-
Osoblje foruma
Pa 1600 kcl nije bas puno hrane.
Meni je jelovnik.bio ja 1500 , ali sam jela oko 1800 uz intenzivno vjezbanje.
Nakon 9 mj sam smrsavila 16 kg , ali zadnjih 2-3 sam gubila minimalno.
Zelim mrsaviti jos i trebala bih se drzati ispod 1500 bez izleta u dodatne kalorije.
To je prilicno laka racunica za moju visinu, tezinu i kretanje.
Ali 1500 kcl nije nesto puno hrane.
Plus , mrzim racunati svaku kaloriju.
Posljednje uređivanje od sirius : 12.02.2019. at 16:26
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma
Odgovori s citatom