6 min čučanj s potiskom (squat and press) 2x4 kg
6 min sklek + povlačenje bugarska vreća (16 kg)
6 min penjanje na klupicu s bv
6 min vježbi za guzu (noga sa strane, prema gore, donkey kick)
4x30 sec visenja na štangi (ajme kako ovo zvuči)