prekomjerna težina

[Mila majka]

Baš sam htjela pitati cure koje su na IF-u jesu li primijetile usporavanje probave?
Ako, npr, jedem zadnji obrok u 16 ili 17 sati pa onda ništa do 7 ujutro, prvo: budem jako, jako gladna navečer i imam osjećaj da radim nešto ekstremno pa onda i očekujem ekstremne rezultate, a nema ih. Drugo: nemam osjećaj da je to nešto što će kod mene funkcionirati na duge staze, a zapravo više ne trebam nešto da me čim prije dovede u red, već da novu liniju održavam. Treće: ako sve jedem isto, ali samo u 19 h (cca) ubacim jabuku ili dvije, probava mi je aktivnija i malo zavaram glad. A rezultati su isti.