Citiraj bucka prvotno napisa Vidi poruku
vratile su se
čak i više
iako sam se dobro osjecala tada zapravo nisam sigurna u tu teoriju izbjegavanja ugljikohidrata

vjerujem da treba izbjegavati peciva, kruhove, pecene krompire,,, ali ne i neke zobene pahuljice i slicno
Neću pametovati jer moj lchf izdrži do prvog okupljanja s društvom uz stol.
Uglavnom plan mi je lchf dok ne skinem cca 5-7 pa onda krenem na neku keto ili monti prehranu i da mi to postane svakodnevica.