prekomjerna težina

[bucka]

ako je hrana izvor utjehe ili zadovoljstva, ja bih išla na traženje drugog izvora utjehe ili zadovoljstva
nije dovoljno samo reći "neću jesti" nego bi iza toga trebao slijediti "kad poželim jesti, umjesto da jedem radit ću to i to"

ja sam jos na faxu prije x godina skuzila da jedem i kad sam vesela i kad sam tuzna (npr. kad polozim ispit da se nagradim, a kad padnem da se utjesim)
i znam da je pogresno nagradjivat se ili tjesit hranom, pa evo pokusavam naci neki nacin da to prestanem raditi

[summer]

ja sam jos na faxu prije x godina skuzila da jedem i kad sam vesela i kad sam tuzna (npr. kad polozim ispit da se nagradim, a kad padnem da se utjesim)
i znam da je pogresno nagradjivat se ili tjesit hranom, pa evo pokusavam naci neki nacin da to prestanem raditi

i ja to radim, i za srecu i stres i tugu
zamjenski mi je shopping
ne znam sta je gore

ne jedem jedino kad se zaljubim
sad ni to nije vise pametno

i ja volim pun pjat, veliku porciju salate, tonu sladoleda, kad netko kaze kuglica meni to bolje ni ne pocinjat
meni je vjezbanje puno pomoglo, svakodnevno skoro, jer mi je onda kontraproduktivno jesti lose
drzim ti fige da nadjes nacin

ja si pokusavam osvijestiti da se nakon kratkog razdoblja zadovoljstva nakon velikog jela ili cheata ili nepromisljene kupnje, ustvari osjecam losije
pa se toga pokusavam sjetiti i prije zlodjela