flopi!!! kakve su to stikle od 3cm pete [emoji14]
 |
|||
|
|
|||
flopi!!! kakve su to stikle od 3cm pete [emoji14]
Posljednje uređivanje od magriz : 07.04.2017. at 07:53
Rahela, poznato mi je ovo za down dog
Sladak je J.
Joj i ja imam prvasica ovu godinu. Kaze on meni neki dan da mu je to sve strasno brzo doslo.
Flopi, osim yoge sto jos vjezbas? Kakav je to bodyshred? Ono sto je spajka vjezbala?
J-la, za party kod zhang
Posljednje uređivanje od Sani1612 : 07.04.2017. at 07:56
rahela trci ko zmaj. nikakvu kavu ona nece piti u zadru
flopi AM ti je suden, ali daj neke stikle upikni
ja otplivala za danas i sad prisilni odmor do drugog tjedna
Sani ja sam vjezbala BR a ne BS.
magriz prvotno napisa
Flopi ne slusaj ih, meni bi to takodjer bile stikle
Daj sliku
Rahela presladak ti je malac!
Svi su vam klinci slatki s tim pokusavanjem imitiranja, moji su vec bili veliki kad sam pocela vjezbat pa me uopce ne dozivljavaju
haha flopi, i ja se mislim da bih trebala o šoping po štikle
imam jedne jedine koje sam kupila kad me prvi put netko iz moje generacije pozvao na vjenčanje, i otad ih nosim na sva vjenčanja
teoretski pretpostavljam da su cipele kupljene prije 11 ipo godina možda izašle iz mode
stalno govorim da ću ih uslikat i poslat summer na provjerual zaboravim
moram prvo prašinu s njih pobrisat
rahela srculenko za J. i srculenko za K.
B. isto nekad radi što ja radim, pa bude i marinaca. Ali najčešća joj je aktivnost da mene potjera sa prostirke. Što možda ima neke veze s tim da sam jutros otkrila da imam ranu na trtici
a što se tiče prvoškolaca, baš sam komentirala jučer s mužem da ne mogu vjerovat da je M. prije godinu dana još bio u vrtiću. Imam osjećaj da već deset godina ide u školu.
Danas nemaju normalnu nastavu, nego neki dan posvećen zdravoj prehrani, umjesto knjiga sa sobom je ponio jabuke, banane i mrkve
još sam nešto htjela komentirat, al se moram vratit. ionako sam vjerojatno potrošila sve smajliće
J-la, luda si skroz!!! Tulum s ćuftama i marincima
Loool na muža, baš si me nasmijala!
Rahela, ne vjerujem da nemaš bar jedne štikle! Mali marinac
I mi imamo prvašića to be, i trebamo kupit torbu. Izvidi pa javi kakvo je stanje, ima li gdje sniženja.
Flopi, daj sliku! Bolje da je manja peta za početak, pomalo dođeš ti i do desetke
Lili i Plima, kako je? Mene grlo pecka, uh! I još sam vidjela da su nam pomaknuli start na 11 sati, i neki radovi su na mostu preko kojeg trebamo trčati, pitaj boga što nas još čeka
Ivana s pa vi ćete možda imati trčanje s preprekama
Nemoj se brinuti, rasturit ćeš ti to
naišla na tekst o plivanju, tj. tek će biti o plivanju, ovo je uvod, pa vam stavim i kad bude o tehnikama
http://3sporta.com/skola-plivanja-ge...zasto-plivati/
magriz, ma daaaaj, pa štikle su
naspram balerinki, mokasinki i tenisica
tang, e tako i ja imala neke, sestra mi dala prije brat bratu 10-tak godina
te su bile za vjenčanja, krštenja i sprovode
čak sam ih malo preuredila pa sam im otkinula nke džidži štras perlice i nalijepila crni cvijet iz dm-a od gumice za kosu
baš su bile super
joj koliko prvađšića na temi!
ja obožavam te spike s prvašićima, jedva čekam da moja L. krene u školu!
Bodyshred je s jillian
radile su ga Ginger i Willow čini mi se...
https://www.youtube.com/watch?v=lS44o7C5evw
dobar je, navodno na većem levelu, oko 5-6 tjedna postane strašno težak
ja s ejoš držim ovih početnih wo-a!
e, jedno pitanje imam
kako vi radite mountain climbers?
radite li ih tako da skačete i dočekate se na prste ili da prednja noga samo vrhom prstiju takne pod?
Tnag, ovisno o brzini, ako idem brže, onda mi samo takne prednja noga prsti pod
Curke hvala što mislite na mene
Danas sam puno bolje, digla sam se iz kreveta normalno bez pridržavanja rukama
Vidjet ću kako će bit dalje, u krajnjem slučaju mogu ići turistički u Budimpeštu ako mi stručnjaci i trener kažu da ne trčim iako za mene će to biti teška srca jer sam se cijelu zimu pripremala za ovu utrku, al opet nada zadnja umire i ja se iskreno nadam da postoji šansa da ću i trčati u Budimpešti.
