Mislim da je zavrsetak Istre u nedjelju.
Ivana i plima jeste nabrijane cure?
Ivana pomaknuli vam.start u 11h koji je njima klinac. No svejedno uzivaj s muzicem!
 |
|||
|
|
|||
Mislim da je zavrsetak Istre u nedjelju.
Ivana i plima jeste nabrijane cure?
Ivana pomaknuli vam.start u 11h koji je njima klinac. No svejedno uzivaj s muzicem!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.04.2017. at 20:52
MIslim da je trenutno na trećoj etapi, koja uključuje uspon na najviši vrh Učke, Vojak na 1373 m nadmorske visine. S druge kontrolne točke nema online rezultata, vjerojatno u brdu nema signala. Grizem nokte.
Je, završetak je u nedjelju u 15.59. Ko dođe dođe. Da S nema rođendan ovej vikend, provela bih 2 dana na kompu buljeći u rezultate... Imam i ja svoju bolest...
Mene marta boli citajuci. Ajme koliko moras biti lud ili pak jak u glavi za tako nesto.
Ja nemam pojma o toj utrci. Pa mi se nemojte smijati. Imaju organizirano spavanje ili ono vreca pa di stignes.
marta ~~~ za frenda
lili, plima sretno i pametno
summer bas mi je drago da si gotova. i ti pametno
sirius, to je preko 8km dnevno. morat ces stalbo imati endomondo upaljen. za svaki korak. malo mi to cudno, ali neka
sretno
Posljednje uređivanje od magriz : 07.04.2017. at 21:06
Hahaha nisam jedina kalkulator koristila.
Nego da mozda koristis neki garmin koji prebacis onda u endomondo. Tesko ces fakat skupiti svaki dan toliko km.
Sad ispada da te obeshrabrujemo samo naprijed.
Izazov zavrsava krajem 8 mj. ( mislim 28.08.)
to je cc 20 tjedana, sto bi bilo malo vise od 7 km dnevno.
Necu ga drzati stalno upaljenog. Samo dok planski brzo hodam.
Preko tjedna planiram oko 5 km dnevno , a vikendom cc duplo.
( Ne znam da li ce mi pas izdrzati taj tempo. Ali ( i ) ona treba smrsaviti i nabaciti kondiciju.)
ne moze garmin tako. on ili trci ili ne trci. mislim moze ali ce svako malo u pauze ulazit
Posljednje uređivanje od magriz : 07.04.2017. at 21:17
cilj pokreni je trcati i tako skupljati km. ovo ne razumijem ali svatko ima svoj cilj.
ako ti je cilj 1000km prehodati u 4mjeseca, onda stavi neku narukvicu koja broji korake ili app na mobitelu koja to radi. tako bih ja. endomondo i laziranje trcanja mi je malo nefer :/
Posljednje uređivanje od magriz : 07.04.2017. at 21:21
ina niz
grawe pokreni je krenuo i prvi u poretku je pm otrcao. tako da je sada >300km trcanja sakupljeno.
Cuj, ja sam mislila da je cilj da se ljudi pokrenu i pokrenu ekipu oko sebe da se pokrenu.magriz prvotno napisa
Pa sad , ako je netko potpuni pocetnik u trcanju sigurno nece trcati 5 km od prvog dana.
Ali nakon 4 mjeseca mozda ce i moci pretrcati 5 km.
Pretpostavljam da oni koji vecinom prehodaju marataon takoder laziraju natjecanje.
Stvarno svasta.
Super da netko trci ispod 6:00 , ili da pretrci maraton, ali pljuvati po nekom u losoj formi sa dobrom namjerom je totalno bez veze.
Naravno da ce se kilometri skupiti.
To uopce nije upitno.
1000 km je moj osobni mentalni maraton, samo mi je ideja dobro sjela jer me se osobno tice.
joj sirius, nitko ne pljuje po nikome. i ja sam spori trkac. ali jedno je trcanje a drugo setnja.
jer da je cilj skupljati km hodanjem onda bi uz running stavili i hodanje. nema cak ni opcije da ubacis trcanje s trake u teretani. o tome ja govorim. nrtko trci pejsom 4.5, a netko pejsom 7.5. ali trce. a ne hodaju
ti imas svoj cilj, fajn. ja imam svoje misljenje koje se ne slaze s tvojim. smijem li ga izreci?
Posljednje uređivanje od magriz : 07.04.2017. at 21:35
Cuj , smijes.
ali nekad je neke stvari bolje zadrzati za sebe, pogotovo ako stvarno nemaju nikakve veze sa tobom.
pa ono, imaju
Stvarno?
