j-la
mb što je to fitbit ili kako već?
 |
|||
|
|
|||
j-la
mb što je to fitbit ili kako već?
slikaflopica prvotno napisa
jutro, drage!
nisam se ni ja naspavala, točno osjećam da mi fali 45 minuta
što se girji tiče, ja ih sad imam tri, ali nijednu ne bih prodavala.
osmica mi je za c&p, a jednom možda kao danci budem radila s dvije osmice
gdje je danci? moram je malo sms-nuti...
jutros sam trčala. sad mi je već dojadio burpee izazov, imam još valjda 4 dana
i totalno mi se ne da, no napravit ću ga. sutra popodne idem na put do kraja tjedna. nadam se trčanju, dobrim tračevima s kolegicom, možda nekim poznatim ljudima koje nisam vidjela dugo.
skužila sam da ja uopće nemam ravnih cipela. imam pete i tenisice.
sve ću to ponijeti, što sad. utege nećujer se mislim tih dana malo koncentrirati na trčanje.
Posljednje uređivanje od Anci : 11.04.2016. at 08:16
j-la super za gluteuse, ja sma neki dan čak osjećala da me zatežu gluteusi i baš me naživciralo što se ne mogu sjetit što sma to radila da sma ih uspjela "osjetit" dan poslije, ja bih naravno to ponovila al od mojih mixeva svega, ne mogu se sjetit što je bilo
prazni te ormare, ne treba ti to, baš sma napisala onoj o spavaćici, ajme...šta će joj krvava naslijeđena spavaćaica, prastara,...
uživaj na putu Anči, meni je trčanje najljepše negdje na novom terenu pa onda istražujem, lijepo se podruži, mene čeka put za vikend al na cijeli tjedan.
Posve mi je jasno da čovjeku dojade izazovi koji predugo traju.
btw obećala sam javit kakav mi je ab wheeler, sviđa mi se, onako usputno ga zgrabim i wheelam po tepihu, strah me parket da ne uništim, jako je lagan i lako rasklopljiv pa razmišljam ponijet ga sa sobom na put
Prolazim kraj TV-a zgrabim koji uteg, prolazim s balkona odradim par sklekova pa nastavim dalje i tako
P.S.
glupo ograničenje smajlića.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 11.04.2016. at 08:30
flopi, sat-narukvica koja mjeri aktivnostidobila sam od brata za rodjendan
izmedju ostalog mjeri i otkucaje srca, kvalitetu sna, mozes ubacivati i sta si jela pa da vidis jesi li u deficitu ili suficitu kalorija (ovo mi se neda, lina sam),
mozes upisati koliko si vode popila pa pratit... svasta nesto. jedini minus je sta nema gps pa nije primarno za trcanje, vise za druge aktivnosti. zanimljivo
je vidjeti koliko koja vjezba zbilja trosi kalorija
anci, uzivaj na putu
danci je u guzvi
e da, moram jos napisat da sam sinoc trcala u novim tenisicama i jako sam zadovoljna
jutro cure...ja se pridružujem onima koje su restale ovaj vikend, u petak sam odradila odličan trening pa sam si valjda umislila da mi treba odmor
u subotu je stariji imao utakmicu pa smo bili s njim nakon toga išli kupiti vešmašinu ( stara crkla mjesec dana nakon isteka garancije), malo sam škicala tene ali nisam na kraju niš kupila
onda je trebalo montirati mašinu, počistiti...
jučer sam kuhala, prala robu i šetala, mogla sam i vježbati ali mi se stvarno nije dalo,
summer super jakna, baš mi se sviđa
I ja sam katastrofa spavala sinoć, jer sam se uništila poslijepodnevnim drijemežom od 2 sata. Još onaj moj sinoć, šuška, otvara pivu. Jutros mi je objasnio da je to sve radio ne bi li se uspavao, a to što je mene razbudio ništa
.
Kako bi i ja na neki put! Pa makar slušala o kvantnoj fizici! Nas nigdje službeno ne šalju, eventualno neki jednodnevni seminar.
MB fora ti je taj sat.
