*mamica* prvotno napisa
Javljam se na temu.
Imam osjećaj kao da sam tek tada počela "probavljati" što je se sve dogodilo.
Lupanje srca, konstantan grč u trbuhu, stalni osjećaj nervoze, treme, onako kao kada čekaš da polažeš neki veliki ispit.
.....
- Izbacivanje negativnih misli, pogotovo na vlastiti račun. Lakše zvuči nego što jest u stvarnosti. Podsvijest je tako moćna stvar, nevjerojatno je kako ju je lako nahraniti mislima poput "joj kako sam stara, joj kako sam se udebljala, joj kako sam to glupo napravila" i stvarno stvoriti negativnu sliku o sebi i uništiti vlastito samopouzdanje.
.....
Također, nastojim se osloboditi osjećaja da sam odgovorna za tuđa ponašanja i postupke, odnosno da moram druge pravdati ili, ne daj Bože, odgajati. Čim sam stvorila sebi tu neku vrstu emocionalne ograde, odmah se duplo manje uzrujavam.
Znači, konstantan rad na sebi i rad na svjesnosti je vrlo, vrlo važan.