodno je a to mi je u ovom trenutku sasma dovoljno
temljitiji dio ću tik pred Božić, kad se sve smelja od kolača onda slijedi glanc...
Flopice super za cistu.
i
Jutro!
Netko je pitao jesam iz Zg-nisam, nisam. Slavonka sam..Ima dovoljno ravnog ovdje :D
Čestitam na nagradi! Da hoće i mene tako pokenjat..Zapravo, trenutno samo želim da me pokenja malo sna-spavala sam sat i pol sinoć
Flopi
Super za cistu!
Što se čišćenja tiče, stvarno moram, pa makar sve usisat i pobrisat prašinu. To nisam ima dvije sedmice.
Čišćenje pred Božić će biti koliko mi vrijeme da. Ne pada mi na pamet ribat do neprepoznatljivosti
QB super organizacija!
A za nespavanje
Flopi super za nalaz! Di je fotka frizure?
A za medu
Lili i ja bi u London!
I super za uzv nalaze
ne stižem popamtit i reagirat-da ne mislite da sam nepristojna
Ja sam bila u Oxfordu i Londonu u ožujku ove godine. Bilo jeok vrijeme-prohladno i kišovito, ali ok. Magla ujutro kao iz horora. Obišla sam cijelu jednu rutu u Londonu pješke, a bila u 3.mjesecu trudnoće-godilo mi. Jela fish and chips i razočarala se malo-premasno za moj ukus. Ali ne možeš otići u UK i ne probati nacionalni specijalitet.
Sad mi je izlet kad odem sama na wc.
Posljednje uređivanje od QueenBee : 29.11.2016. at 08:35
Flopi, drago mi je da cista nije rasla.
Daj fotku frizure na wa. Jadna, drugo nemam.
Trcanje s medvjedima kroz minirano podrucje, zivis na rubu
Ivana s, bravo za pejs i km. Sila natjerala da ubrzas. Do proljeca ce pejs biti 5 ili ispod.
Druge komentiram kasnije. Kad skuham kavicu
Ivana, bravo, odlicna si!
Qb, isto, svaka cast, imas konde.
Flopi, daj mici se od mina, a i od mede bome.
Lili, bas imate srece. Ja misla da klinci hoce u gardaland.
Ja jos uvijek samo stangu.
Hehe, QBee, i ja sam bila u Londonu u ovoj trudnoci, samo u petom mjesecu
Bravo svim vrijednicama!
Flopice super za uzv.
I ja bi (ako ikako uspijem) na splitsku kavu
U nedjelju zavrsila 4 tjedna postnatal slimdown-a. Smrsavila jesam, al bice da je to prije od dojenja i nosanja bebaca nego od tih pola sata vjezbanja
Ako ne zaspem s klincima, danas krecem s p90. Hvala na preporuci! I md odlucio vjezbat pa napokon narucio neku kuki za instalirat trx
Odo sad s malim malim na uzv kukova. Valjda nas nece bura otpuhat!
ODLIČNA motivacija!
ko da se mene pita! i ja ću tvojim stopama!ja neću ništa posebno čistiti još neka 2 tjedna
nemam inspiracije
mislim, prohodno je a to mi je u ovom trenutku sasma dovoljno
temljitiji dio ću tik pred Božić, kad se sve smelja od kolača onda slijedi glanc...
lili odlično za nagradu! i za London!
ja jučer Pound, bogme mi je bilo malo naporno jer sam još uvijek osjećala zatezanje od subote
ali sam jučer dobila kompliment da mi se guza digla
i najavili su i Jogu u tom centru, možda od sredine 12 pa ću i na to barem jednom tjedno, can´t wait!
Flopi
Lili, kako cure pišu, valja ti zatrudnit prije proljeća pa onda u London, nema mukte se šetat.
Svim curama čestitke na odvježbanom i otrčanom
Jutros druženje sa Jillian, pa bic sa sjevercom u prsa, i na kraju 7 katova stuba. Sada pijem čaj i uživam
Kjb, jutros je bome bilo gadno na bicu jelda, vrtis pedale, a ko da stojis
Ne pamtim kada mi je bilo ovako teško biciklirat, mislila sam da mi je tako pala kondicija, ali kad ti kažeš da je bilo teško odmah mi je lakšeKjb, jutros je bome bilo gadno na bicu jelda, vrtis pedale, a ko da stojis
Kod nas je zapadao snijeg. Jos malo pa ce mi cardio biti lopatanje bljuzge oko zgrade. Uprtim ovog besanog brabonjka u maramu i lopatu u ruke
QB, stvarno snijeg, wow! Nisam jos psihicki spremna za to :loool:
kjb i Dijana, tako je meni bilo tesko trcati uz ono olujno jugo, kao da stojis na mjestua umires od napora!