Posljednje uređivanje od j-la : 11.04.2016. at 08:55
summer, odlična jakna
mb i ostale trkačice - bravo
j-la, jel to od isometrixa? ja se na isometrixu znojim kao da radim neki žešći cardio trening, baš je naporan ali odličan
Anči, ništa ne izvještavaš o 22 minute, kako ti se čini nakon tjedan dana?
zhang, ti nisi probala?
mi danas imamo brdo za nadoknađivati još od prošlog tjedna, uh, baš je nezgodno kad se školarac razboli...
dosta je samostalan ali opet svako malo zove - mama...
krenula sam šesti tjedan p90x3 (iako ja planiram raditi P60x3)
Posljednje uređivanje od Willow : 11.04.2016. at 09:28
https://www.fitbit.com/eu/surge
Ima takav i sa gps. To si ja želim.
imam jedno pitanje, koje mozda nije bas logicno jer sam tu dulja, ali........
kad radite izazov, da li se prvo razgibate ili recimo ako je rijec o burpee izazovu odmah udarite po njima i narpvite ih?
Jeste, od Isometrixa. Najteže mi je bilo u onom down dogu uhvatiti suprotnu nogu i dići onu slobodnu. Mislim, digla sam je ali u mislimaj-la, jel to od isometrixa? ja se na isometrixu znojim kao da radim neki žešći cardio trening, baš je naporan ali odličan
krenula sam šesti tjedan p90x3 (iako ja planiram raditi P60x3
Na prvu je lagan, ali nije. Sviđa mi se
A za ovo P60X3
Jutro!
Mb, naklon do poda, bravo!!! Jako se veselim tvom pm i uopće ne mogu zamisliti taj osjećaj prije dok se spremaš, nekako me asocira na prvu trudnoću i isčekivanje poroda
Nastavljam pisati post nakon sastanka pa sam pola pozaboravljala.
Anci, lijepo se provedi na putu. Jel uživaš u jutarnjem trčanju? Meni je baš gušt. Jutros sam i uspjela biti većinom ispod 6 bez ekstra napora. Veseli me povratak trkačke forme! Noćas nisam ništa spavala, sva djeca sa mnom u krvetu, divan osjećaj ali ništa od spavanja....
Ovo si super opisalaMb, naklon do poda, bravo!!! Jako se veselim tvom pm i uopće ne mogu zamisliti taj osjećaj prije dok se spremaš, nekako me asocira na prvu trudnoću i isčekivanje poroda!
Ideeees beba !Bravo!
Stigla vjestica, danas rest
Jucer sam se ja druzila sa nasom lilli i bila pod dojmom satima
I jos me natrpala igrackama za malu pa sada fino mogu piti kavu u miru jer joj je sve super.
Bravo cure za treninge
Mb, 18km.... mene je mojih 22 na biciklu ubilo.
Svaka ti cast.
Ja se nadam do jeseni okinuti 10.
znam, ovo je bio poklon. ja sebi nebi recimo nikad to uzela
hvala cure, i meni je tih 18 big deal
j-la, aha, ja dignem nogu ali mrvicu, u svakom slučaju sam 2. put bila već puno bolja
puno mi se više sviđa isometrix od yoge x a i žešći je
čak mogu malo i crow
mislila sam nema šanse, kad ono
spajka, ja izazov radim bez zagrijavanja, tj. ovo što sad radim su čučnjevi, iskoraci i burpeeji, pa prvo radim čučnjeve koje brojim kao zagrijavanje, onda iskoraci, pa marinci
i kad sam već tu, da odmah prijavim da sam odradila 3. dan jutros u 5.40 umjesto kave i cigarete
moram priznati da je razbudljivije nego kava, a pogotovo što noćas ni ja baš nisam spavala; veliki je imao 10 minutni napadaj gušećeg kašlja oko pol 4, a najmanji se u 5 probudio i cvilio da je "mokoooo", pa sam ga cijelog presvlačila (ovo mu je 2. noć bez pelene)
mb, bravo za 18icu!
cubana, 22km nije baš malo za otvaranje sezone, super si krenula
j-la, rikavam na opis down doga
joj, mala djeca
ja sam užasno neispavana i baš se osjeti. svi me pitaju što mi je
willow, pa pisala sam o 22: odličan mi je! resistance je težak, a tek sam na resistance 1
radila sam ga vrijedno od ponedjeljka do subote, sve po tablici :summer:
ivana, jutarnje trčanje mi baš paše. nemam težinu u nogama, nema umora. iako je brzina slaba jer sam ispala iz forme, no nadam se vratiti je. na putu ću ići na trčanje svaki dan prije doručka. uz more
super je jakna, iako nije moj stil
ja isto mogu na wings ko moralna podrska samo jer nisam otrcala 200 metara od studenog, a ni travanj bolje ne izgleda
rahela, mozemo skupa!
