Citiraj Beti3 prvotno napisa Vidi poruku
Ne treba samoj sebi uskraćivati ono što se voli, to je kontraproduktivno. I ne jesti toliko da fali koji bitan element. Jer, kad jednom netko oboli i ne može jesti zbog bolesti a ne zbog debljine, to je tek teško.
s ovime se slažem.
ja recimo jedem svakih 2,5-3h sata, na to su me nekako spontano naveli moji treninzi, i taj ritam mi jako odgovara. Nekome drugome možda nešto drugo. Treba čovjek naći što mu paše.