da, trcanje sagorijeva puno kalorija. ali velika kilometraza i brzina. rekreativno trckaranje do 5 km par puta tjedno laganim tempom ne sagorijeva puno, a nakon trcanja kod mnogih otvara apetit do beskonacnih razmjera.
kod pretilih ljudi puno vaznije je regulirati prehranu i vjezbati snagu. a najmanje sto treba je svih uvjeravati kako je trcanje super i jedini pravi put. vrlo cesto nije