danas sam odradila jos jednu snagu, 40 min, bas sam gustala
isla sam i u shopping u nine west, snizenje je i super su cipele, ali od onoga sto trazim (salonke, peta ipak niza od 10 cm) nema moj pepeljugasti broj 36
zato sam kupila jaknu u tom tailora
siva, http://www.tom-tailor.eu/index.php?g...50070/2645&a=0
sad cu peglati uz seriju, sutra cardio + abs, sat vremena skoro, zadnji put ta kombinacija po programu
i super za wingse, da ne sjedim sama tamo
U 5.40? Ma svaka ti čast!
Willow, ajd me podsjeti šta je crow. Garant i njega radim mislima
u to vrijeme i inače ustajem, samo se prvo istuširam, pa napravim nesicu (manju količinu) i zapalim cigaretu prije nego budim ekipu
prije 7 svi krećemo iz kuće (kad radim jutarnji tjedan)
Hvala Rahela
Njega mogu kad balasiram na jednoj nozi, a drugu dignem. Dosta slično ovom pravom
Kao što sam već pisala, meni se tada užasno spava, pa se divim svima vama kako tako rano možete vježbat.
Ne mogu vas sve pohvatati
Super za sva druzenja, kave, putovanja a pogotovo treninge! Naklon trkacicama!
Jutros dynamic core. Beta je fantasticna! Nemam jedne zamjerke
Lijep ponedjeljak svima
rahela, tako i ja
dizem se 15 min prije njih da popijem pola kave dok njih ne budim. samo mi idemo malo prije 8 iz kuce pa se dizem u 6:40. i to mi je malo spavanja
rahela, hvala za crow
ne mogu baš dugo držati ali par sekundi držim pa spustim jednu nogu i tako, ja sam
Anči, ma mislila sam na tjedni review
što misliš nakon odvježbanog tjedna
onda ga mogu krenuti poslije P60x3
meni su sve te arm balance vježbe fantastične
jednom ću krenuti i s tim...
jednom
ček samo malo cure, znači vi možete stajat malo u crow s podignute obe noge? dakle to je realan cilj, super
ja mislim da ću ja večeras power jogu, planirala sam nešto žešće ali nekako već vidim da mi nivo energije nije impresivan (vratila se na posao), ako čudesno živnem do navečer onda radim jump rope cardio kettlebell (nije da vas zanima, ali volim da mi piše kad se večeras budem mislila šta ću)
draga i ja sam uzivala..
Jucer sam se ja druzila sa nasom lilli i bila pod dojmom satima
I jos me natrpala igrackama za malu pa sada fino mogu piti kavu u miru jer joj je sve super.
identicno vrijeme i dizanja i izlaska iz kuce a bome i osjecaja nedovoljno spavanja..
dizem se 15 min prije njih da popijem pola kave dok njih ne budim. samo mi idemo malo prije 8 iz kuce pa se dizem u 6:40. i to mi je malo spavanja
Posljednje uređivanje od Lili75 : 11.04.2016. at 13:42
Kris je sama pozitiva, mi se napricale ko da se znamo 100 godina
Tang meni taj crow izgleda full zahtjevan.ne vjerujem da mogu.probam kad se vratim u ured.
Ma neee, ja ti ga samo u glavi savršeno izvedemček samo malo cure, znači vi možete stajat malo u crow s podignute obe noge? dakle to je realan cilj, super
ja mislim da ću ja večeras power jogu, planirala sam nešto žešće ali nekako već vidim da mi nivo energije nije impresivan (vratila se na posao), ako čudesno živnem do navečer onda radim jump rope cardio kettlebell (nije da vas zanima, ali volim da mi piše kad se večeras budem mislila šta ću)
Nije ti to do posla, već ponedjeljka
Posljednje uređivanje od j-la : 11.04.2016. at 13:46
ja crow mogu
ali ne mogu hrpu drugih stvari, a željela bih moći
mogu al ful kratko s obje noge odignute od zemlje.Kris je sama pozitiva, mi se napricale ko da se znamo 100 godina
Tang meni taj crow izgleda full zahtjevan.ne vjerujem da mogu.probam kad se vratim u ured.
