Nemam objasnjenje, osim ovog koje ne prihvacas. Matematicki kalorijski deficit (TDEE, BMR, sto god zelis) nije dovoljan svakoj osobi (koja nije Beti, sillyme, Lili75....) za gubitak kilograma iz ovog, onog, a ponekad i osamnaestog razloga. Razlozi su razliciti od osobe do osobe i ne rjesavaju se jednostavnom matematikom.

Nitko ovdje ne negira da smanjenje unosa i povecanje outputa ne bi trebali reducirati masu i da ce poprilicno cesto formula i funkcionirati.

A ponekad nece.

The end.


Neki ljudi su kratkovidni, neki imaju jednu nogu, nekima je srce na desnoj strani, netko ima bolesti iz psihickog spektra, netko karcinom, PCOS... vecini idu na zivce stalne propovijedi.

Ne znam sto bismo bi debeli trebali, cestitati vam na uspjehu? Pa svaka vam dala, bravo!