 |
|||
i ja potpisujem magriz. kris, razmisli o tome da mozes ucinkovitije iskoristit vrijeme u teretani, sat vremena kardia mi se ne cini ucinkovito.
probaj bar uvest drugaciji omjer proteina, ugljikohidrata i masti
flopi, ja sam napravila jedan ili dva treninga iz BS. moj je problem sta slabo pratim te programe, brzo mi dosade
summer imas ispunjen tjedan
ocekujemo sliku sa svadbe
danas me ceka novi trening u BF (sweet 16) i bas mu se veselim!
I da, pod vjezbama na podu ja ne smatram hitanje i izlezavanje nego tu ubrajam trbusnjake sa/bez lopte, plank obicni, obrnuti, side, pomicanje.Duboki cucanj sa 5kg, vjezbe za otvaranje zdjelice itd...ponekada sam umornija od 20min toga na podu nego od samog trcanja. Ne mogu niti popamtiti sve skupa.Na kraju se istezem temeljito jer inace ne mogu prstima dotaknuti pod
Sani1612 prvotno napisa
mb, nemoj mu se prerano veselit
pa zar samo jednuocekujemo sliku sa svadbe
Pravila pisanja postova
