 |
|||
Ja sam na -7.
Ali sve me strah nedjelje...
Već 40 dana bez kruha,peciva,kolača,tjestenine,riže.slatkiša,gr ickalica,minimalno voća...
I bojim se da čim stavima u usta jedan kolač da ću vratiti tri kg...
Nadam se da ću uspjeti održati neki režim koji neće prouzročiti jojo ...
Odlicno ti ide.Vrijeska prvotno napisa
Ako i dobijes kilu to je voda koja se veze. Izgubi se u prvih nekoliko dana nakon sto se vratis na rezim.
Super rezultat! Nećeš vratiti 3kg, ali 1kg bi mogla. Ono što se meni dogodilo nakin 1.5g na lchf-u strogom, onaj dan kad sam pojela nešto izvan više se nisam migla vratiti. Drugi dan sam opet samo malo nešto, pa treći samo ću 2 krumpira i ode. Sad sam ponovo na lchf-u nakon cca 2g i bojim se tog 1 kolača
Inače, meni je neusporedivo kako se dobro osjećan na lchfu... ugljikohidrati baš loše utječu na mene. Kad oojedem tjesteninu, rižu, krumpir ja imam osjećaj kao da sam se kamenja najela. Na lchf-u sam poletna.
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom