spavanje

[pulinka]

Događalo se meni, sa oba deteta ali sa starijom je bilo drastičnije.
Tvoje dete zapravo ima dva dnevna spavanja, ali u pogrešno vreme, tj. ono spavanje od 7-11 ti je u stvari prepodnevno, a ono od 14-16:30 popodnevno. Ako tako gledaš možda dobiješ ideju šta promeniti.
Ja bih je svakako budila, ili u tom jutarnjem spavanju, ili joj popodne ne bih dala da spava ta 2,5 sata nego eventualno sat vremena, i uveče bi je stavila ranije u krevet. Da, jasno mi je da će se ona verovatno opet probuditi u 2 ujutru ali bar će tako spavati šta ja znam od 8 uveče do 2 ujutru, što je opet duže i kvalitetnije nego od 22. A tebi predlažem da spavaš kad i ona, inače ćeš biti polusvesna ceo dan (iz iskustva...).
Alternativno rešenje je da joj ne daš da zaspi do recimo ponoći, pa da se nadaš da će spavati bar do 5 ujutro...
Inače, nije prerano da joj izbaciš jedno spavanje, moj sin je izbacio dnevno spavanje sa godinu dana, i spavao je noću po 12 sati bez buđenja. On je tako bio puno zadovoljniji nego dok sam ja pokušavala da ga uspavam popodne.
Tvoje dete, čini mi se, ima taj problem da ne može da spava dugo u kontinuitetu. Ako pokušaš da skratiš ta dva dnevna spavanja, ili nekako izbaciš to popodnevno, možda će produžiti noćni san.
Uveče izbegavaj previše uzbudljive aktivnosti i premaranje. Bar sat vremena pre spavanja radite nešto mirno i "dosadno", jer i preumorno dete spava loše i kratko, bar kod nas je tako bilo...

[alisocka]

ja ne znam odakle ideja da je to dnevno spavanjenego se probudi u 2,3 ujutro i ne zaspe do 6,7 ...to mi nije dnevno spavanje od 7-ne znam 10,11 jer bi to znacilo da je djetetu nocni san od 22-2 dovoljan a nije. 4 sata ne mogu bit dovoljna pa da od 7-11 racunamo kao dnevni san.

drugo dnevno spavanje smo izbacili prije cca 2 mj i bas smo se dobro bili ustabilili kad se sad poremetilo.

pulinka poslusat cu tvoj savjet pa prije spavanja da citamo pricu ili nesto tako lagano..

a inace eto kazem, bilo bi 1-2 budenja ali samo bi bilo dovoljno da je uzmem u ruke i ponovno stavim u krevetic i pokrijem ili nesto....ne bi se razbudila...
ja se sve nadam da su zubici+gripa napravili nered i da ce se vratit na staro.


kaae a koja su to vremena po tebi? dolazi ljeto, sunce ce bit do 20:30 pa nece valjda tada vec spavat, tako da ovo vecera oko 20:30, kupanje, spavanje do 22 mi se cini skroz ok za ljetni period