boxice sretan rodjendan
kris nadam se da ce bit ok ~~~
 |
|||
|
|
|||
boxice sretan rodjendan
kris nadam se da ce bit ok ~~~
Boxice, sretan rođos
flopi, nisam još Garmina kupila (uletio mi neplanirani popravak auta 700kn)
kjb, strašno
kris, ja sam ko klinka svako malo uganula gležanj, jako bolno par dana, a onda još oko 2 tjedna oporavak
Posljednje uređivanje od rahela : 07.12.2016. at 12:31
Boxice sretan rođendan!
Rahela, auto mi je uvijek neplanirani trošak, a neophodan mi je mali gad
Kris bit će to ok.
Boxica-sretan rođendan!
kjb-sreća pa te nije 'bolje' zakačio! Miša mu..ne stigneš se snaći u tom trenutku pa ne memoriraš registraciju
kris- kako je tvoj kraljević?
Jadro-ti i ja moramo sve nešto skupa :D skupa rodile, skupa se upalile...na kraju ćemo i mengu isti dan dobivat :D
Obavili smo uzv kukova-sve je u redu. Ali, brate mili, show opet...auto nam je pokvaren pa sam pozvala kraljicu baku da čuva haharke, a ja malenu u jaje i na kolica pa kotrljaj do bolnice 15ak minuta. Sve ceste raskopane, naravno, pa ju više nosila neg gurala. Pred bolnicom lijepo skinula jaje i vezala konstrukciju lancOm za ogradu :D A što ću-prehadno je za nosit ju u marami (nit znam kako je skvrčit u skafanderu da stane u to). Osjećala sam se ko totalni seljo-beljo. I onda čekala 40ak minuta za uzv samo da bih teti doktorici lijepo raširila uflekanu tetru! Čiste jest, ali lijepi dezen od kakice ima po sebi...Ajme bruke...I kažu mi da mogu podojit malenu na hodniku pedijatrije, da ne izlazim vanka na hodnik-i ja tako i napravim pa krenem pakirat malu u skafander i jaje, ljudi prolaze i smijulje se-ja gledam koji klinac-zaboravila zatvorit 'prozor' na grudnjaku! Sreća pa nije još mlaz štrcao iz nje...Jedva sam dočekala da pobjegnemo odatle. I onda putem skužim da sam im ostavila i prljavu pelenu koja sam nabrzaka promijenila tamo pred doktoricom...Ne izlazim iz kuće narednih mjesec dana od srama...
Vanka je prehladno za trčanje/brzo hodanje i cure su mi bolesne. Baba im nije puhala noseve nit ih stavila piškiti nit im dala čaja...a sve sam lijepo pripremila: pohanog kruha, čaja s medom, multivitaminske mede iz DM-a..a one jele čokoladnog Nikolu i narunile kifle po sobi. Baka servis mi otišo k jarcu skroz.
Ispuhat ću se treningom popodne.
Boxice, sretan ti
QB, ja sam sretna kad ih ima tko pričuvat pa makar ručali bombone samo da ih ne vučem sve skupa okolo ako nije nužno.
Jučer su mali doručkovali kinder jaje u 6:30, Nikola donio pa nek im bude
Posljednje uređivanje od ivana s : 07.12.2016. at 13:00
Boxice, sretan rođendan
QB, baka servis je i kod mene sličan, nema tu spasa
boxica, sve najbolje
kjb, strašno... ljudi voze k'o nenormalni, meni su danas 3 izletila kao muhe bez glave, i vidim lančani sudar 5 auta zaredom...
potpisujem, svimbam, boldamivana s prvotno napisa
i još molim da me se cijepi od osjećaja grižnje savjesti što ih "uvaljujem" baki na čuvanje
QBee, valjda necemo brzo! (Dobit m). Super za kukice, za ostalo
Boxice, sretan!
Nit imam osjećaj grižnje savjesti, nit me briga šta jede.
Kad se sjetim njenog perioda kad ništa nije htjela jesti, pa od svega uzme čokoladu, odahnem jer znam da je bar nešto strpala u sebe.