Ti si osmislila akciju pa ti smeta ako neki spori puz kvari statistiku?
Sirius ja ne kuzim sta se tako ljutis. Cinjenica je da je akcija za trcanje. Postavila si si cilj za pokrenuti se.
Super. Ali i dalje stoji da je pokrenuta za trcanje. Bilo ti trcala pejsom 8 ili 4.
Tako da ne ljuti se.
ne imputiraj i ne pisi neistine
inace, da je netko ovako kao ti nekom drugom napisao, bio bi bezobrazan, i moglo bi ga se prijavit adminu, ali ovako... ko moze, moze
Posljednje uređivanje od magriz : 07.04.2017. at 21:49
Hoće ali za 2-3godine,ja sam samo pješačili prva tri mjeseca i skupila samo, 350km.istina nisam za svaku sitnicu uključivala, recimo nabila sam na to još cca 120km više koje niko ne vidi, i zaokružim li to na 450ma i 500,ispadne max. 2000u godini. Osim ako ne planiraš i auto podesiti na trcanje
Meni je danas još gore pa ne znam da li ću moći trčati. Idem se barem zabaviti tri dana.
Ok, znaci pocetnici trkaci moraju odmah trcati cijelu dionicu?
Hajde dobro.
Onda su sve moje informacije kako otrcati svojih prvih 5 km krive.
Neka bude. Ocito je ovo postala tema za poluprofi sportase.
kako otrcati prvih 5?
da, izmjenom trcanja i hodanja. ne cesce od 3x tjedno i ne duze od pola sata. i to je super. i ogroman uspjeh. ali cemu nabiti cilj od 1000km u 4 mjeseca? to je cilj za veroniku jurisic.
za pocetnika je odlican cilj otrcati peticu u komadu. moze i 10ku. i to JEST cilj akcije.
Maraton se ne moze prehodat jer utrke imaju vremensko ogranicenje
Mozes prehodat 1000 km bez da se ukljucis u akciju ako ti je to neki osobni cilj.
Ali svak ima pravo na svoje veseljenemojte se prepirat.
Ovaj ultra trail mi je nezamisliv, svaka cast onima koji ga zavrse, to je bas volja! I mene zanima kako spavaju, di? Marta daj neke info iz prve ruke!
Nije mi se dalo palit laptop pa sam napravila zwow 57
Sklekove 10 pravih, 10 na kolinima, ne mogu 20 u komadu :/
Edit: uletila plima. Bas mi je zao da nisi bolje. Nadam se da ces se ipak oporavit do ned. Nisi bas tako lose kad putujes
Posljednje uređivanje od malena beba : 07.04.2017. at 22:03
Ja sad tebe ne kuzim majke mi. Pa trcis koliko zelis. Km se zbrajaju. Pa.ne moras odmah 10 km trcat.
O kojim poluprofesionalcima crnim pricamo. Sem par cura koje se spremaju mjesecima vecina nas ni ne moze 10 km pretrcati. Ja bi umrla da ih pretrcim.
Inace ja mjerim svoje korake sad godinu dana. Presla sam 1900.9 km. Bilo je tu dana s 2 km ali ima i onih sa puno.
Uglavnom sretno s ciljem. Osobno mislim da si ljestvicu jako visoko digla. Ali treba imati cilj. Sretno.
Evo magriz je napisala kako se trci prvih xy km. Hodas trcis naizmjenice.
Ima aplikacija koje ti besplatno sloze program. Ima i nanprvoj stranici mislim. I niko al niko ti nece reci da laziras ako pocnes s izmjenama trcanja i hodanja.
Mb navodno ide po onoj omladinskoj: nema odmora dok traje obnova. Cini se da ne spavaju. Go mi se cini sad jos teze.
Ajme o.O ne mogu to ni zamislit! Toliki napor i jos ne spavas!
zaboravila sam vibre za kjb
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
sto je da je, da nalazi budu super i da ides doma, draga
i za lili, super da si bolje
Posljednje uređivanje od summer : 07.04.2017. at 22:42
Marta zene su na ultra trkama izdrzljivije (iako i dalje nisu brze), pa je i logicno da veci procenat prijavljenih zena izdrzi. ~~~~~ za frienda!
Pozdrav svim vezbacicama i trkacicama.
A šta ste sad na sirius, ajde malo taktičnije možemo razgovarati jedne s drugima
Ona ima osobni cilj jer njeno dijete ima veze s akcijom Veliko srce malom srcu kamo idu donacije, pa malo extra razumijevanja ne bi škodilo. Ovo što magriz kaže je istina da ako želiš početi trčati to se ide naizmjence hodanje-trčanje a ako želiš dat svoj doprinos na svoj način meni je i to ok.