ja mogu razne te balanseček samo malo cure, znači vi možete stajat malo u crow s podignute obe noge? dakle to je realan cilj, super
crow prilicno dugo, pa ono kad legnes na stomak, stavis ruke/laktove pod stomak i odignes citavo tijelo od poda, time djecu zabavljam
ali pullup i pistol (od poda) ne mogu - meni je problem dizati svoju tezinu, balansirati s njom mogu
i meni je prepun ormar, prepun
to me bas muci
a uvijek me privuce nesto novo za kupiti
Posljednje uređivanje od summer : 11.04.2016. at 14:17
Ja mogu balansirati do momenta dok ne poljubim pod
Što se prepunjenosti ormara tiče s tim nemam problema. Kad fali mjesta kupim veći ormar
Meni je žao što ne stignem sve iznositi, a zna se dogoditi da samo kupujem. Mada, ja sam slaba na planinarsku odjeću.
Kris i lili drugi put kad ćete na kavu zovite i mene. Kak sam se fino utrpala
naravno Sani, ovo je ispalo dosta spontano s nas dvije, drugi put obavezno pozivamoJa mogu balansirati do momenta dok ne poljubim pod
Što se prepunjenosti ormara tiče s tim nemam problema. Kad fali mjesta kupim veći ormar
Meni je žao što ne stignem sve iznositi, a zna se dogoditi da samo kupujem. Mada, ja sam slaba na planinarsku odjeću.
Kris i lili drugi put kad ćete na kavu zovite i mene. Kak sam se fino utrpala
a ja sam slaba jel te na sportsku odjeću za trčanje al isto tako i na finu robicu,al volim se rješavam one robe koju ne nosim. To me spasi.
Osnovno je pravilo ako nešto nisi obukla nijednom u sezoni, ni ne treba ti.
ma ja mogu crow par sekundi, što vam je
malo držim pa malo spustim jednu nogu pa onda opet
i to je uspjeh s obzirom na moje slabašne ruke i trup
odradila eccentric upper i onda s onog linka pilates perfect abs
https://rutube.ru/video/92a0b36692a1...r&pl_id=814566
nije loš ali mi je onaj waist slimmer dosta zahtjevniji, probajte, baš je dobar
https://rutube.ru/video/1e02f91f3583...r&pl_id=814566
a sto s onim sto ceka da izgubim dva (pet, sedam
a ono sto ide na smedje cipele/torbu koje ove zime nisam uopce nosila jer sam se ucrnila/sivila
a sto s onim divnim stvarima koje je trebalo peglati a meni se nije dalo pa ih na kraju ne obukoh
...
summer legendo ajd po redu:
a sto s onim sto ceka da izgubim dva (pet, sedam
a ono sto ide na smedje cipele/torbu koje ove zime nisam uopce nosila jer sam se ucrnila/sivila
a sto s onim divnim stvarima koje je trebalo peglati a meni se nije dalo pa ih na kraju ne obukoh
...
a sto s onim sto ceka da izgubim dva (pet, sedam
TO MOŽE PRIČEKAT AL MAX GODINU DANA
a ono sto ide na smedje cipele/torbu koje ove zime nisam uopce nosila jer sam se ucrnila/sivila
OVO TI NAJVJEROJATNIJE VIŠE NE TREBA JER BI BAREM JEDNOM DOBILA POTREBU DA SE ZASMEĐIŠ
a sto s onim divnim stvarima koje je trebalo peglati a meni se nije dalo pa ih na kraju ne obukoh
NEĆE TI SE DAT PEGLAT IH NI KASNIJE
Sad ću još više stvari potrpat za kutije za sorciere pa nek to nosa netko kome treba i još se lijepo uredi, fakat napredujem :ponosna na sebe: u smislu rješavanaj viškova.
mogu i vama sakupljačicama dat, ja sretna da se rješim uglavnom imam vel. 36 i nešto 38.
a moja mala već sad govori, ostavi mi to i to kad narastem, ima već 2 haljine i jedne hlače koje je čekaju
ali inače mislim da je zlatno pravilo 2 godine, ako dvije godine nešto nisi obukao onda stvarno nije za ormar već proslijedi dalje
ja u 38 stanem dolje a gore ne idu cice, zapravo mislim da mi se proširio ošit poslije poroda i nikako da se vratim na 38 i u gornjem dijelu
lili, nisi ti valjda 34
Mislim da je! :D
To ja ovak odokativno po slikama.