Koliko vidim odgajam muskarca a ne kraljevica
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Boxice, neka je sretan!
Ja sam nemajka, maceha...nazovite me kako god..al kad ih baka zeli pricuvati ne pitam ni za jelo a bome ni kako su proveli vrijeme
Dakle, svimbam rahelu i ivanu s
I ja sam sretna kad ih dođe pričuvati baka (i isto imam grižnju savjesti jer je žena bolesna, prešišala je 70-u i ima 40kg s krevetom zbog bolesti ) jer je groooooooozno kad ih moraš sve vući sa sobom pa ova ogladni, ova bi piškila, pa se posvađaju, pa ovu žuljaju gaćice, ova boca nekog mrtvog goluba...a tebi treba šut čistog kofeina u venu da nadođeš. a ovako dođem kući pa moram kupit 1001 igračku što su razbacale, usisat sve da ne dođu mravi, plakat s njima kad trebaju iskakat cigle i inhalirat ih 40x da ne dobiju bronhitis od slapova balaca..ne znam onda šta mi gore
Kris- uzmi za njeg miraz do ibera, kad za to vrijeme dođe! takvi su rijetki.
mene dopao onaj što umire danima na kauču i sastavlja oporuku ako kihne 2x zaredom..
Idem si odrezat nokte na nogama dok spavaju (kćerke, ne noge :D) i pravit se da sam na wellnessu.
QB majketi zazmiri na nered!
Ja sam u klanu bas me briga
Mi kad smo bili na putu nismo uopce zvali svekrvu da pitamo sta rade i sta su jeli nego smo se samo s djecom culi
Prezivjet ce
I moj umire kad kihne dva putaodma prognoza upala pluca, gripa, bronhitis...
Ja sam divna supruga, pa kad čujem da moj dva puta kihne, kažem mu to je za bolnice
Bahahahahaha carica!Ja sam divna supruga, pa kad čujem da moj dva puta kihne, kažem mu to je za bolnice
A gle, nije imao na koga pokupiti. Mm je u zadnje 3 godine rijetko bolestan a tada kada mu je imunitet bio u banani, nikada se nije prenemagao po krevetu i uvijek je zahvalan kada brinem o njemu. Imao je dobar uzor
Niti kada su bolesni, svijet ne prestaje postojati.
Bivsi je bio druga prica, valjda zato i jest bivsi
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Nase bake su mlade
Danas sam odradila zuzkino za abs-e.
Neki wo od 30 min.
Hvala cure!
moji na poslu mi kupili poklon bon u Intimissimi
QB super da je sad ujutro hladnije, pa s curama odi van nek se smrznu balci, mojima to uvijek pomogne
apropo baka, nekako sve manje to koristimo zbog inih razloga...ali nemre sve bit savršeno, ne?
Kris super za malog-velikog, nadam se da će proć noga i da nije niš strašno...
iako možda ne bi bilo loše da ste otišli na pregled...
moja baka je prije par godina se odsklizala nizbrdo i zaletila u drvo...
kao sve je ok, dok slijedeće jutro nije natekla ključna kost (pri udarcu napukla, u snu se nekako čudno okrenula na bok i kost pukla do kraja)
Ne mogu jos i zazmirit, tisucu mu dabrova :D
Kud ne cujem zbog upaljenog uha, tud jos i da ne vidim :D
Ostane mi maltene samo 'čulo' dojenja
Zezam se. Ne obadajem nered toliko, zdravlje djece mi je vazno. Odvest cu ih sutra na smrzavanje balcovića :D
Boxice sreeeetan!
naši pregledi i nalazi u redu, hvala Bogu...
muka mi je od hodočašćenja po doktorima...
QB, briga te za pelenu, bitno da sve štima..
da te utješim, ja sam dok sam dojila mlađu koja je noću i danju bila prištekana tako s poštarom razgovarala
i potpisala primitak paketa, još m bio neki sav čudnjikav
nisam skužila da je sve vani
Kris, bitno da nema otoka, neka miruje, bit će dobro...
Flopi
Boxica,sretan ti sretan!