Meni je veća šteta što ne priznaju kilometre na Garminu jer većina trkača koristi Garmin i ne nosa na maratonima sa sobom u ruci fu.. mobitel koji ima endomondo. to sam i napisala na fejsu rekli su odgovorit al ništa. broj tako skupljenih kilometara bi bio bar 3x veći.a kreirat grupu je čas posla i konektat se.
kli kli vidiš u Hrvatskoj na ultri na 100km žene ne samo da su izdržale nego su imale i bolji rezultat, bile brže, 1. žena je pobijedila 1. muškarca. Veronika Jurišić/Lovelos Slovinac.
jel se ti baviš ultrama ili sl? piši nam malo.
plima žao mi je, ajd krkaj se vitaminima, možda bude bolje do ned.mal osmo defektne al šta š možda zajedno budemo sjedile na suncu i navijale
pusa svima
Posljednje uređivanje od Lili75 : 07.04.2017. at 23:06
Bas mi je bzvze citati postove neugodnom tonu na ovom mjestu...
Lili, imas opciju u postavkama endomonda da ti automatski prebaci odrađene trenige s garmina. Potrebno je samo da imas instaliran i endo i g connect i nemas dalje brige.Ne trbas nosit mob na trcanje, naknadno se ucita u endom.
Kod mene je trema samo takva! Idem spavati da ne razmisljam!
Posljednje uređivanje od ivana s : 07.04.2017. at 23:26
Ne bavim se ultrama, trcim rekreativno, ali citam svasta a i ovde gde zivim se stvarno puno trci i ima dosta endurance i extra long trka. Recimo, poznajem licno nekoliko ljudi koji ucestvuju na takvim dogadjajima. Sto se pojedinaca tice, slusala sam dosta Nikki Kimball, ona je poznata ultra trkacica i trcala je famozni Long Trail (273mi) pokusavajuci da obori muski i zenski rekord. Zenski je oborila s ogromnim gapom (koliko se secam 5 dana brze!) ali muski nije. Sniman je dokumentarac dok je trcala. Generalno tako kazu, muskarci su brzi, ali zene izdrzljivije, ali tek nakon neke povece miljaze (koliko se secam, 50mi) a nakon toga se i brzine pocinju priblizavati.
Ja pretrcim 25-30mi (40-50km) nedeljno, ali kad trcim dugu stazu trcim laganim pejsom. Cuvam se dosta jer mi povrede zaista nisu nesto sto mozemo podneti (4 dece i SAMI ovde
Za Sirius, znam mame odavde koje su u slicnim akcijama trcale za akcije vezane za zdravlje dece. Moj neki generalni osecaj je da ko hoce stvarno i moze, sigurno do polumaratona. Konkretno znam tetu koja ima dvoje dece s misicnom distrofijom, sama kaze da MRZI trcanje, ne izgleda kao neka atleta, ali trcala je nekoliko polumaratona kao fundrasier za organizaciju koja se bavi istrazivanjem u lecenju konkretne vrste distrofije koju njena deca imaju. <3 za tebe i E.!
edit: dva dana brze je pretrcala od prethodne tete. bilo mi previse pa sam pogledala, haha.
Recimo ja. MRZIM trcanje, ali prijavljena sam za 5k run, for a good cause.Fundraiser i to. A kako je krenulo, jos cu sudjelovati i s jogging strollerom i dvoje djece u njemu.
Kaae svaka tebi cast, to je za
ma svaka takva akcija je za pohvalu i svi koji su u nju uključeni!
Sirius pa ima ovdje i poluprofi sportašica, da, postale su to svojim trudom i znojem
sasvim legitimno
jutros yoga day 9, a ako uspijem još bi I bodyshred odradila
popodne imam more obaveza, ali to su obaveze kojima se radujem!
plima I Lili vibre vama cure za potpuni oporavak!
ivanas tebi držim palčeve, to je danas?
Jutro cure, posebne vibre trkacicama na putu (vec ste krenule), ako ne ide, ne ide: startajte, masite, odradite lagani trening. Ivana s i muzic, uzivajte.
Ja sam ostala u bolnici, priprem planove za bjeg poslije dorucka: samo cu svratit na plac i doma skuhat rucak, pa se vratim.
citam urnebesno smijesnu knjigu : i bog stvori dadilju, i izgledam ko prava munjara (zgrada sam do psihijatrije).
Za sirius bravo za izazov, 1000 km svega je super, i neka si svako tumaci pravila kako hoce.
flopi ranoranilice
kjb
čitala sam knjigu davno, super je!
držim palčeve za dobre nalaze!
a zaspala sam oko 21.30, ne sjećam se, pa se do 6:00 naspavala pun kufer
Posljednje uređivanje od flopica : 08.04.2017. at 07:14
Jos uvijek trci.
