Kris, bedreni mišić, kao najveći u tijelu, troši puno kalorija i nakon vježbe. Tako da nije baš da snagom ne možeš postići i mršanje.
Jesu ti vježbe snage bile vođene? Po meni, snaga te ne može učiniti mišićavom amazonkom dokle god se ona ne radi za takmičenje, a to onda znači jako disciplinovana prehrana i puuunooo utega.
 |
|||