Prezivjeh ponedjeljak, stvarno najgori dan.
Willow, aha :plavusa:
Odlican je, naravno da vidim promjene! :D i bolja sam bila u treninzima. Resistance sam radila tri puta, prvi put najteze
Willow, Anci nemojte vi mene stanjivat vise nego sta jesam
Ja sam 36 al nekad ovisno o modelima mogu 34 posebno gore.Cicke male
Ja bih rekla po fotkama da si ti Anci tanasnija od mene (noge sigurno). Nema druge nego se uzivo skicnut
Posljednje uređivanje od Lili75 : 11.04.2016. at 16:53
http://goout.vecernji.hr/magazin/sav...96825-68161601
naletila na ovo i sjetila se kako se neke od vas odricu a ja stalno tupim da ne treba nista potpuno izbacit iz prehrane.
tocka 9.
pa to je ludilo! kad ja budem držala crow par sekundi doć ću se ovdje pohvalitma ja mogu crow par sekundi, što vam je
a i sina jedva čekam impresionirat :summer:
moji kriteriji za rješavanje robe su puno blaži od lili, a moj muž smatra da sam stroga i nerazumna
ali roba je meni mila majka prema tome šta mi "čuvamo"
jednom sam pobrojala da imamo u kući 7 tastatura, pitam muža zašto zaboga, odgovor je "pa šta ćeš kad ti se pokvari tastatura na kojoj sad pišeš?". i onda se nekad ekšuli pokvari, i eto njega s pobjedničkim uzvikom "eto vidiš, baš dobro da imamo rezervnu!". eto, ako prestanu proizvodit tastature, ja nemam straha
našla sam i jedan skener u polici, navodno sasvim ispravan, ali kad trebamo nešto skenirat idemo kod tate, tko zna zašto
a tek što je bila hrpa dasaka od lamperije koju je njegov frend skinuo od negdje, mm dovuka doma jer on će nešto od toga napravit. psovala sam i psovala i psovala, i onda je napravio vješalicu za jakne, jako lijepu ustvari.
a kad je frend čistio kuću i išao bacit enke stare prašnjave enciklopedije, mm je rekao da je šteta bacit knjige i donio ih doma.
itd
itd
itd
meni stvarno nije problem neka majica koju nisam obukla 2 godine
Nisam ni pogledala sto je taj craw ali sam sigurna da ga ne mogu
Ja svako toliko proslijedim visak robe sogorici i to mi je super, rijesim se a nije mi zao i oslobodim mjesto za novu.
Nego netko je spominjao spavacicu s poroda paaa ja cuvam jednu u kojoj je mama mene rodila i ja svoju prvorođenu. Ne nosim je, naravno ali drago mi je vidjet je svako par godina :looool:
Nazuljale me nove cipele danas, grrr , nije ni cudo kad sam pola grada morala prehodati....bas danas!
Duplic
Posljednje uređivanje od Lili75 : 11.04.2016. at 18:15
a sto s onim sto ceka da izgubim dva (pet, sedam kila pa da mi opet dobro stoji
a ono sto ide na smedje cipele/torbu koje ove zime nisam uopce nosila jer sam se ucrnila/sivila
a sto s onim divnim stvarima koje je trebalo peglati a meni se nije dalo pa ih na kraju ne obukoh
...
Tang a kako dodjete do nove tastature ako stara nije krepala
Moj opet skuplja dijelove od auta, mislim da još čuva gume od auta koji je prodao prije 4 godine. Do ovog vikenda sam u svom autu vozala neke sitnice iz još dva auta (stari radio, zvučnici i slične gluposti).
cardio cahllange max out 11:45
ajd bar sam 5 interavla odradila.
od danas sam pjesak. prodali moj bibi tutu. niti jedan njegov dio nismo ostavili
shit sad sam se sjetila jesmoooooooooooo
moj oniljeni CD shit shit shit. mozda samo mozda ga je MM izvadio shit
Pravila pisanja postova