Dakle smrzavanje balaca je dobra ideja? ja sam jutros malog smrkavog navlacila sa sobom po gradu,bilo je vedro i suncano ali bura je puhala..nabila sam mu kapu na glavu...cure mu zeleni smrklji iz nosa i već produktivno kašlje a nema tjedna dana da je prestao nakon dobrih 15dn kašljanja i sad opet...
maloprije sam ga inhalirala bisolvonom,strah me da se ne zakomplicira...
ja mojima naprdivam i uvjetujem što i kad da daju djeci kad ih čuvaju,šta ćeš,ne mogu si pomoć....aždaja...
whey - ovaj kojeg sam ja imala je bio solidan pa je opet tu bilo previše sastojaka,soja između ostalog pa računam bolje ne...
plan - napravljen je shodno mojim željama i mogućnostima 4x tjedno sa fokusom na noge i upper...napravila sam mu popis opreme koju imam tako da radim serije 12-10-8 reps sa progresivnim povećanjem kilaže..a to su sve ugl statičke izolacijske vježbe a la teretana..problem mi je s nekim vježbama jer nemam dovoljno utega...moram se mjerit na 5-6 mjesta i zapisivat svako 2 tjedna...struk mi je 70cm (mislim da mi je prije druge T bio 68)...jesus,strukless rekla bi anci...ali zato bokovi idealnih 90cm....
a prehrana je za osobu sa 50kg,nema šanse da je se držim 100%, ko bi sad vago te zadane grame ali trudim se eto bar jajima povećat proteine...
kris,i ja sam tako uganula gležanj,hopsala par dana ali mi je trajno ostalo neko istegnuće šta li, tu nogu čudno držim u visokim petama sa izvrnutijim stopalom...
dobro,on neće na visoke pete...
odoh učit,danas mi je rest...
Boxice draga neka ti je sretaaan rođendan! živjela nam 100 godina!!!!
kjb draga moja ajme stvarno svašta čovjek doživi, brrr...bitno da si se ti snašla i da je dobro prošlo :hugs:
bravo za sve odvježbano i vibrice svim bolesnima!
skuli super plan! sad sam još radoznala da nije trener onaj Slovenac što se vrti na fejsu?!
Ja sam jutros sastančila, u 12h izašla iz ureda, u 15h odletila iz ZG, u hotel stigla iza 19h i takva neispavana i umorna vagala imam li snage za pokrenut se ili ne. No kako mi je sutra full isplaniran dan odlučih ne riskirat, skupit snage i slijedit j-la pa u za mene nenormalne sate (20:40-21:40h al je fino ugodno 8 C u te sate) odradila trening:
35 min warming up na 5:30
6 x 200 m na p. 4:09
4 min cooling down
i za kraj 10 sklekova, 10 marinaca i 100 škarica,
otuširala se, sad mi se suši maska na licu i jedva čekam zaspat snom pravednika, zaslužila sam.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 08.12.2016. at 00:03
skulirana baš super, radujem se tvom mjerenju!
kjb uh
bitno da si ti dobro, nemoj puno misliti što je moglo biti...
koji kreten!
Lili super si treninig odradila nakon takvog dana!
ja idem neki razbuđujući odraditi pa pod tuš i na posao!
Lili, poslije sastančenja i leta, svaka čast da si imala snage se pokrenuti kamoli vježbat.
Vibre bolesnim, malim i velikim ~~~~~~.
Sinoć strech, s malom skupa jer smo bile same. To je bilo sve osim istezanja, jer me milion puta prekinula i rekla, a mama vidi mene. I to u samo 15 minuta. Ostalih 20 sam je ganjala da ne štambilja namještaj.
Rahela naša, sretan rođendan!
Jutroooo ajme kako sam se lijepo naspavala
Rahela ima rockas?
Imam upalu trbusnih misica. Mislim da ce biti prisilni rest danas.
Skuli, mene je najvise prehrana zanimala. Ali ocekivala sam da se radi o vecem unosu proteina. Pogotovo ako su tu vece kilaze a i radis na dobijanju misicne mase.
Nadam se da ce ti plan donijeti odlicne rezultate
Vibre bubancima!
