joj, draga, nadam se da se nije ništa drugo pomaknulo osim tvog dupeta i glaveTashunica prvotno napisa
tako sam ja neki dan napravila glupost.
netko mi je preporučio yoga vježbe za podizanje energije
i ima jedna vježba (bajdvej prva) prebaciš noge skroz preko glave - uspjela,
držala tako neko vrijeme i onda sam trebala laaaagano vraćati noge do podloge.
eh, a kako ja niti sam razgibana, niti imam kondicije,
tako su mi noge proletjele same od sebe, bez imalo kontrole,
noge su mi se naglo spustile, a glava i ramena poletjeli prema gore
i u tome svemu sam si nagnječila na leđima točno mjesto gdje imam discus herniju.
isti tren mi je bol sjevnula od dupeta do pete i sad lijepo šepuckam.
ali bilo je fakat smiješno, kao u crtiću
toliko za sad o mom energiziranju.i da će to sijevanje proći.
čuj, znam vrlo dobro kako boli ozljeda od onih vježbi na Jillian M. ruku na srce, ne može to svako i ne treba s time mahati pred nosom svakome tko spomene da bi se riješio kila, posebno tko ih ima puno viška i ima neke godine života.
eto još jednog komplimenta vježbačicama, ali da, nije pravilo da to može i treba svatko jer ne može. pa puno ih i tamo više priča nego vježba, cure, malo se šalim
vježbanje treba prilagoditi kondiciji, činjenici jesi li se ikad u životu bavio ičim ili ničim, godinama i za početak je bolje da ti to pokaže netko stručan i da ti prilagodi zdravstvenom stanju i svim ostalim parametrima. nije to baš "ajde dođi k nama". a što se vas strastvenih vježbačica tiče, cure, svaka čast, što reći
 |
|||
Odgovori s citatom