Jadranka, super bi bilo da uspijes na kavu!
Mb, bas mi je zao sto se necemo vidjeti!
Flopi, drago mi jeda je nalaz ok! Ocekujem fotku frizure
Kad smo kod Londona i ja sam bila zadnji put trudna, s postenim trbuhom trcalasa dva kufera u rukama jer sam kasnila na avion! Mislila sam da cu rodit nasred aerodroma
QB dobrodošla!
(gdje si ti kad već ima snijega?)
Lili super za nagradu!
ajme bicikl u ovo vjetrovito jutro, brrrr.... ja sam se jedva dovukla do posla, a na mostu mi je vjetar malo i auto zanio!
Lili, mozda bolje da promijenis destinaciju.
I kod mene je jutros bilo malo snijega, ništa strašno.
Eto Lili, cure su ti prenijele svoja iskustva
Cure gdje su nam Willow, Skulirana, Tang (možda još nisu raščistili sobu), Anci (garant uči) ? Čini mi se da nas još fali ali se sad ne mogu sjetiti.
willow je tu, ne brini, nisam mogla na forum od doma par dana, crveni alert, pa došao vikend,
vježbam ja koliko stignem 3-4 x tjedno, malo sam usporila jer sam si baš fino fit a kako je hladno/mračno ujutro jedva ulovim i ovo,
no smatram da je dovoljno do proljeća kad bi mogla nešto i redovitije vježbati
danas sam iz 2. mj. HIIT workout COMBUSTION, ima par jako teških vježbi, ostalo je ok, nije loše...
one plyo workoute ću definitivno preskakati jer me od toliko skokova bole leđa, ostali workouti su mi super
lili, bravo za laptop, meni bi dobro došao novi mobitel, moram i ja malo više igrati nagradne igre
Eeej cure :mah:
Sve ste vrijedne.
Ja osim trcanja nemam kaj prijaviti
Trenutno smo na 5 tjednu. Jos 3 to go
P.s.imate li vi problema odgovarati na temu preko tapatalka?
KrisZg i to ce se srediti mislim na Tapatalk. vecina se sredjuje, ali prijavi na temi molim te:
http://forum.roda.hr/threads/90953-N...ima-sa-forumom
flopi, super da cista ne raste
ja bih trebala u london u ozujku, na frendovo vjencanje, ako mi sva ova situacija to ne pokvari
ako pokvari, nagradit cu se drugi put :loreal:
isto cu biti sama dva dana u gradu, pa planiram turu sto i kako obici
queenbee, slobodno napisi svoju ako ti je zgodno
sinoc opet rest, kasno sam dosla doma, nakon frizera i razvazanja, a ni 2dc nije bio prijateljski prema meni raspolozen
danas sam bolje pa ce vjerojatno soldier pasti veceras
drzite se!
Posljednje uređivanje od summer : 29.11.2016. at 12:25
Ma kakvi moji su ti pravi mali turisti sightseeing, muzeji, parkovi,..al brate prepadoste me s tim trudnoćama, muža sam oladila od ideje za trećim i ne planiram, stavila sam točku, to je to, al destinacija ostaje ista definitivno - London. ja sam stavrno puno proputovala al ne znam kako, ni ja ni muž još nismo bili u Londonu a i sin je u engleskoj grupi u vrtiću tako da je cijela soba/grupa u Big Benovima, towerima, britanskoj zastavi i sl.Lili, bas imate srece. Ja misla da klinci hoce u gardaland.
zaviidm na splitskoj kavici.
bravo za sve vježbalice a bome i ove hrabre biciklistice!
nego da vam ispričam gdje sam juče bila. Otišla ja u obližnji fitness na Core fit http://2lifefitness.hr/core-fit/, e to ej bilo nešto najžešće na čemu sam bila a godinama sam hodala po grupnim treninzima. Skužila sam ja odmah na početku da se nekako predugo zagrijavamo (nekih 13 minuta) rekoh Boga pitaj šta nas to čeka kad ono ludilo!!! kombinacija snage, izdržljivosti i cardija.
5 rundi sa 6 vježbi, između vježbi nema sekunde pauze samo skočeš na iduću vježbu, on pali štopericu a mi udri.
