prekomjerna težina

[bucka]

Bucka, po meni ti ne doruckujes dovoljno. Je l ono samo kefir ili jogurt bilo?
Pokušaj bar to pojačati, ne količinski nego nutritivno.


Imaš li vremena za bar još dva treninga u kućnoj varijanti? Ne moraju biti duga, do pola sata dnevno.

samo jogurt ili kefir da
nisam bas neki ljubitelj jedenja ujutro

mogla bih jos doma vjezbati 30 min, ali svaki dan hodam cca 4km, pa si mislim da mi je to isto dobra vjezba uz redovne treninge 2x tjedno