Lili, super sto si se naspavala!
lili bravo za trening na poslovnom putu!
kako me i dalje pere grižnja savjesti otišla i sinoć na trening, a i većeras ću.
ovako je izgledao jučerašnji:
3 x, između svake vježbe najprije u prvoj rundi 30 sek škarica, u drugoj 30 sek jumping jacks, u trećoj skip
vježbe: 20 swingova 15 kg
w veslanje na trxu 10 x
iskoraci sa šipkom iznad glavce 16x
trx sklekovi 10
mountain climbers s krpicama pod nogama 20 x
fitball ovaj https://www.google.hr/search?q=fitba...2Q3d9IiJGDM%3A
angie super zvuci trening!
lili bravo
j-la svaka cast, je ne bi ni zapocela vjezbat s djecom
jucer rest, imam neku neplaniranu situaciju, ne znam ocu li i danas i sutra stic, sumnjam. sutra moram bit i spakirana, a roba nije jos ni oprana
skulirana, baš zanimljivo zvuči taj tvoj plan
pitaj trenera malo što da mi bez struka radimo (osim vađenja rebara
mene "spašavaju" cice pa to još dobro izgleda ali realno nemam struk, hm, možda bi se i vidio da skinem još malo špeka
a tako mi je hladno u zadnje vrijeme, nikako da se zagrijem, još ako skinem špek, što će me grijati
skulirana, baš zanimljivo zvuči taj tvoj plan
pitaj trenera malo što da mi bez struka radimo (osim vađenja rebara )
mene "spašavaju" cice pa to još dobro izgleda ali realno nemam struk, hm, možda bi se i vidio da skinem još malo špeka
a tako mi je hladno u zadnje vrijeme, nikako da se zagrijem, još ako skinem špek, što će me grijati
MB morala sam, danas imam u planu kad dođem s posla otići u kupovinu i praviti neki kolač jer sutra imamo goste. Tako da danas ne vjerujem da ću stići, a i sutra najvjerovatnije. Polako za spremanje, stići ćeš. Znaš da si i prošli put vas četvero spremila začas.
hvala još jednom svima!
danas je Rahela na redu, SRETAN ROĐENDAN!!!
angie i lili, odličan trening!
flopi, super za nalaze!
ZS to je, luftanje i ventiliranje nosa sa hladnim zrakom i bisalvon/bisolex da razgradi sluz koja se spustila, za tjedan dana će biti ko novi!
ja jučer odradila Pound, ali sam si bila sva teška, vjerojatno od teške klope cijeli dan
baš mi je bilo naporno...
i mene čeka večeras pakiranje, sutra idemo ranije s posla na božićni party u Stupničke dvore (spavamo i vraćamo se u subotu popodne)
i djecu moram spakirati jer idu kod mojih jer i MM ima božićni domjenak
Rahela, sretaaaaaan!
Curke vježbačice, bravo! Lili, baš super da si se natjerala trčati (i vježbati) , godilo je snu. Ja sam jučer sama odradila trkački trening (25min – 5:55, 6x200m na 4:30, 10 minuta rastrčavanje)
Bilo je ispod 0 - trčala sam u fleec-u i baš mi je bilo dobro.
Jutros Jillian i onda na bic osvjetljena ko božićno drvce, nema da me netko ne primjeti.
better safe than sorry!
Boxice, sretan rođendan sa zakašnjenjem! (zezao me pristup forumu jučer, javljalo mi neku crvenu stranicu? )
Kod mene sve po starom, teretana 3-4x tjedno. Počela sam dobivati na kilaži, tješim se da to mišići rastu
Rahela, draga, sretan ti rockas!
Angie, mrak trening!
I Rahela, sretan rođendan!
Bravo kjb!!!
Rahela.sretan ti rodjendaaaan!!!!
Angie, Boxice super!!!!
MB pakiraj se misa.ti tvoga
Boxice i Rahela, sretni vam ročkasi!
MM na isti način čuva dicu. Bio sv. Nikola, ja došla kasno. Imali kuhano, al oni kupili pice, a nakon toga raspašoj - Nikola dao brdo slatkog pa da ne propadne udri i navali... Al takav je dan...ne marim više!
