Nema na čemu. Kad bolje razmislim, ovaj način prehrane ne zahtijeva puno kompliciranja. Meso i ribu pečeš ili kuhaš, povrće kuhaš ili dinstaš, tjesteninu i rižu + ostale žitarice isto kuhaš i začiniš po želji.
Slažem se da dijete mora nekako dobiti dovoljan broj kalorija. Od mesa - piletina (bijelo meso) na naglo, puretina na naglo, ako dijete smije umak od soje - mariniraš piletinu u tome. Moji sinovi su obožavatelji kunića - probaj to ponuditi. U Lidlu zna biti u ponudi pačjih bataka - to je perad, također na listi dozvoljenog mesa. Da ne bude uvijek kuhano, ispečeš meso u ekspres loncu ili kikiriju na minimumu masnoće, okolo staviš povrće.
Riba - bakalar svježi (smrznuti), bakalar na bijelo - namaz; oslić, škarpina
https://www.ledo.ba/ba/proizvodi/riba/skarpina, orada, brancin... ne znam smije li jesti riječnu ribu, ako da - pastrva, som
https://www.konzum.hr/web/products/f...asius-pakirani (ovo smo mi jučer imali za ručak
, uz to blitva s krumpirom). Ako smije račiće kozice - to je super za rižoto. Ako smije ostale morske plodove - crni rižoto, punjene lignje... ma ne znam. Kad budeš hodala po trgovinama, ogledaj se što se nudi dok imaš na umu potrebe svog djeteta. Sigurno ćeš naći neke stvari koje meni ne padaju na pamet.
Još samo ovo - imaš li uvjete za pečenje na balkonu/terasi - na električnom roštilju? Kada dođu topliji dani, nama je doma to vrhunska zabava i zdrava hrana, barem vikendom. Koristimo i klasičan roštilj, ali u vikendici.
Peterlin prvotno napisa
Nema na čemu. Kad bolje razmislim, ovaj način prehrane ne zahtijeva puno kompliciranja. Meso i ribu pečeš ili kuhaš, povrće kuhaš ili dinstaš, tjesteninu i rižu + ostale žitarice isto kuhaš i začiniš po želji.
Odgovori s citatom