Vibrajte mi i dalje da sve ide svakim danom bolje!
ljubim vas
super za prvašiće
ja ko magriz, 3 cm ne smatram štiklom, samo (ne skroz ravne)
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.04.2017. at 10:35
Lili drago mi je da si bolje, svejedno poslusaj trenera ako kaze da ne trcis.
Vibram da bude sve ok ~~~~~~
I plima isto ~~~~~~~~
Tang ne znam, vjv ovisi o brzini mada mislim da se docekujem na prste.
A za ranu na trtici o.O
I meni je osjetljivo to podrucje, zato sam uzela najdeblju strunjacu. Sad se vec malo izlizala, tribam novu :/
Prvasici <3
Ivana s
Iskoristila sam sta sam na godisnjem i odmorna da dam krv10.put
Tang na koje mislis? One iz planka ili one stojece?
Lili, kako bude, bude. Nemoj se forsirati, zeznut ces se gadno ako ides trcati ozlijedjea. Najbolje ti je poslusati trenera.
mb, bravo za davanje krvi.
ivana, rasturit ces, vrijeme idealno. Plima takodjer.
ja sam u bolnici na pretragama, malo sam u bedu jer me izgleda nece pustiti doma za vikend. Ali mozda mogu nestati na par sati
Radim kako ih trener, u programu na kojem sam trenutno, pokaže. Do sada su svi ovako kako si druge opisala, prednja noga samo vrhom prstiju takne pod, bez skakanja.
Kjb, šta je bilo? Nadam se da te neće zadržati jer neće imati potrebu.
Lili poslušaj stručnjake, jer onda rizikuješ i svoj prvi maraton. Sama znaš da su oporavci kod povreda malo duži.
Posljednje uređivanje od j-la : 07.04.2017. at 11:19
kjb, nadam se da nije ništa ozbiljno i da će te ipak pustiti doma!
Lili, dobro se raspitaj i slušaj stručnjake!
Mb, bravo za davanje krvi!
Nisam sigurna kako radim MC, morala bih isprobati i vidjeti.
Hvala kjb i j-la,naravno da ću bit pametna i oprezna
Pričala sam s trenerom i rekao je da vidim kako ću se osjećat taj dan,3 su opcije:
1. ne trčat
2. trčat s jednim kolegom laganicu
3. trčat po zadanom pejsu ako sam skroz dobro
I za utješit me rekao je prave riječi (srce je) Lili bit će još pm u naredna 2 tjedna neće past u vodu tvoje treniranje cijelu zimu!
ja sam u svojoj glavi spremna na sve opcije i da idem ko turist i da trčim, odlučit ću prema svome stanju to jutro. Mirna sam.
nego kjb što se događa da si u bolnici? drži mi se srećo!
ivana s i plima neka prehlade što prije prođu iš, iš... da ste već sutra ko nove i spremne za svoje pm!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.04.2017. at 11:51
Kjb sta je bilo??
Spajka koji su to stojeci MC?
Lilisigurna sam da ces dobro odlucit, nemoj se forsirat i riskirat ozljedu.
Ako Spajka misli na one koje Medo radi u focusu, stojeći mountain climbers bi bili nešto kao high knees ali se krećeš u stranu, lijevo - desno.
E jesam objasnila
standing mountian climbers
i nisu samo u focusu, ima ih i kod drugih programa
Ne brinite, dobro sam, radila sam magnet glave i jos neke pretrage, a mene iz nekog razloga vole drzat u bolnici, da se ne forsiram.
Kjb ludo jedna
http://trcanje.net/home/arhiva/7836
eto zasto ne valja pretjerivat u trcanju
Postavila sam si izazov da predem 1000 km u 4 mj ( onaj "pokreni" grawe izazov za Veliko srce malom srcu.).
Mozda i protrcim za koji tjedan. Nekako sam na knap sa vremenom ako zelim postici izazov.
Sirius, svaka cast, pravi izazov je to! Meni uz gotovo redovito 3xtjedno trcanje je trebalo godinu dana za skupit tisucu km. Ne znam jel i hodanje ukljuceno u akciju?
Posljednje uređivanje od ivana s : 07.04.2017. at 16:52
Kod mene je. :D
nitko ne moze provjeriti da li hodam ili trcim brzinom od 10 km/h.
Glavno da je aplikacija podrsena na trcanje i da broji kilometre.
Onda vjerujem da ces skupiti! Super!