Ja zaključih - kad ti drugi čuva dijete, ni te briga što rade i kaj jedu, sretna sam da čuva. Pa makar zujali na kompu i pred TV-om, jeli slatko... I takvi dani trebaju i dici i meni.
Meni za Krapinu prognoza suho. Sva sreća! Prisjela mi kiša na Zg ceneru. Ne bi ju opet. Pogotovo ne snijeg.
Dok ja trčim MM i dica idu posjetiti pračovjeka.
KJB zamišljam kao osvjetljeno drvce na bicu. Umirem od smijeha!
Rahela, sretan!!!
Rahela, sretan ročkas
MB pakiraj se misa.ti tvoga
a bi ja
ej panika me vec vata. majke mi, ne znam kad cu. tata mi je u bolnici, morao je hitno na operaciju. tako da sam i jucer bila u bolnici a i danas i sutra cu ic.
morala sam doci i na posao na zalost (mama i ja dijelimo ured pa nema ko drugi). nista mi ne govorite, zbilja ne znam kad cu. a ni robu svu jos nisam oprala.
ajde pronasla sam sinoc kad sam se vratila salove, kape i rukavice. na kraju sam zaspala polusjedeci na kaucu.
rahela, sretan rodjendan draga
zelim ti puno svega lipog! izmedju ostalog, bar jednu utrkicu
Rahela, sretan rođendan!!!
rahela, boxice, sretan rodjendan!
mb, ~~~~~~~~~ za tatu!
i za sve ostale bolesne i ozlijedjene
bravo za vrijedne!
kjb, dobro si prosla, strasno!
flopi, super za nalaze!
lili, uzivaj!
anci, falis!
ja sam opet jucer restala, bila sam preumorna, i dalje naganjam doktore, ali do sredine sijecnja se nista znacajno nece pomaknuti, uf
no dobro, imat cu blagdane relativno na miru
danas mi mala ima nastup, u bolnici, nisam odavno bila :D
pa veceras peglanje i vjezbanje
za vikend vjj imam drage goste, u nedjelju putujem i tako, lete dani
Posljednje uređivanje od summer : 08.12.2016. at 12:15
Pozdrav, svima!
Nova sam ovdje, i evo da se predstavim, ako me primate
tražim malo potpore i motivacije, koje vidim ovdje ne nedostaje.
počela sam se puno aktivnije baviti sobom, prehranom i zdravljem. idem na jogu, vježbam doma 3 puta tjedno sa kaylom itsines i nekoliko puta tjedno idem u duge šetnje cca 12km, i vozim bicikl cca 25km po treningu. Vidim da vas većina trči, ja ne smijem zbog operiranog koljena.
Kile su napokon počele ići prema dolje, nisam bila nikada ovako ustrajna i sretna što činim dobro za svoje zdravlje.
pozdravv svima, nadam se da ćemo se družiti
Rahela-sretan rođendaaaaan!
Nešto vas puno ima rođendan ovih dana
Strukless chicks :D prošriti se u ramenima (treniranjem) i u bokovima (rađanjem :D ) bi urodilo izgledom pješčanog sata. Nažalost nema lokaliziranog gubljenja masnog tkiva-ili posvuda ili nigdje.
Nemam trening za prijaviti jučer..em ta bolnica ujutro em kreativni kutak s djecom (pravile smo djeda božićnjaka od rolica wc papira i neki ukras od plastične boce) pa dovršavala članak dok su djeca spavala..a navečer me opet uho počelo zezati pa sam završila na ibuprofenima i pizzi :D preko dana me ne boli toliko pa ću morat prije mraka otrenirati.
evo će podne, a ja tek sad pijem jutarnju kavu :D najmanja spava nakon što je us*ala i šefa i stanicu, srednja i velika jedu drugi doručak (hobiti moji), veš se pere..evo se probudila
a je i spavalaaaa....AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Minimalist, dobrodošla!
Podrške ti neće falit!
Ja sam u utorak bila na pilatesu. Danas ponovo idem.
Pravila pisanja postova