1. vježba-jumping jacks s utezima
2. - preskakanje vijače
3.- skok uvis i dodirivanej dupetom visokog stepera (dublji čučanj)
4. - polumarinci (kao marinac al bez skleka)
5. -muški sklek pa 4 mountain climbera i tako ponavljaš dok ne kaže stop
6. - swinganje sa 16 kg
Ukratko, znate da ja mogu izdržat ko konj tj. mazga, al ovo je bilo baš i meni ono iju ju, cijedilo se s mene, mješana grupa cure i dečki, nisam baš uspjela gledat okolo dok vježbam al čini mi se da je rijetko tko uspijevao odradit sve vježbe bez stajanja i pauziranja, dečkiam je pogotovo problem izdržljivost. Ja sam radila na svoj način (čitaj: nema pauze dok ne završi runda). To im je najteži grupni u centru (onako ko vojnički drill) zato sam ga i izabrala.
U jednom trenu mi je prišao nabildani trener i potiho me pita: Oprostite vi ste već vježbali? Vidim da sve vježbe radite pravilno (tad sam svingala sa 16-com). A meni lale iz ušiju, majke mi počet ću ići na ove grupne radi pohvala
jedino mi je žao što ga nisma pitala koliko je trajala svaka vježba jer činilo se dosta dugo
Posljednje uređivanje od Lili75 : 29.11.2016. at 12:50
Summer evo nas dvi se usklađujemo s mengama, ja dobila juče taman prije ovog treninga al nisma htjela bit p... pa se vratiti doma nego odglumila G.I Jane
mislim da bi se tebi svidio ovaj moj jučerašnji trening.
Edit: super mi je što u ovom centru mogu platiti pojedinačni trening, pa kad mi dođe da se "ubijem" jednosatnim treningom onda samo pređem cestu i here I am
Posljednje uređivanje od Lili75 : 29.11.2016. at 12:55
Bok svima!
evo i mene tu.
Nadam se da ovoga puta neću posustati.
Goldie dobordošla uz ovakvu grupnu moticaiju teško da ćeš odustati
ja bih ti savjetovala kombinaciju snage i cardija.
lili zvuci super, i ja bi to!!
goldie zuzka je super, za cardio mozes ubacit brzo hodanje ili trcanje. ili nesto od t25 kad si to vec radila.
Goldie nema posustajanja, nit odustajanja. Samo redovno prijavljivanje ovjde i nećeš smjeti odustat. Meni su ovdje cure puno pomogle da ne odustanem. Nisam smjela da im se ne javim
Ja sam svima ovdje već dosadna sa Tony Hortonom i njegovim programima. Ne znam u kolikoj si formi (al vjerujem da jesi čim si radila Insanity i Focus), pa bi mogla probati njegov P90X3. Program ima snage i cardia, meni je jako zabavan.
lili, super trening
i meni je to relativno blizu ali ja nikako da se odlučim na grupni trening, nekako imam averziju...
pozdrav novima
Goldie, ja bi isto ubacila cardio, napravi kombinaciju Zusku i T25 i samo budi uporna, minimalno ti treba 5-6x tjedno za rezultate
Nasa Flopi je divna :inlove:
Super zurka.
Tako bih voljela imati takav friz a ne mogu. Prirodno mi je kovrcava kosa. S vremena na vrijeme ju izravnam, posebice sad kad imam siske.
Complex lower. Uz modificiranje se cijedilo s mene. Vec sad se veselim sutrasnjoj yogi.v
Goldie, dobro nam dosla!
Pusa svima, i onima koje pisu i onima koje skicnu
Willow fakat ne trebas imat averziju, trebas probat.Ovako zahtjevne treninge je nemoguce odradit sam, a u grupi uz trenera koji zqpo jeda ha ha ide.i tako prelazis preko svojih granica. Moja jedina zamjerka je zatvoren prostor jer sam ja navikla na svjezi zraklili, super trening
i meni je to relativno blizu ali ja nikako da se odlučim na grupni trening, nekako imam averziju...
Hoces sa mnom u srijedu u 20h da se zajedno dogovorimo? Na redu je snaga-gornji dio tijela.ti dodjes na probni a ja si platim pojedinacni.
ajd razmisli pa mi se javi na pp. Usput se malo podruzimo
eh da MB uzivalq bi!!
a zurka od flopice
Posljednje uređivanje od Lili75 : 29.11.2016. at 13:55
Koji zapovjeda...
ne mogu
i još snaga gornji dio neće moći
ajd jednom bi baš mogla, javim ti se na pm
Lilli svaka cast na izdrzljivosti. Skupljala bih samu sebe ako me ne bi hitna prije
Nisam s
Pravila pisanja postova