Ako itko može razumjet, možete vi. Molim vas vibre za frenda koji upravo trči Ultra maraton u Istri. 100 milja. Da završi. To je dovoljno.
wow, sto milja Istre
genijalna utrka!
ja se baš ne prijavljujem jer ne stižem pratiti, ali vježbam, najčešće dvaput tjedno. Nije nešto, ali eto. Evo baš se spremam na trening i veselim se
marta ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ za frenda
prijavljujem otrčanih 6,3 km, pace laganini 6:35
brza nisam, ali mi je super što mi tih skoro 6,5km ne predstavlja neki problem
kad se sjetim prije godinu dana nisam bila u stanju ni pol km pretrčat
sad odoh popit kavu, pa ću yogu
uletila Angie
i 2x se broji, glavno da ne sjediš, nego redovno ideš
idem, idem. čak mi se i pločice naziru
martaza frenda!
i vibre!
meni to puno odvozit i autom
Marta woooow za frenda!!
marta
i vibre!
meni to puno odvozit i autom
Ginger, prije 5 minuta sam razmisljala o tome kako se meni ne bi dalo sad sjest u auto i odvest se 170 km.
Prošao je prvu kontrolnu točku, očekujem da bi drugu mogao proći za sat i pol.
Taj ultra maraton mi je čudo. Ne bih to mogla valjda ni u trećem životu odsad. I zanimljivo je da prema američkim statistikama, 60% prijavljenih muškaraca i 90% prijavljenih žena završava utrku. <3
marta ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ za frenda, svaka cast
ja sam danas bila na zadnjem previjanju, ne trebam ih vise, sad samo dati vremena da prodje i zaraste....
sljedeci tjedan cu od cet i pet raditi po par sati, da krenem laganije, onda onaj iza poceti normalno...
i sutra pocinjem sa zustrijim setnjama
Marta ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ za prijatelja!
Angie bravo za trbusnjake
Rahela eto nema nista od kafe i šetnje na Wingsima.
Resistance 1, bas mi je drag. Fino me oznoji a ne krepem.
I mislim da ću imati dva dana resta, imamo neki rođendan i neću biti kući.
Cure sretno u nedjelju, Lili i Plima nadam se da ste zdravstveno bolje.
Ivana s sretno i tebi i tm, imaš najbolju podršku. I to l, koliko se sjećam na godišnjicu braka
Summer to su super vijesti!
Kod zustrijih šetnji sjeti se savjeta od Zhang
Marta ~~~~~~~ za frenda! E to ja posao, ne ovih nasih 20-tak!
J-la, hvala ti, dobro si zapamtila, bas na 12.godisnjicu!
Angie, super za trbusne!
summer, drago mi je si bolje! Samo polako, brzo ces ti s nama đipati!
Sto je dokaz koliko smo mi zene upornije
Marta vibram do neba za tvog frenda, to je jedna od najizazovnijih utrka u Hrvatskoj. Svaka mu cast! Dio nase ekipe je otisao na distancu od 65km
al to je tako divan krajolik da se istopis
Javljaj nam.povremeno dokud je stigao.
ja spakirana, ujutro krecemo.
hodam normalno sve 5, al kad probam pokrete trcanja to jos nije to. Vidjet cu hoce li mi narednih 36sati ici na ruku.
plima spremni? Koliko dana ostajete?
Napeta sam ko hozntreger. Inače, može se na fejsu pratiti 100 miles of Istria, imaju online javljanja, preludo.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ za frenda!
rahela bravo!
Lili ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ za tebe, ja sve mislim da će te proći, žilava si ti!
danas samo bodyshred, wo 2 rice
odlično, znojna da sve kapa s mene
j-la i uzmi rest, zaslužila si!
marta ~~~~~~~~~~~~~~~vibram za frenda, wow
meni je i 21 km previse
angie bravo, jos i plocice, svaka cast!!
summer
j-la lipo se odmori, zasluzila si.
lili, vibram i za tebe ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
koji ce ovo trkaci vikend bit!! :D
flopi bravo!
rahela super ti ide trcanje!
sirius wow 1000km! koliko dnevno planiras preci?
ja jos nista za danas, vidit cu ocu li sad nesto odradit...
marta ja ne znam mogu li napisati toliko milja a kamoli ista drugo
bravo za frenda. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ sve ovog svijeta za njega i za ostalu ludu ekipu.
summer odlicno, ostali bravo.
lili evo i tebi koja ~~~~~~~~~~~~~~~~~
sirius 1000 km u 4 mjeseca. bravo za cilj, nadam se da ces uspjeti.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ za uspješan završetak utrke!
Joj cure hvala do neba na vibrama, puno mi znace.Nemate pojma koliko
Flopice i ja se ufam.u svoju zilavost i brzi oporavak!
Marta skroz te kuzim to je totalna fora i ja cu jednog dana na tu utrku al polako prvo krace distance 65km pa prema vecim.
Sirius bravo za cilj!
Bravo za odvjezbano!
Vrijeme je i meni da krenem ponovo mrdati sobom....
Pravila pisanja postova