Btw, prvi na listi je pretrcao 140 km od jucer u 16:00. O_o
Utrka traje 48 sati. Tako da stignu zapravo odspavat negdje. Ne znam detalje, javit cu vam poslije.
Prvi na rang listi je prosao kroz zadnju kontrolnu tocku i sad trci prema cilju. Zadnjih 15 km. Unbelivable.
Moj frend je negdje 190. na rang listi.
Marta kako zglob?
Kjb nemoj to raditi, mogu se oni snaći i bez tebe. Bitno je da sad malo misliš na sebe, sigurno nisi tu onako. Vibram da te u ponedjeljak puste bez bježanja
Plima i Lili sretno!
Mi smo sinoć bili bez struje dva sata, baš smo se lijepo napričali
Wau marta strasan je! Ja nekako sigurna da oni bas i ne spavaju. Mozda sitno usput.
mi krecemo za sat vremena, spakirala sam sve a nemam pojma jel sutra trcim e ni to nisam dozivjela dosad
Podici cu startni broj pa cemo vidjet. Ovako dok hodam mi je sve normalno jos od jucer(nakon 1 dana zapravo proslo) al trcanje je ipak nesto drugo.
Svejedno veselim se nasoj avanturi i jedva cekam da poxne: Girls rock!!!
Ivana s nemas razloga za tremu al stvarno.redovito si trenirala imas podrsku. Samo pazi kud stajes na onom.dijelu nasipa prema Jankomiru.
uzivaj! Sad bi ti dala ovaj moj normabel od 5mg da vidis kako bi te umirio
Ljubiiiim vaaas cijeli vikend nam je u znaku utrki Zagreb-Budimpesta-Istra
Sebi sam se zarekla da ako tijelo kaze DA sutra ujutro dat cu sve od sebe da bude PB!
Ako kaze NE dat cu sve od sebe da uzivam do daske turisticki i navijam za cure!
Marta,
bas sam uzbudjena zbog tvog frenda moze link gdje ih se prati imam par poznanika tamo na dugoj distanci pa bi ih upratila.
Fakat je faca taj tvoj frend. Svaka mu cast!
Koja je to snaga vklje, mene fasciniraju takvi ljudi!
Mentalna snaga
lili instaliraj si endomondo i povezi s garminom (mozes tako garmin povezati na svaku aplikaciju - runkeeper, strava...) i svaku aktivnost s garmina, sa svim detaljima prebacit ce ti na endomondo. to ti automatski napravi nakon sto ucitas podatke sa sata u aplikaciju. samo se pojave na endu. cak prebacuje i u mfp
Na stotinka.hr imas rezultate, oni objavljuju sve rezultate svih trailova u Hrvata.
Prijavljujem zwow 32, bez onih osam minuta trcanja. Nakon njega joga.
Ako budem od volje, mozda se uhvatim vijace u dvoristu kasnije
jutro
Lili i plima, sretan put danas i sretno sutra!
Lili, tebi vibram da ipak budeš skroz ok i da oboriš svoj PB, ali ako ne budeš, onda kako ti je i trener rekao - nije da je ovo zadnji pm ovo proljeće
u svakom slučaju dobar provod vam želim
Ivanas, tebi želim da se riješiš treme, jer stvarno mislim da nema potrebe za njom
pm si već odradila, nije ti prvi, trčiš sa najboljom mogućom podrškom i trči za svoj gušt i bez pritiska
ja ću sad yogu, a kasnije ako stignem nešto, stignem, ako ne onda ću po vani s klincima i opet slaganje onih drva na terasi
Nikako, bit će u funkciji tek na jesen kad izvadim pločicu. Pločica je preblizu zgloba jer nije drugačije išlo, i smeta pokretima. Tako da neću moći do kraja razgibat ruku bez obzira na fizikalnu. I sve to skupa me iscijedilo ko krpu. Lijena sam si sama sklapati treninge, na kraju mi preostaje trčanje ili orbitrek. Trčanje me živcira, a orbitrk je uništen. Da skratim, ja sam ni vrit ni mimo.....
marta, imam ja orbitrek kojeg bi se ja povoljno riješila, samo ne znam kako bih ti ga dostavila
e, da, zaboravih prijavit da sam konačno uzela premium endo i složila si sad plan treninga do cenera (do 26.08. kad računam da bi mogao biti opet Noćni grawe, pa bih tamo otrčala četvrtinku)
Pravila pisanja postova
